Naturläkemedel mot ångest och Insomnia

Hitta dig själv med hög ångestnivå med panikattack symptom och har insomina på natten? Tja, kanske du vill överväga att använda ett naturläkemedel för ångest och sömnsvårigheter snarare Omdömen än att vända sig till droger för befrielse. Ett naturläkemedel som är mest lämpliga är valeriana. Den stora fördelen med denna ört är att det fungerar att lugna nerverna utan många av de biverkningar som läkemedel har.

Valeriana har en stickande lukt, men det är liten förändring jämfört med den mängd fördelar som du kan härleda från denna naturläkemedel. Galenos, en grekisk läkare, med smeknamnet denna ört phu, men dess vetenskapliga namn är känd som Valeriana officinalis. Mycket forskning har gjorts på detta läkemedel ört och dess läkande egenskaper. Valeriana innehåller kemikalier som kallas valepotriates,
som tydligen hämmar någon aktivitet i nervsystemet. Omdömen

Herbalists beskriver valeriana som en torr, sval och bitter. Andra ämnen som finns i Valerian inkluderar alkaloider, flyktiga oljor (inklusive borneol och isovalerianic), och inridoids. Valeriana används för många olika sjukdomar, bland annat som en slemlösande, lugnande medel, urindrivande, sänka blodtrycket, kramplösande, carminative, och som ett milt smärtstillande.

Roten är den allmänt använt en del av anläggningen i skapandet av ett naturläkemedel. Den kan användas för att behandla sömnlöshet, ångest, och förstärkning av ditt hjärta. Det är ibland används för behandling av magsår och sår samt. Denna ört är normalt skördas under hösten.

Det finns många sätt att du kan förbereda en valeriana naturläkemedel. För det första kan du förbereda valerianarot till en maceration. Ta två matskedar av hackad, färsk valeriana rot och dränk den i en kopp kallt vatten i cirka åtta timmar. Andra örter kan kombineras liksom i detta hopkok, inklusive pepparmynta, vilket kan göra det smaka något bättre. En valerianarot varmt te är en annan stor val att hjälpa till att minska din ångest och sömnlöshet symptom också.

För det andra är det möjligt att göra en potent tinktur ur valerianarot även för att lindra symtomen av sömnlöshet och ångest. Börja med låga doser av Valeriana runt 1-2ml. En möjlig bieffekt av att använda valeriana är huvudvärk. Genom att starta din dos lägre, kan du hjälpa till att hålla detta symtom i schack. Du kan gradvis öka Valeriana om det behövs.

För det tredje, kan du också göra en kompress av Valeriana. Dessutom, för muskelkramper, helt enkelt dra en ren pad i tinktur och placera den på det område där du har ont.

För det fjärde, om du behöver dra splitter ut och behandling av sår och kroniska sår, är en valeriana ört tvätt mest nytta. Använd skölja över din nedskärningar och smärta.

Det är viktigt att innan du använder valerianarot för att lugna nerverna för att lindra ångest nivåer, bör du kontakta din läkare att det är säkert för dig att göra det. Du vill också undvika problemet med läkemedelsinteraktioner, speciellt om du redan på någon drog läkemedel. Dessutom, om du är gravid, eller har några allvarliga tillstånd, måste du se till att konsumera valerianarot ört inte kommer att skapa några risker Omdömen  ..