De bästa Självförsvar Martial Art

Människor studerar kampsport för alla olika skäl. Vissa studerar kampsport för hälsofördelar och bättre balans. Andra väljer att träna karate, tae kwon do, eller jujitsu som en sport eller fritidsaktiviteter. Men en del människor vill lära sig kampsport för självförsvar.

Svaret på frågan om vad som är bäst kampsport för självförsvar är inte satt i sten. Alla kampsporter utbildning kommer att bidra med fundamentala faktorer som balans och flexibilitet och förbättrade reflexer /svarstid, vilket kan hjälpa om du någonsin inför en situation där du måste försvara dig.

Men det finns vissa metoder för utbildning som utvecklas enbart i syfte att självförsvar. Av denna anledning är det vettigt att säga den enskilt bästa självförsvar kampsport är Krav Maga.

Krav maga, eller ordagrant "hand bekämpa" från sin ursprungliga översättningen, är ett system av självförsvar som skapades av Imi Lichtenfeld att skydda människor i farliga judiska getto gator. Till skillnad från traditionella asiatiska kampsporter, är kravmaga syfte att komma ur en kamp så fort som möjligt.

De grundläggande läror kravmaga inkluderar:

Hur man undviker att bli sårad Omdömen

Hur göra din angripare försvarslös så fort som möjligt Omdömen

Hur kan man vara ständigt vaksam på din omgivning Omdömen

Så här använder du objekt runt dig för ditt försvar Omdömen

Hur får man ut av en kamp så fort som möjligt

Krav maga lärs ut runt om i världen vid olika kampsporter centers, men eftersom det inte är så allmänt praktiseras som de flesta kampsporter, kan det inte vara omedelbart tillgängliga i ditt område. Detta är anledningen till att det finns videor och instruktionsmanualer som hjälper dig att lära dig kravmaga nätet Omdömen ..