Enkla saker att göra under Heat Wave

Det finns andra små effekter på denna värmebölja, men vi måste fokusera på de stora förstörelse som detta fenomen tar oss. Omdömen

Det finns massor av saker eller åtgärder som vi kan göra under värmebölja. Om det händer, bättre vara safe.One av det viktiga är att hålla sig lugna. Vara lugn kommer att hålla dig aktiv och fatta beslut klokt. Detta kommer inte att skapa längre problem till skillnad från er kommer att försöka göra något ansträngande aktivitet. En annan sak du kan göra är att stanna inomhus för det mesta. Detta åtminstone inte direkt värmer din kropp med vissa risker och värme som orsakas av värmebölja. Att hålla kroppen sval på de tider är ett bra sätt. Omdömen

Dricka mycket vatten är ett mycket bra sätt. Detta kyler kroppen och uppdatera ditt sinne. Vatten är den bästa flytande att ta under denna värmebölja scenario. Försök att inte dricka alkoholhaltiga vätskor eller koffeinhaltiga vätskor. Dessa kan bidra till värmen på din kropp, vilket i sin tur kan lägga till yrsel du kan känna. Försök också att undvika mat eller måltider skapa eller öka din ämnesomsättning värme. Lätta kläder hjälper också under denna värmebölja Omdömen

Under denna värmebölja, aldrig lämna dina barn utan uppsikt eller don &'en;. Inte lämna dem utanför. Djur eller djur måste också omhändertagen av. De bör vara åtminstone på en skuggig eller inte direkt på solens värme Omdömen

Don &';. T panik annars andra kommer bara panik som du. Försöka få personen under värmeslag i någon sval plats. Håll kroppen sval genom att gnida eller inslagning några våta lakan eller kläder. Kontrollera andning och puls för vissa problem under perioden av attacken. Håll personen svalt och ligger tills akutteam anländer. Omdömen

Värmeslag är en annan sak som kan hända en person under värmeböljan. När detta händer låta personen ligga ner och kyla den genom att gnida eller inslagning med ett vått ark eller kläder. Ring för läkare samtidigt ge första hjälpen. Fan den person som upplever värmeslag. Ge tillräckligt med vatten att smutta eller dricka för personen att avlasta för kroppsvärmen. Don &'en; t dricker vatten på ett ögonblick, hålla den på en normalfallet. Det är bättre också att lossa kläder han eller hon bär. Omdömen

Värme kramper inträffar vanligtvis även under hög värme. Som ovan, ta personen till en svalare plats. Göra personen koppla genom att ge honom ett halvt glas vatten var 15 minuter. Sträck lätt det drabbade området eller muskler. Massage lätt att lindra smärta Omdömen

Det finns andra artiklar som du kan se på globalwarming awareness2007 om denna diskussion och hur man handskas med problemet Omdömen  ...