Tension

Spänningar kommer i många former och former. Spänningar kan användas för det goda, såsom; dynamisk spänning för att stärka muskler och senor, spänning kan vara dåligt, såsom; huvudvärk och över stressade muskler och spänningar kan vara ful, såsom; spänna upp för att blockera eller strejk. Omdömen

Spänningar kan förkorta vår livslängd, kan leda till fysiska och psykiska problem, men i relation till ma det kan sinka oss, dränera ström från strejker, och bryta upp korrekt kropps mekanik.

Som vi alla vet, när vi utför ett slag, genererar ström från hela kroppen, från grunden, allt vår vikt sätts i rörelse med vår styrka, och musklerna används unisont , en bränning av nästa. I CMA detta kallas ofta som att använda "jing", för att uttrycka det på ett enkelt sätt, vi flyttar våra kroppar naturligt att öka blod och syre flöde och nuero sändare för att fungera till vår fördel. När korrekt korrelation inte uppnås kan det kallas att förlora "jing", men det är lättare att säga att vi stoppa unisont av våra hela kroppen, och detta främst på grund av spänning. Omdömen

Om du står i någon hållning och kasta en strejk normalt, sedan clinch näven så hårt du kan, och samtidigt som näven hårt knöt du kastar samma strejken kommer du att se den att förlora kraft och fart. Detta är en no brainer för de flesta; de hårdare poäng för att se är axlar, höfter och ben. Prova samma strejken med dina glutes så tätt som möjligt, med biceps så hårt som möjligt, med kalvarna så tätt som möjligt och du kommer att se en skillnad. Omdömen

När slående hela kroppen får inte bara arbete i unisont, men det måste också hållas slappna av, men ofta avslappnad kommer att tolkas som slarvig. Detta fungerar med alla saker, grappling sker på ett avslappnat sätt tills det är poängen för inlämnande då den körs som en krokodil som väntar på sitt byte, i gemensam låsning, är det gjort avslappnad tills låset kan tillämpas då den tillämpas som en orm dödliga strejk. Omdömen

Så spänning och avkoppling går hand i hand, de är yin och yang av rörelse, alltför avslappnad och flytten är värdelös, för spänd och ännu en gång har vi gjort det värdelöst.

Så inte spänt upp, koppla av, men inte slappna av så mycket att du inte har någon spänning. (Vad jag visste att killen var lite off !!!) Review.