Är du överviktig men inte har diabetes diagnos? Du har tur!

Del II Omdömen

En väg att undvika Omdömen Om patienter med pre-diabetes förlorar mellan 5 och 7% av sin vikt och de utövar en halvtimme varje dag, fem dagar en vecka, risken för att utveckla typ 2-diabetes mellitus kan sänkas med 60 procent i 3 år. Omdömen

I del I dessa två artiklar jag angav att fetma är den största riskfaktorn för typ 2-diabetes, även känd som diabetes mellitus. För att förstå hur fetma kan ta dig till en diagnos av diabetes typ 2, låt oss kontrollera några fakta. Omdömen

Det första du måste vara medveten om är att fetma är vad tänder gnistan. Den extra fett ackumuleras i dina fettceller släpper cytokiner, ett slags proteiner som orsakar inflammation. I synnerhet bukfett och en finns runt dina inre organ såsom lever, hjärta, etc, är de som är förknippade med inflammation, visar Dr. Brent Wisse vid Institutionen för medicin, University of Washington, Seattle.

Enligt Dr Wisse, de celler som bildar fettvävnad utsöndrar ett antal molekyler som verkar för att sända signaler till dina kroppsdelar; dessa molekyler startar den inflammatoriska processen. Dessa signaler i sin tur orsaka insulinresistens, ett tillstånd där glukos i blodet inte kan komma in i cellerna. Därför kan inflammation i din fettvävnad vara ett första steg, vilket resulterar i diabetes och åderförkalkning. Omdömen

Som ni ser, det finns ett samband mellan fetma, den inflammatoriska processen, och uppkomsten av insulinresistens. Dessa tre faktorer är förknippade med en riskökning för att utveckla typ 2-diabetes eller diabetes mellitus. Omdömen

insulinresistens ökar, eftersom de inte får sin mat, glukos, och tänker problemet är inte tillräckligt kroppens celler panik insulin i blodet, kallar de bukspottkörteln att producera mer, så att glukos kan komma in i cellerna. Lydigt, bukspottkörteln släpper mer insulin i blodet som gör ingen bra eftersom fettceller vägrar att låta glukos att komma in. Så småningom dessa oegentligheter orsakar glukosnivån i blodet att gå upp efter måltiderna men i detta skede är det fortfarande vanligt före måltid. Omdömen

Allt detta tumult orsakar den allmänna nivån av glukos i blodet att gå upp lite i lite. Slutligen bukspottkörteln blir utmattad med detta fram och tillbaka glukos verksamhet och kan inte producerar tillräckligt med insulin för att hålla glukos i blodet inom normala nivåer. Naturligtvis går denna process inte att ske över en natt; det kan ta mellan 5 och 10 år hos en vuxen och slutresultatet är pre-diabetes. Samma process går mycket snabbare hos barn. Omdömen

När bukspottkörteln inte kan tillfredsställa efterfrågan på insulin, kommer glukos i blodet når nivåer där din läkare att diagnostisera diabetes typ 2. Vid denna punkt, patienter behöver oral medicinering till sänka glukos i blodet, hjälper systemet att frigöra mer insulin och minska insulinresistens. Omdömen

Med tiden produktionen av insulin minskar ännu mer och många patienter med diabetes typ 2 behöver insulinskott för att kontrollera glukosnivån. Om insulinresistens fortsätter under en längre tid, kan orala medicinerings plus insulinskott vara nödvändig. Omdömen

Som du kanske vet också, diabetes kan leda till hjärt- och njurkomplikationer samt nervskador i benen och ögon. De flesta patienter med diabetes dör av hjärtinfarkt, till ett starkt skäl att följa en balans kost som skyddar ditt hjärta.

Slutsats Omdömen Jag hoppas att din förståelse för hur fetma kan leda till diabetes mellitus typ 2 hjälper dig att vidta de åtgärder som krävs för att förhindra denna fruktansvärda sjukdom. Och om du menar allvar med att förlora vikt, snälla, don &'en; t satsa på en galen diet som erbjuder dig mirakel i ett par veckor eftersom risken är att det kanske inte är en hälsosam kost och du kommer att få dessa förlorade pounds tillbaka ganska snart. Skaffa dig bekant med de sunda principer om goda kostvanor tillgängliga för dig. Ett bra alternativ är en Mediterranean diet eftersom hela många århundraden denna diet har skyddat folket i Medelhavsområdet från fetma, diabetes, hjärtsjukdomar och många andra kroniska sjukdomar Omdömen  ..