Sura uppstötningar. Kommer livsstilförändring göra skillnad?

Med stor förbättring i förståelse, diagnos och hantering av sura uppstötningar, husläkare och mag-enterologists har en större mängd olika alternativ för behandling av sura uppstötningar. Omdömen

syranedsättande läkemedel som finns tillgängliga idag är extremt effektiva. Läkemedel såsom omeprazol och andra protonpumpshämmare har blivit grunden för behandlingen. Dessa läkemedel är nu tillgängliga över disk och lätt för patienterna att erhålla. Det är därför så lätt för läkare och patient att ignorera de enkla grundläggande sätt att kontrollera sura refluxsjukdom. Omdömen

En enkel och effektiv del av behandlingen är livsstilsförändringar och uppmuntran. Detta inkluderar att ändra typer av livsmedel som konsumeras, undvika vissa läkemedel, sluta röka, gå ner i vikt, genom att höja chefen för sängen och förnuftig användning av antacida och alginater.

De viktigaste livsmedel för att undvika är fet mat. I denna grupp är helmjölk, smör, choklad och några snabba livsmedel. Med tiden en patient kommer att veta vad livsmedel att konsumera och vad man ska undvika. Pepparmyntolja slappnar nedre esofagussfinktern och kan orsaka reflux. Om det används för IBS, vara medvetna om denna viktiga biverkan. Om du är osäker kontakta din läkare eller stoppa om du utvecklar refluxsymtom. Rökning har en liknande effekt på den nedre matstrupssfinktern. Sluta röka om du har sura uppstötningar. Det gör det ännu värre. Omdömen

Vissa livsmedel bör tas med måtta. Bestäm själv om citronsyra livsmedel, kryddig mat eller koffein innehåller livsmedel är problematiska. Undvik dessa livsmedel om de förvärra sura uppstötningar. Fetma orsakar ökat buktryck och som ett resultat producerar ökat tryck på den nedre matstrupen sphincter. Detta tryck kan leda till sura uppstötningar. Gå ner i vikt kommer att minska detta tryck. Det är mycket förvånande hur förlora en liten mängd i vikt kan göra en betydande skillnad. Omdömen

I nattlig sura uppstötningar, liggande på natten orsakar refluxate att spåra upp i matstrupen. Att höja chefen för sängen kommer att bidra till att minska denna. Dessutom minskar sensibilisering över natten, vilket leder till problem under dagen. Bevis visar att extra kuddar gör ingen skillnad. Iklädd tajta kläder kommer att öka intra buktryck och stimulera reflux. Bära löst sittande kläder kommer att undvika detta. Omdömen

Att äta små regelbundna måltider är bättre än att ha några stora måltider. Stor volym mat kommer att tänja magen och påverka effektiviteten i sphincter. På samma sätt inte ligga ner strax efter en måltid. Se till att din sista måltid före pensioneringen är minst tre timmar tidigare. Omdömen

föreslår en översyn av den medicinska litteraturen och de få placebokontrollerade studier att de flesta patienter med mag-esofagus sjukdom (GERD) kan rimligen kontrolleras av tillförsikt och livsstilsförändringar. Omdömen

Kronisk och skovvis sura uppstötningar, dock kommer att behöva mer än livsstilsförändringar och uppmuntran. Ledningen bör innefatta användningen av en effektiv dos av syranedsättande läkemedel för att få en tillfredsställande kontroll av sura uppstötningar symtom. Omdömen

Om dina symtom är ihållande trots de ändringar du gör, du ser husläkare. Tanken med att ha en endoskopi kan vara skrämmande, men ihållande sura uppstötningar kan orsaka långvariga problem. Syra i nedre delen av matstrupen kan orsaka inflammation som leder till esofagit. Återkommande esofagit kan orsaka blödningar, förträngningar och Barretts esofagus. 3 till 5% av Barretts esofagus utvecklas adenokarcinom. Hos äldre denna siffra är högre. Detta tillstånd diagnostiseras genom biopsi vid endoskopi. Tänk dessa fakta i åtanke om symtomen kvarstår Omdömen  ..