Läs ansiktsmassage Flyttar till strid Ålder Lines och Wrinkles

När du lär dig att ansiktsmassage, och upprepa behandlingen regelbundet, det &'; s ingen anledning att köpa dyra anti-age serum och krämer, eller ta invasiva steget plastikkirurgi, att se yngre och friskare. En ansiktsmassage strykjärn ut fina linjer och rynkor, stimulerar blodcirkulationen och avlägsnar toxiner, gör musklerna till &'; slide &'; tillbaka på plats lättare efter spänd. Omdömen

Här kan du lära dig några ansiktsmassage tekniker som jämna ut linjer i ansiktet och fast baggy huden, vilket ger en tonad och silkeslen hy glödande med hälsa och näring. Omdömen

Minska hals linjer

knuckling – Använd dina knogar gäller små cirkelrörelser över hela övre bröst, axlar och nacke område, vilket gör att du bara arbeta på vävnads och inte ben.

Fanning – Använd fingertopparna för att lyfta övre bröst och hals hud snabba repetitiva rörelser uppåt Omdömen

Knåda &ndash. Ta övre bröst, axlar och nacke (fram och bak) vävnad mellan tummen och fingrarna och lyft vävnad uppåt med en knådande rörelse. Vara noga med att inte klämma men ta tillräckligt vävnad med fingertopparna för att applicera mediumtryck Omdömen

Skärpning saggy hakor

Effleurage &ndash. Applicera cirkelrörelser med fingrarna från axlar och nacke till hakan och över näsan till pannan Omdömen

Knåda &ndash. Ta köttet mellan tummen och fingrarna och knåda med en något fastare tryck än till hals. Detta är en hög spänning område så se till att du arbetar ganska djupt. Med tummen på toppen av käken och fingrarna längst ner, flytta från hakan till öronen, där du tillämpar något ljusare tryck Omdömen

Bön rörelse &ndash. Med handflatorna platt på vardera sidan av hakan, flytta handflatorna uppåt över nosen till pannan, dra fingrarna bakom

Zigzag – Med fingrarna platt på hakan, snabbt och upprepat flytta händerna så att fingrarna förregling Omdömen

Lyft &ndash. Kupa händerna runt hakan, och skjut och lyft med en hand då det andra, lyfta vävnaden i kinden med baksidan av fingrarna Omdömen

mun /skratt linjer

Zigzag &ndash. Med en hand på varje kind och alla fingrar platt, sicksack från vänster till höger på huden bredvid munnen Omdömen

Cirkulära rörelser &ndash. Med fingertopparna spåra små cirklar runt munnen, vilket säkerställer mycket lätt tryck på huden som täcker tänderna. Sedan dela kinden området till tre, spåra små cirklar med fingertopparna runt varje område Omdömen

klämmande &ndash. Lätt nypa vävnad i kinden området mellan tummen och fingrarna, vilket ökar blodcirkulationen Omdömen

Snabb lyft &ndash. Cup händer runt botten av hakan och lyft uppåt över kinden till örat med en mycket lätt och snabb rörelse.

Frown märken och linjer runt ögonen

Cirkulära rörelser – Göra stora cirklar med fingertopparna runt ögonen från toppen av näsan över ögonbrynen och ner under ögonen som arbetar inåt, applicera mycket lätt tryck under varje öga.

Knåda – På ögonbrynen, ta vävnad mellan tummen och pekfingret och göra små knådande rörelser inåt Omdömen

Zigzag &ndash. Placera en hand på varje tempel och med baksidan av fingrarna lägenhet i ögonbrynet området, snabbt flytta varje hand mot varandra så att fingrarna spärr mellan ögonbrynen. Omdömen

Panna uttryck linjer

Cirkulära rör – Använda fingertopparna gör små cirklar i pannan med hjälp av måttligt tryck inifrån utåt och slutar i tempelområdet.

Friction – Med fingertopparna på två eller tre fingrar göra snabba upp- och nedgångar i pannan för att öka blodcirkulationen Omdömen

Zigzag &ndash. Placera två fingrar på ena sidan och en på den andra handen mot pannan, och skjut ihop fingrarna så att ett finger passar mellan de två. Starta snabbt och gradvis sakta ner. Omdömen

Kanske en av de bästa sakerna med att lära sig ansiktsmassage är att du antingen kan använda tekniker på någon annan, som borde liggande på rygg, eller anpassa varje flytta tillämpa det för dig själv när du vill koppla av och må bättre.

Samt föryngra ansiktet genom cellförnyelse och avgiftning, kan ansiktsmassage också hjälpa till att bekämpa huvudvärk och sinus smärta, och kan jaga bort ångest, stress, depression och premenstruell spänning. Så när du lär dig att massera, du inte bara upptäcka hur man ser yngre men också må bättre alltför Omdömen  ..