Örtte kan vara ett utsökt sätt att Feel Better

Det &'; s något så avkopplande om att dricka en kopp örtte. It &'; s flavorful och lugnande, men visste du att det finns hälsofördelar för att dricka örtte? Oavsett om du har en orolig mage eller spänningshuvudvärk, eller har svårt att sova, det är en härlig örtte som kan hjälpa dig att må bättre. Omdömen

Om du har mage eller tarm kramper, en örtte som kommer lugna de smärtsamma spasmer hjälper dig att må bättre. Kamomillte, känd för sina lugnande och lugnande egenskaper, är också bra för matsmältningen. Eller prova en kopp silverax, pepparmynta, eller citronmeliss te för att lindra dina kramper Omdömen

En lenande te kommer att lugna och smörj magen när du &';. Ve över bortskämd. Marshmallow eller kungsljus te är kända för sina emulcent egenskaper och bidra till att lugna ner matsmältningssystemet. Omdömen

Pepparmintste är en carminative, vilket betyder att den hjälper till att bli av intestinal uppsvälldhet och gas. Dricka en kopp pepparmintste är en välsmakande sätt att minska crampls från gas smärtor eller smärtsam uppblåsthet. Omdömen

Kamomill te har använts som en sömn stöd i århundraden. Kliniska studier har visat att det finns en aminosyra i kamomill kallas glycin som fungerar som en mild, mild lugnande. Dricka en varm, ångande kopp kamomillte innan läggdags kommer att behandla dina sinnen samt skicka dig iväg till drömmarnas land. Omdömen

Valerian te är en annan välsmakande te som kan bidra till en god natts sömn. Precis som med kamomill, det &'; s ingen morgon grogginess eller biverkningar. Valeriana te fungerar särskilt bra för människor som sover oregelbundet eller har svårt att somna. Omdömen

Känner du en kall komma på? Det finns flera läckra örtteer som kan bidra till att stärka immunförsvaret så att du och' re bättre på att kämpa mot förkylningar. En av de mest kända växtbaserade immun boosters är echinacea. Detta är en läcker te som &'; s lättillgängliga. Om du börjar dricka 3 koppar om dagen när du börjar känna dig förkylningssymptom, kan din förkylning vara mycket mindre allvarlig, kortare tid, eller du kanske inte får kalla alls! Omdömen

Goldenseal och Astragalus te är tillverkad av rötterna av dessa växter och är välkända immunitet boosters. Astragalus har visat sig ha anti-virala egenskaper, så är en annan mycket effektiv te att dricka när du känner en kall komma på. Det kan också användas dagligen som en förebyggande, för att hålla ditt immunförsvar starkt under stressiga tider. Goldenseal har använts för att underlätta inflammation i övre luftvägarna, lätta förkylningssymptom. Omdömen

Örtte har använts på ett säkert och effektivt i flera år, med människor över hela världen. Men om du är gravid, ammar eller har en historia av hälsofrågor, det &'; s viktigt att gå vidare med försiktighet. It &'; s alltid en bra idé att konsultera en läkare innan du försöker något hem botemedel för första gången för att undvika eventuella biverkningar eller biverkningar, enligt din nuvarande hälsa. Om din doc ger dig klartecken att dricka örtte som du väljer, börja med en låg dos och se hur du gör med det. Du kan alltid dricka en kopp om allt är bra. Omdömen

Nästa gång du behöver lite tröst, varför inte dricka en kopp kamomillte? Det bara kan vara bra för vad ails dig Omdömen  !.