Skydda din hud naturligt från sun

Solen är en stor källa till D-vitamin som är nödvändig för vår hälsa. Trots att solen är till nytta för oss, inte öva säker sol tekniker kan få allvarliga konsekvenser som brännskador och även melanom. Så skyddar oss när vi är ute och gör att vi kan fortfarande ta på vitamin D utan otäcka effekterna av solen. Omdömen

Det finns några saker du kan göra när du tränar säkra solen. Till att börja med, löddra på vissa solskyddsmedel och se till att du fortsätta att tillämpa det hela dagen, särskilt om du går på vatten. Andra tips bär ljusa kläder som kommer att hjälpa din hud andas, hålla dig sval och även skydda dig från strålar solen. Slutligen, don &'en; t glömmer ditt huvud och dina ögon; hatt och solglasögon är också viktigt för rubrik ut i solen. Men är att allt vi kan göra för att skydda oss själva? Inte riktigt …

I själva verket kan vår kost spelar en stor roll för att skydda oss från solen samt. De livsmedel som vi tycker kan fungera på ett sätt som skyddar huden från de skadliga strålar

Så om du &';.. Re letar för extra solskydd, leta efter något annat än dessa nio matar Omdömen

9 livsmedel för att skydda huden från solen
1. Tomater

Läs mer på http://www.belmarrahealth.com/protect-your-skin-naturally-from-the-sun/
.