Hur man kan förbättra din partner hälsa - Vet du det bästa sättet

Är du bekymrad över tillståndet i din make eller partner hälsa? Många av oss är och några av oss har varit kända för att tillgripa försöka tjata dem till att göra mer motion eller äta en hälsosammare kost och liknande. Alla med goda avsikter naturligtvis. Om detta har varit din strategi kan det vara dags att uppdatera den. Omdömen

En Duke University forskare rapporterade nyligen att det mest effektiva sättet att ändra en partner hälsa beteende var genom att modellera det önskade beteendet själv. Just det: Du kommer att behöva “ walk the talk &"; om du verkligen vill ha honom eller henne att ändra! Omdömen

Forskare, Tracy Falba av Duke University rapporterar att från en nationell undersökning "` `Vi fann genomgående att när en av makarna gjort en positiv förändring i hälsobeteende, till exempel som att sluta röka, dricka, eller få en influensa skott, den andra var mycket mer benägna att göra det så bra och'. &';. Omdömen

Det var också sant för att börja träna och få en cholesterolkontroll Och ibland , det var slående. Män vars hustrur fick en influensa skott var ca 40 procentenheter mer sannolikt att få ett skott också. Review, personlig förändring experter har länge förstått att ta en negativ inställning till att övertala någon att ändra kan ofta slå tillbaka. Alla alltför ofta resultatet antingen kvittning den upproriska delen av vår partner personlighet eller tvinga sina oönskade aktivitet “. tunnelbana &"; Med en positiv inställning har ingen av dessa risker

Samt anta samma hälsosamma vanor. Vi vill se vår partner har, kan du överväga ett par andra enkla saker du kan göra. Först, bidra till att göra ändringen lättare för dem. Till exempel laga mer hälsosamma livsmedel eller roa barnen medan din make går till gymmet. För det andra är det alltid en enorm hjälp för att ge en positiv känslomässigt stöd och uppmuntran. Att vara cheer ledare är mycket mer roligare än att spela nagger eller livsmedelspolisroll ändå! Omdömen

Så kom ihåg, om du vill att din partner att ändra hans eller hennes hälsovanor till det bättre, är det bäst att se till att dina vanor först. Konsult Hypnotists har länge vetat att den enda verkliga beteende som vi kan räkna med byte är vår egen ändå. Men börja göra dina ändringar till det bättre och du kan mycket väl sluta med två friska människor till priset av en Omdömen  !.