Återskapa Två gånger snabbare från vanliga förkylningar med Herbal Health Supplements

När du är uttorkad, inte har tillräckligt med sömn eller oavsiktligt fångade en chill, kommer ditt immunförsvar ned. Du får en kall som följd. Du upplever symtom som huvudvärk, värk i kroppen, feber, hosta, snuva, och i allmänhet en total svaghet i kroppen. För att bekämpa en vanlig förkylning, kan du ta en över disk kalla medicinering och vänta ut. Men om du vill återställa dubbelt så snabbt, överväga vissa växtbaserade kosttillskott.

Det finns många naturläkemedel som kan bidra till att stärka immunförsvaret; därigenom skära kort läkningsprocessen. Naturläkemedel kan tas i form av kosttillskott obligatoriska doser för att hjälpa dig att bekämpa din kalla. Här är några exempel:

1. Echinacea Herbal Health Supplements. Echinacea har använts under århundraden som ett botemedel mot förkylning och för att behandla andra övre luftvägsproblem. Echinacea bidrar till att öka produktionen av immunceller som hjälper till att bekämpa sjukdomen. Det rekommenderas att Echinacea tas i form av en tinktur eller som en kapsel eller tablett. Detta är inte en ört som du bör ta ständigt om. Istället, ta det vid de första tecknen på sjukdom, sedan för 1 eller 2 veckor efteråt innan du slutar att ta det ett tag. Att inte följa denna regim kan vara skadligt eftersom det kan orsaka ditt immunförsvar att bli deprimerad i stället. När du tar detta bör du ta ungefär 175 till 225 milligram Echinacea 2 eller 3 gånger per dag. Omdömen

2. Goldenseal Herbal Health Supplements. Goldenseal stärker immunförsvaret och kan användas tillsammans med Echinacea när du första misstänker att du kan komma ned med en förkylning. Örter råda även med 175 till 350 milligram goldenseal 3 eller 4 gånger per dag i 10 dagar efter de första tecknen på en förkylning. Förutom att stärka immunförsvaret, är goldenseal bra för att bekämpa lokala virus. Omdömen

3. Vitlök Herbal Health Supplements. Traditionella herbalists säga att vitlök är en av de mest potenta kallpersonal. Helt enkelt äta en klyfta färsk vitlök på de första tecknen på en förkylning och att stärka upp din vitlök intag när en förkylning är redan på gång. Om du inte kan stå stickande lukt från vitlök, så finns det vitlökskapslar som du kan ta. Dessa bör innehålla mellan 300 till 500 milligram av vitlök och är bäst tas dagligen under den första veckan i din förkylning. Om du gör det kommer att hålla symptomen av förkylning borta.

Även om ovanstående rekommenderas doser i allmänhet, måste du se till att örter i dessa tillägg inte samverkar negativt med oavsett mediciner som du är på. Därför är det bäst att du kontrollerar med din herbalist eller läkare innan du dricker dem Omdömen  ..