Avancerad Chi Nei Tsang

Den här artikeln är ett utdrag från "Advanced Chi Nei Tsang"
och tas från webbplatsen www.innertraditions.com Omdömen Kapitel 5
Arbeta på Vindarna

Den första Wind Omdömen Omdömen Wind som angriper levern, hjärtsäcken och hjärtat

Denna vind stiger från tunntarmen och mjälten och angriper levern, hjärtsäcken och hjärtat gör dem svaga. Symtomen brukar manifesteras som en brännande kliande känsla och orolig sömn, ibland tillsammans med en brinnande utslag. Levern och hjärtat tenderar att hålla känslor av ilska, avund, hat, och så vidare. Att arbeta på första Wind kan framkalla en stark känslomässig release.

Genom att trycka på Navel poäng för första Wind

Använd armbågen för att trycka på naveln punkter för första vinden. Följ pilarna på bilden. Detta kommer att hjälpa spiral alla vindar ut från organ. Kom ihåg att spola ut vinden efter att trycka på varje punkt.

1. Tryck punkt 35, som ligger precis ovanför naveln, på vänster sida.
2. Tryck punkt 35 på höger sida.
3. Tryck punkt 32, som ligger nedanför naveln mot utsidan av kroppen, på vänster sida.
4. Tryck punkt 32 på höger sida.
5. Tryck punkt 37, som ligger på en rad precis ovanför naveln, på vänster sida. Omdömen 6. Tryck punkt 37 på höger sida.
7. Tryck punkt 30, som ligger under den nedre änden av bröstbenet.

Lossa vinden från levern

För att frigöra vind från levern, observera formen på din student och' s bröstkorgen. Om det finns ett problem, kan ribborna höjas på en sida.

1. Lossa området under revbenen och massera levern. Har eleven gör levern och 'en; s sound, sh-hhhhhh Omdömen 2.. Tryck på knogarna på och mellan revbenen runt botten av bröstkorgen på din student och' s till höger. Detta kan vara särskilt smärtsamt eftersom emotionella energi fastnat på levern tenderar att stiga och fastnar i revbenen.

Frige Vind från hjärtat och pericardium

Hjärtat är säte för känslor, och en hel del av den blockerade emotionella energin lagras runt det området. Assist din student att lära sig att frigöra energin hos känslor fångade i bröstet genom att andas djupt och ler in i området. Att hjärtat ljud, haw-w-ww- ww, eftersom han eller hon andas kan hjälpa till att lindra smärtan.

hjärtsäcken är säcken runt hjärtat som fungerar som hjärtat och 'en; s värmeväxlare och akut värme vent. Det bidrar till att veken bort hjärtat och 'en; s överskottsenergi. För att öka effektiviteten i detta tillvägagångssätt kan du också styra din student att göra trippel varmare ljud, Hee-eeeeee, rikta vibrationen av ljudet i hjärtsäcken.

Känn kärlek, kännas mjuk; lära eleven att le. Detta kommer att hjälpa till att kyla hjärtat och förhindra hjärtinfarkt. Träna varje dag under tio minuter.

När denna vind utgångar, lämnar hjärtat, reser upp bröstet till vänster axel, och sedan ner vänster arm till nageln på lillfingret.

1. Börja med att trycka din knoge i punkterna 22 och 23 på vänster sida. Punkt 22 ligger precis ovanför vänster bröstvårtan. För kvinnor kan du hitta den punkt ovanför vänster bröst ungefär mellan fjärde och femte revben, 1 ½ till 2 inches ner från nyckelbenet. Punkt 23 handlar om en tum från punkt 22 mot armen. Dessa punkter är vanligtvis mycket känsliga. Använd en mjuk stimulering i stället för en hård press. Spiral knogen i det lilla området - en fördjupning - där knoge passar. Spiral moturs för att lossa.

2. Spola vinden från hjärtat området genom spira handen ovanför moturs och sedan flytta handen över hjärtat meridianen ner vänster arm. Du kommer normalt att känna den täta, heta, eller kliande energi lämnar hjärtat, och du bör rikta den i marken. Vinden kommer att strömma ut genom fingertopparna, speciellt fingrarna mitten och pinkie. Din elev kan också fokusera på dessa fingrar, andas ut någon överskottsvärme från hjärtsäcken också
rikta den mot jorden. Hjärtsäck är som ett kylsystem för hjärtat.

3. Kontrollera den högra sidan av bröstkorgen. Även om vinden fångade på denna sida påverkar inte hjärtat så mycket, om du inte släppa det här vinden kan senare flytta in i vänster sida. Arbetet med punkterna 22 och 23 på den här sidan och spola sedan vinden ut genom den högra.

4. Med din knoge, släpp området av bröstbenet, massera mellan revbenen och direkt på revbenen, speciellt på området kring hjärtat.
För kvinnor, arbete runt bröstet, flytta den åt sidan för att arbeta på revben under det. När du arbetar på bröstbenet vara medveten om hur mjuk den är och inte trycka för hårt. Vanligtvis hittar du problemområde nära hjärtat, och du kan känna en slags svullnad som ytan av en ballong.

5. Spola vinden ned från den vänstra delen av bröstet genom vänster arm.

Obs! Omdömen Om bröstet är för känslig användning fingertoppen i stället för knoge.

Frige Wind genom Knee Point

1. För att hitta punkt 53, tillhörande knäet punkten, placera handflatan på mittlinjen ovanför din student och' s knä. Din förlängas pekfinger skulle bara om röra springan ovanför knäskålen. Du kommer att hitta den punkt som du förlänga din tumme på insidan av benet och greppa den inre lårmuskeln. Omdömen 2. Spola vinden ned. Omdömen 3. Upprepa på det andra benet Omdömen  ..