Är Massage Therapeutic eller Relaxing?

Det finns en hel del information tillgänglig om fördelarna med massage. Det är vetenskapligt bevisat att massage är bra för din kropp. Det är också bra för ditt sinne; Det slappnar, destresses och tillfälligt stängs av ständiga mentala prat. Omdömen Jag är lyckligt lottad att leva i Thailand där massage är inte en lyx. Vid ungefär $ 5.- en timme finns det ingen anledning att inte ägna sig åt regelbundet i en thailändsk massage. Min personliga mått på bra massage är att kunna somna under sessionen. Omdömen

Under mina många år som en thailändsk massage terapeut, jag har sett en hel del folk somnar under mina sessioner. Det blev väldigt tydligt för mig att detta inte var normal sömn, men en annan, mycket djupare tillstånd. Bild som du sover i din säng hemma och någon börjar gnida dig, flytta dig runt, och pressa dina muskler. Du skulle omedelbart vakna. Omdömen

Så hur kommer det sig att under en massage med allt detta fysisk aktivitet som pågår, människor "somna"? Normal sömn kan vara rastlös med svårt att somna, gungade, svarvning, drömma. Den "massage sleep" tillstånd kommer närmare en djup meditation eller trance tillstånd där hjärnan våg aktivitet saktar ner så mycket att det inte finns några drömmar och liten eller ingen extern medvetenhet. Ofta när kunder vaknar, förblir detta lycksalig stat med dem för ett tag. Det kan tillfälligt ändra någons utsikterna från negativ till positiv, från deprimerad till glada, från stressad till fredlig. Omdömen

Många gånger har jag frågade om min massage är terapeutisk eller "bara" avkopplande. Det finns egentligen ingen sådan skillnad. Kroppen kan bäst läka sig själv när den är i den mest avslappnat tillstånd, när mental prat och stress inte stör, när musklerna inte spänt upp som svar på mental eller extern verksamhet. Omdömen

Varför barn och fyllon don 't bli skadad lätt när de faller ner? Bebisar är naturligt avslappnad och fyllon förlorar tillfälligt deras stress spänningar, hämningar och vanliga muskelspänningar. En ek kommer att bryta lättare i en storm än ett pilträd eftersom vide är mer flexibelt och böjer lätt. Självklart när det gäller berusade, de negativa effekterna uppväger fördelarna med avslappnade muskler. Omdömen

Den djupare uppmjukning av kropp och själ, desto lättare är det för kroppen att läka sig själv. Därför någon massage som slappnar dig, är terapeutisk och helande. En terapeutisk massage som sker utan den "magiska touch" av en kompetent och begåvad terapeut kan varken avkopplande eller terapeutiska, och en enkel huvud gnida som sätter dig i trance tillstånd kan vara ytterst healing. Omdömen

Hur mycket utbildning tar det att sätta någon i en sådan trance stat? Utbildning kan säkert förbättra vår röra färdigheter kraftigt, men några av de bästa massage som jag har fått loving handen eller smeka av en vän eller älskare som inte var utbildad massageterapeut alls, men hade stor energi, rena kärleksfulla avsikter, och naturlig läkning beröring. Omdömen

Loving touch är en naturlig förmåga att vi alla har. Som inte vet hur man kärleksfullt röra och hålla en baby? Som inte vet hur man gnugga älskares huvud? Det finns en naturlig "terapeut" gömd i dig också, du är mer begåvad än du vet Omdömen  ..