Boka Utdrag: The Rhodiola Revolution: Förvandla din hälsa med Herbal Genombrott för 21 Century

Herbal Mood Booster Omdömen

Endast ett fåtal kliniska studier har utvärderat Rosenrot som en behandling för depression, ångest, och posttraumatiskt stressyndrom. Men vi har sett så många patienter svarar anmärkningsvärt väl till ört som vi anser att det är ett viktigt tillskott till den farmakopé för humör och ångestsyndrom. Omdömen

Tills vi började arbeta med Rhodiola rosea, var vi besväras av det faktum att många patienter som tar receptbelagda antidepressiva aldrig tycktes bli så bra som vi trodde de kunde. Även om de gjorde bättre, alltför ofta att de inte kunde tolerera biverkningar av läkemedlen. Vi fortsätter att använda mediciner i vår praktiken eftersom de kan bidra till att hantera symtomen på humörstörningar så att folk kan återta sina liv. Vad brytt oss är att medan symtom kan avta, de sällan försvinner helt. Våra patienter beskrev sig själva som inte exakt depression eller ångest, men inte riktigt glad heller. Omdömen

Det är där Rosenrot kan göra en dramatisk skillnad. Örten verkar lägga krydda till livet - känslor av glädje, njutning och spänning. Många tidigare deprimerade eller oroliga patienter har berättat för oss hur Rosenrot har gjort det möjligt för dem att vara glad igen, för att få kontakt med andra människor, att känna sig jordad. Biverkningarna eventuella tenderar att vara extremt milda; i vår erfarenhet, mycket få människor inte kan tolerera dem. Omdömen

Även om mer forskning behövs, de positiva effekterna av Rosenrot på depression och andra affektiva störningar är inte förvånande. Till att börja med, genom att hjälpa till att lugna en överaktiv stress systemet och fylla utarmat energireserver, förbättrar ört vår förmåga att tåla stress - den främsta orsaken till depression och ångest. Och precis som konventionella antidepressiva, Rosenrot ökar halterna av signalsubstanser som spelar en avgörande roll i regleringen av humör, energi och förmågan att njuta av livet - bara utan de negativa bieffekter Omdömen

Under de senaste studier, forskare. har fastställt att förutom agerar på neurotransmittorer påverkar antidepressiva den stressaxeln - en viktig del av stress reaktion. Rosenrot gör exakt samma sak. Så det står till vetenskapliga skäl att örten och dess farmaceutiska motsvarigheter skulle dela många av samma förmåner. Omdömen

Vad Forskning visar Omdömen

Under 1970- och 1980-talen, några studier av Rhodiola rosea som en behandling för depression publicerades i Sovjetunionen. Även om dessa studier inte uppfyller alla moderna kriterierna för vetenskapligt rigorös forskning, ger de värdefulla kliniska observationer om ört terapeutiska värde. Omdömen

Till exempel, i en grupp av 128 vuxna patienter med depression och neurasteni (a allmän term för patienter med trötthet, svaghet och oförmåga att återhämta sig efter vila), behandling med 150 mg Rhodiola rosea tre gånger om dagen signifikant minskas eller elimineras symptom hos 64 procent av studiedeltagarna. Och bland en grupp av patienter på sjukhus för depression, tillsättning av Rhodiola rosea till en behandlingskur av tricykliska antidepressiva medel minskat längden på sjukhusvistelse - samt förbättrad patienternas humör, tankeprocesser, och motorik. Ännu bättre, ört inte bara tycktes minska besvärliga biverkningar av antidepressiva läkemedel, men det också visat sig effektivt vid behandling av mindre allvarliga former av depression utan andra läkemedel. Omdömen

Så varför har så få studier undersökt Rosenrot som en behandling för depression och andra affektiva störningar? Vi vet inte säkert, men vi misstänker att i det forna Sovjetunionen - där regeringen kontrollerade all vetenskaplig forskning - prioriteringen var att förbättra den fysiska och mental prestationsförmåga, särskilt inom konkurrensutsatta områden som vetenskap, utforskning av rymden, och militär utveckling. Psykisk sjukdom var helt enkelt inte på radarskärmen. Så trots de mycket lovande resultaten av tidiga studier, gjorde forskarna inte fullfölja denna aspekt av forskningen förrän efter kollapsen av den kommunistiska regimen. Omdömen

Sedan 1990-talet, förnyade intresse för att minska psykisk stress äntligen har drivit Rosenrot till spetsen för vetenskaplig forskning. I samtliga studier som hittills har ört påtagligt minskat psykisk stress och ångest samtidigt förbättra humör och intellektuella prestationer. Till exempel i en studie av indiska studenter - 90 procent av dem upplevde svåra anpassningsperioder och överväldigande trötthet under deras första år i Ryssland - de tar 50 milligram Rosenrot två gånger om dagen rapporterade betydligt förbättrad humör och motivation jämfört med dem som tog placebo

* slutkommentarer har utelämnats Omdömen

Utdrag ur:. The Rhodiola Revolution: Förvandla din hälsa med Herbal genombrott av det 21-talet av Richard P. Brown, MD, och Patricia L. Gerbarg, MD med Barbara Graham © 2004 Richard P. Brown, MD, och Patricia L. Gerbarg, MD (juni 2004, $ 21.95US /29.95CAN $; 1-57954-924-1) Tillstånd beviljas av Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Finns där böcker är säljas eller direkt från förlaget genom att ringa (800) 848-4735 eller besök deras hemsida på www.rodalestore.com
.