Fördelarna med Svensk Massage Du kan inte göra Without

Det är möjligen en av de mest populära teknikerna för spa-massage som du kommer att uppleva. Denna typ av teknik har varit väl känt att förse med dig en god natts sömn, förutom att hjälpa rena upp giftiga vätskor i kroppen samt förbättra rörelseomfång i lederna. Det finns ett antal skäl till varför den svenska massagen är en utmärkt metod, men du kan lära dig mycket mer om den här typen av teknik innan du köper ett möte med dina massageterapeuter. Omdömen

Svensk Massage Historia

Den svenska massagen uppmuntrades av den svenska gymnastik professor Pehr Henrik Ling, men därefter utvecklats av Johann Georg Mezger, som producerade de rörelser och tekniker som används för att massera och gav dem deras namn på franska. De grundläggande tekniker som utnyttjas i denna typ av terapeutisk massage involverar effleurage, friktion, petrissage, friktion, tapotement, vibration och kompression. Var och en av dessa olika rörelser bidrar till att slappna av musklerna, hitta oroshärdar i kroppen, använder tryck för att utveckla muskelstyrka och för att lossa muskler samt koppla det igen strax efter massagen. Omdömen

Till skillnad från vissa massage sessioner som behöver djupa knådning och massera tryckpunkter, integrerar svenska massage flytande, långsträckt strök, så din blodflödet och cirkulation förstärks genom hela sessionen. För att göra slagen på kroppen smidig, kommer din spa-massage består av tillämpningen av lotioner, krämer, olja på huden så att huden blir mycket mjukare och flexibel både under sessionen och efter den är klar . Dessa krämer eller oljor kan också doftande med blommor och örtextrakt som ger näring inte bara huden, men kan antingen väcka dina sinnen eller koppla dem för att skräddarsy din massage. Omdömen

Mood, Sleep och motion

När du är på massagebänken massageterapeut typiskt ge dig en förklaring av fördelarna med svenska massage till dig. De kommer oftast rikta alla delar av kroppen, så att du inte bara må bättre fysiskt i slutet av din massage, men ditt humör kommer också att förhöjd, och du kommer att få en bättre nattsömn. Omdömen

En Ytterligare en fördel med dina terapisessioner är att kunna utöva och delta i fysisk aktivitet under dagen utan att uppleva stam eller tryck. Spa massage är också mycket bra om du har haft några tidigare hälsoproblem som har att göra med dina leder och muskler, såsom komplikationer med osteoporos eller artrit. Läkaren bör kunna hänvisa dig till en massageterapeuter som kommer att ge dig en hög kvalitet professionell Svensk Massage som kommer att läka den smärta du har, samt förhindra ytterligare komplikationer av dina muskler från att bilda Omdömen  ..