Hudvård för att förhindra Acne att öka din Attractiveness

Heal finnar att förstärka din Beauty Omdömen

Vad är Acnes och vad som orsakar det

Din hud i ansiktet har mikroöppningar; Kom ihåg att håret växa genom dessa. Pore ​​innehåller talg. Den olja som produceras i talg kommer ut till ytan av huden och tvättas sedan bort för att upprätthålla renligheten i huden.

Men om porerna blockeras, oljan inuti dem producerar bakterier som fortsätter att växa. Detta resulterar i finnar av antingen vita huvuden eller svarta huvuden. De senare är samma som tidigare den enda skillnaden är att i det senare fallet talg av finne oxideras. Omdömen

Hur man kan förebygga Acne Vulgaris Omdömen

finnar är inte begränsade till bara ansiktet. .. De kan och förekommer på ryggen och bröstet alltför Review, Den bästa sättet att förneka acne vulgaris är att hålla huden helt ren
Nedan följer några viktiga tips /guide för att förhindra utbrott av akne finnar: -

1. Du måste se till att din hud porer inte blockeras. Du kan göra detta genom att tvätta huden med varmt vatten två till tre gånger dagligen och ta bort överflödig olja och döda hudceller från hudytan, speciellt efter fysiska övningar. Omdömen

2. Se till att alla ansiktskräm /produkt som du använder inte blockerar porerna eftersom tilltäppta porer kommer att hindra oljan från att läcka till hudytan och den uppsamlade oljan kommer att orsaka en finne, antingen blackhead eller Whitehead. Omdömen

3. Välj hårprodukter noggrant. Om det innehåller olja undvika dess applicering på huden, begränsa sin försiktig användning på håret på huvudet bara. Omdömen

4. Rör inte den befintliga hudutslag. Plocka inte /pressa akne utbrott. Håll dig händerna borta från din hud så mycket som möjligt. Omdömen

5. Välj din mat mycket noggrant. Undvik höga fett matvaror. Eliminera fet och skräpmat att lindra förekomsten av acne vulgaris drastiskt. Omdömen

6. Du bör intaget högsta möjliga mängd vatten. Omdömen

7. När du sover se till att du sover på rygg; detta är att minimera ansiktet kinder kontakt med kuddar. En annan viktig punkt är att se till att du ändrar dina örngott två till tre gånger i veckan. Omdömen

8. En måttlig mängd motion dagligen kommer också att bidra till att hålla huden fri från akne. Omdömen

För att sammanfatta, måste du se till att ingen olja får förseglas i dina porer. Detta bäst genom att följa ovanstående 8 riktlinjer. Omdömen

Så för att undvika eller om du har utvecklat det redan att minimera dess effekter på huden och skönhet, bör du
(1) Ät dina måltider regelbundet ( 2) Se till att du sover regelbundet under åtta timmar dagligen. (3) måste behålla dina porer klar (4) Döda bakterier genom att regelbundet tvätta ansiktet om tre gånger om dagen minst. (5) Minska intaget av fet mat och skräpmat minimera oljeOmdömen  ..