Mångsidig och effektiv Judo Techniques

Judo tekniker kan delas in i en av tre kategorier, Dessa kategorier är: nage-waza (kastar Judo tekniker), katame-waza (grappling Judo tekniker), och atemi-waza (slående Judo tekniker) . De slående Judo tekniker för judo, atemi-waza, inte är lagliga manövrer i judo konkurrens. Atemi-waza, utförs i allmänhet i kata, som är övnings former av Judo tekniker.
Nage-Waza (Judo tekniker för grappling)
Nage-waza kan delas in i 2 underkategorier, tachi-waza (stående Judo tekniker) och sutemi-waza (offer Judo tekniker)
Judo techniquesof tachi-waza utförs när du står och faller in i en av tre kategorier:. te-waza (sidan Judo tekniker) , Koshi-waza (höft Judo tekniker), och Ashi-waza (fot eller ben Judo tekniker). Den grundläggande delen av hans kropp som tori (kastaren) usesapplies att kasta uke (den som kastas) bestämma vad rubrik ett visst tachi-waza teknik kommer att falla under. Sälja The Judo tekniker för sutemi-waza involverequire tori släppa till mattan och använder sin nedåtgående tendensen för att hjälpa kasta uke
Det finns 2 typer av sutemi-waza. ma-sutemi-waza (tillbaka offra Judo tekniker) och yoko-sutemi-waza (sidan offer Judo tekniker). Den förstnämnda innebär tori faller på ryggen för att utföra kastet. I det senare, tori faller hans sida i syfte att kasta uke.
Katame-Waza (Grappling Judo tekniker) och sälja The Judo tekniker för katame-waza används vanligen när båda konkurrenter har fallit till mattan, men det finns vissa katame-waza Judo tekniker som kan användas när du står. Katame-waza består av tre grundläggande typer av Judo tekniker: OSAE-komi-waza (håll ner eller sätter Judo tekniker), (har choke /stangle) shime-waza och kansetsu-waza (gemensam låsning Judo tekniker, speciellt armbars).
Atemi-Waza (Striking Judo tekniker) och sälja The slående Judo tekniker som aldrig praktiseras utomhus av kata som kraftfulla eller felaktig teknik kan leda till allvarliga skador eller dödsfall. Atemi-waza kategoriseras som antingen ude-waza (arm slår) eller Ashi-ate (ben slår).
Randori (sparring)
Judo höjdpunkter är en fri stil sparring, känd som en av dess främsta utbildningsformer randori. I en del av striden, är tid på sparring att stå upp, som kallas tachi-waza och den andra på marken, som kallas ne-waza. Sparring, även föremål för säkerhetsstandarder, är ännu mycket effektivare att praktiskt taget bara bruket av metoder för Judo från sin konto, det är vad de användes för jujutsuka. Med hjälp av full styrka gör muskler och hjärt-kärlsystemet på den fysiska sidan av saken, och det utvecklar strategi och reaktionstiden på den mentala sidan av saken, och hjälper utövaren lär sig att använda
Judo techniquesresist en motståndare. "Det är mycket populär sade att judoutövare är" bättre utbildning för judo är judo. "
Kata (The Practice of Forms)
Kata (övningsformer) planeras rörelser som används för undervisning i metoder för försvar och anfall. Den innehåller också Judo tekniker för Kata liknande, nage-waza och katame-waza Atemi-waza. Atemi-waza praktiseras i kata eftersom både Tori och uke vet vem kan göra manövrar och reagera på lämpligt sätt ..