Hur får slet Abs?

Vill sexig abs? Men vet inte hur man kan bli av dessa love handles? Sedan läsa vidare ... Omdömen

Det finns många faktorer som ansvarar för bukfett som bearbetas mat, raffinerat socker, brist på motion etc. Omdömen

Men följande två osynliga faktorer är huvudsakligen ansvariga för buken fettdepåer. Omdömen

1) STRESS Omdömen 2) ALKOHOL Omdömen

1) STRESS:

Stress har blivit en del av vardagen. Jobbtryck, ekonomisk otrygghet, problem i personliga relationer, trafik & föroreningar alla ta ett högt pris för vår mentala välbefinnande. Omdömen

Alla ovanstående faktorer i kombination med kontinuerlig negativt tänkande och inte lever i nuet leder till en tryckkokare miljö sinnet Omdömen

Alla vi leva ett liv, antingen i det förflutna eller i future.Your sinnet antingen tänker på det förflutna eller fantiserar och oro om det förflutna. Ingen bor i nuet lever varje ögonblick och njuta av det som det är! Omdömen

Denna konstant svängning av sinnet från dåtid till nutid och närvarande med tidigare som en pendel tar en tung belastning av ditt sinne och body.Stress bygger upp och åldrande blir accelerated.The effektiviteten i kroppen och 'en; s olika fettförbränning organ blir mycket låg Omdömen

Stress är den främsta orsaken till lagrade gifter i kroppen.. Dessa gifter försämrar den normala funktionen av de olika fettförbränning och utsöndringsorgan som sköldkörteln, spak, njure etc. Omdömen

Detta resulterar i att kroppen inte kunna klara upp med ännu normala tryck som utövas på olika nivåer beroende på tungt arbete eller felaktig kost och nettoresultatet är fetma och viktökning. Omdömen

Ackumulerad stress och ångest från vardagsstressen fullt moderna levande släpper ett hormon som kallas cortisole. Omdömen

Forskning visar att Cortisole är hormon som ansvarar för förmåns avsättning av fett i buken. Omdömen

Så om du vill ha en sexig sex-pack, att bli av med stress är mycket viktigt. Omdömen

Det finns tusentals böcker på att lindra stress och positivt tänkande. Men ingen bok har det exakta svaret för de olika stresssinnestillstånd. Omdömen

Din andedräkt har en viktig förbindelse med ditt sinne. Genom att koncentrera sig på dina andetag kan du styra din vandrande sinne och föra den till nuet. Omdömen

Olika andningstekniker, yogasanas och pranayamas har makten att utvisa gifter och stress av din kropp och själ och gör dig mer och mer centrerad Omdömen

Min e-bok "bevisade viktminskning hemligheter avslöjas" visar olika sätt att enkelt övervinna stress och att bränna bukfett utan att arbeta i timmar i ett gym Omdömen

2) ALKOHOL..:

Alkoholkonsumtion leder till bukfetma. Omdömen

Stanford University School of Medicine har rapporterat ett samband mellan att dricka alkohol och bukfetma. Omdömen

Nya undersökningar rapporterar att alkohol dricker har minst två gånger höft midja förhållanden jämfört med icke-alkoholister. Omdömen

Alkohol verkar också göra kroppen bränna mindre fett och gynnar fettlagring och efterföljande viktökning. Omdömen

Det största problemet med alkoholdrickande är att magen väggarna direkt absorberar alkohol. Eftersom det aldrig når tarmen, spelar tarmen &'en; t ge "full" signal till hjärnan. Detta gör att personen att äta mer. Det har konstaterats att du brukar äta iallafall 400 kalorier mer när du är berusad. Omdömen

Så, för att minska bukfett du behöver för att minska alkoholkonsumtionen eller iallafall minska fettkonsumtionen när du dricker. Omdömen

Spot minskning av bukfett är mycket svårt eftersom fettet smälter jämnt i hela kroppen. Som sådan att minska bukfetma du måste sträva efter att minska fett över hela kroppen Omdömen

Utvisning gifter ur ditt system och korrigera kroppen och 'en; s. Fettförbränning mekanism kan uppnå detta. Detaljerad förklaring av hur man gör detta har förklarats i min e-bok. Omdömen

Alkohol verkar också göra kroppen bränna mindre fett och gynnar fettlagring och efterföljande viktökning. Omdömen

Dessutom gör crunches regelbundet kommer att hjälpa dig en hel del att övervinna överskott bukfett Omdömen

Du kan få mer cutting edge fettförbränning hemligheter i min gratis 5 dagars e ecourse genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev på:. www.eweightlosstips.com/weightlossltr. htm
.