Sex nycklar till Staying Lugn Under Alla Crisis

Varje kris är annorlunda. Kanske du loggar in Yukon och du skär dig själv illa med en motorsåg, eller kanske du arbetar som journaler administratör i Chicago och federala inspektörer dyker upp på kontoret krävande att se en medicinsk diagram du kan inte hitta.

Din första reaktion i någon av dessa två situationer skulle vara helt annorlunda. För krisen i Yukon vildmarken, skulle du ringa en plats säkerhets tjänst som 911 Industrial Response Inc som specialiserat sig på vildmarken första hjälpen. För krisen i Chicago journaler kontor, skulle du börja kontrollera loggboken att se vem som senast hade tillgång till den saknade diagrammet. Omdömen

I varje kris, men det finns vissa viktiga principer att följa i För att hålla sig lugn. Omdömen

Förbered för krisen innan det händer Omdömen

antar alltid att det värsta kan hända och förbereda oss för det. På så sätt om det gör, du är klar. Oavsett om du är på arbetsplatsen eller hemma, har planer redo för naturkatastrofer, bombhot, sinkholes och allt annat du kan tänka dig. Förvänta dig det oväntade och försöka vara redo för allt. Aliens förmodligen inte kommer att invadera, men tänk på hur du skulle reagera om de gjorde. Omdömen

Andning Omdömen

Nyckeln till att hålla din kropp lugn i någon kris är djupa andetag. Andas in genom näsan och munnen, hålla andas och släppa dem långsamt. När kroppen är lugnt sinne kommer att följa. Omdömen

Var avgörande Omdömen

Utvärdera den situation du befinner dig i och vidta åtgärder du kan för att få ut. Tänk på vad du gör först, men du måste agera snabbt. Omdömen

hålla skenet uppe Omdömen

Även om du är full av panik på insidan, försöker att inte visa det. Synas lugnet är särskilt viktigt om du leder andra människor genom en kris. Hysteria är smittsam. Omdömen

Håll dig positiv Omdömen

Om du är attityd i en kris är att du är dömd, blir detta en självuppfyllande profetia och du kommer att vara.

Arbeta med vem du än är med

Om du är i kris, lägga undan oavsett dina skillnaderna är med de människor du är med och arbeta som ett team för att komma ut. Även någon som du inte kan stå kan ha know-how för att få dig både ut oavsett sylt är . Omdömen

Oavsett krisen, om du är förberedd, fokuserad och positiv du har en bättre chans att få ut av det och gå vidare. Omdömen.