Skapa din hälsosamt liv - ADHD

Vad är Attention Deficit Hyperactivity Disorder eller ADHD? ADHD symtom oförmåga att uppmärksamma, koncentrera sig eller utföra uppgifter och kan inkludera hyperaktivitet.

Det kan vara svårt att korrekt diagnostisera ADHD. Vårdpersonal bör ges en detaljerad anamnes av kunden, samt observera kunderna beteende. Beteendemässiga tecken som kan vara resultat är följande:

uppmärksamhetsproblem: oorganiserade, har förhalning problem att starta och slutföra uppgifter, impulsiv prata, oförmåga att behålla fokus /på uppgiften

Motorik problem.: svårt att upprätthålla visuell uppmärksamhet, problem med motoriken, hyperaktivitet, konstant rörelse ben & händer, svårt att vara stilla alltför Omdömen

Mood problem: låg självkänsla, deprimerad, anfall av ilska, olämpliga avbrott, ångest i grupp /sociala sammanhang, och känslan av kontroll Omdömen

Vuxna kan uppleva missbruk såsom alkohol- och drogmissbruk, missbruk relationer och /eller blir brottslingar. De har också svårt att hålla ett jobb eller upprätthålla meningsfulla relationer. Omdömen

Det finns inga fysiska avvikelser, men forskning har funnit biokemiska och genetiska förändringar hos personer med ADHD. Låga Signalsubstanser som dopamin kan orsaka tvångs och risktagande beteende och låga serotonin nivåer är förknippade med ökad aggressivitet. Forskning avser även brister i de gener som styr dopaminreceptorer som är förknippade med missbruk, tvång, fetma och andra personlighetsdrag. Omdömen

Användningen av konventionella behandlingar inkluderar stimulerande läkemedel som arbetar för att undertrycka alla spontana beteende. Dessa är kortsiktiga och komma med några allvarliga biverkningar, såsom sömnlöshet, ångest, trötthet, depression, tillbakadragande, huvudvärk och kan även utvecklas till emotionella störningar såsom tvångssyndrom beteende och därigenom initiera behovet av antidepressiva, lugnande och stämningsstabiliserande. Det är lätt att se hur konventionell behandling kan leda till ond cirkel av medicinering symptom. Stimulerande medicinering har också varit knuten till ökat blodtryck, leverskador, och brist på aptit, tillväxtproblem och en högre frekvens av narkotikamissbruk.

Med alla de problem som kan bli följden av konventionella behandlingar är det skönt att veta att det är säkrare och effektivt alternativ metoder för behandling av ADHD. Dessa behandlingar inkluderar motion, kost, tillskott, miljöförändringar och en mind /body strategi. Följande är några saker du kan göra med hjälp av beteende tekniker. Omdömen

Undvik stressande situationer, såsom information overload. Omdömen

Practice EFT Tapping (Emotional Freedom Technique) och meditation Omdömen

Utnyttja Biofeedback att uppmuntra lugn som ökar impulskontroll och uppmärksamhet. Omdömen

Utvärdera miljö för mögel, svampar, kemikalier och tungmetaller Omdömen

motion rutin med en kombination av måttlig till intensiv aktivitet Omdömen

Daily rutin är viktigt att slå fast med vissa tider att gå till sängs, stiga upp, måltider, lek, och göra läxor, spel, TV, motion, etc. Omdömen

Ögonkontakt bör alltid hållas när du talar med någon med ADHD

Kost bör åtgärdas och omsorg vidtas för att undvika bearbetade livsmedel, livsmedelstillsatser och socker. Öka intaget av livsmedel som innehåller mycket vitaminer och mineraler som fokuserar på komplexa kolhydrater. Omdömen

Det finns också kosttillskott och naturläkemedel som kan förbättra symtomen vid ADHD. Komplettering av något slag, särskilt för barn bör rekommenderas av en kvalificerad läkare eller läkare. Omdömen

Dessa alternativa behandlingar kan vara en säker och effektiv metod för att hantera ADHD. För mer information kontakta en naturliga terapier professionell Omdömen

www.heyenwellnesstherapies.com Omdömen  ..