*** De positiva hälsoeffekterna av Apple Cider Vinegar

Äppelcidervinäger är ett utmärkt exempel på en “ beprövade &"; naturläkemedel som har stått emot tidens tand och lyckats förbli en tidlös stapelvara i naturen och' s medicinskåpet. Så långt tillbaka som 400 f.Kr., Hippokrates, läkekonstens fader, som används äppelcidervinäger för att behandla en rad hälsoproblem. Många civilisationer genom tiderna har använt äppelcidervinäger för dess läkande och antiseptiska egenskaper. 1492 använde Christopher Columbus barreled ättika för att förhindra skörbjugg och soldater i det amerikanska inbördeskriget använde det för att rengöra och desinficera sår.

Idag miljontals människor använder äppelcidervinäger för att behandla allt från insektsbett och hudåkommor att matsmältningsproblem, artrit, diabetes, allergier, huvudvärk och urinvägsinfektioner. Det har också vunnit popularitet som en “ fett-brännare &"; och naturlig aptitnedsättande som har gjort det en stöttepelare i många viktminskning planer. Enzymerna i äppelcidervinäger hjälper till att reglera ämnesomsättningen och minska vätskeansamling. Det är också till hjälp för att återställa kroppen och 'en; s syrabalans alkalisk Omdömen

Äppelcidervinäger innehåller flera viktiga vitaminer samt pektin och mineraler som kalium, kalcium, magnesium, kalcium, fosfor och järn.. Den innehåller också beta-karoten (en kraftfull antioxidant) och fytokemikalier som flavonoider och polyfenoler. Medan vissa människor tar äppelcidervinäger att bota specifika sjukdomar, många människor tar det varje dag för att upprätthålla god hälsa.

Äppelcidervinäger görs genom att krossa färska äpplen och placera dem i träfat att mogna. Denna process ökar den naturliga fermenteringen av äpplena. När vinäger är mogen, innehåller det en mörk, grumlig rest som kallas “. Mor &"; När du köper äppelcidervinäger, se till att det har bearbetats utan kemikalier eller konserveringsmedel och att den är tillverkad av kallpressade, ekologiskt odlade äpplen. Många kommersiella äppelcider vinäger har pastöriserats eller destillerat vilket avsevärt minskar de hälso öka egenskaper.

Det finns många sätt att äppelcidervinäger kan konsumeras. Vissa holistiska utövare tror att det är mest effektivt om det tas först på morgonen. Eftersom det har en stark syrlig smak, är det lättare att inta om man blandar två matskedar med honung i ett glas vatten och dricka det. Vissa människor tycker smaken så kränkande att de föredrar att ta äppelcidervinäger tillskott som finns tillgängliga på hälsokostbutiker.

Det finns inga negativa biverkningar av äppelcidervinäger när det används med måtta för att främja god hälsa. Det är svårt att tro att något så enkelt kan tillhandahålla sådana omfattande fördelar för vår hälsa, men ett naturligt botemedel som har fungerat detta bra för tusentals år är väl värt att kolla in själv Omdömen  ..