10 Acne Tips som bör ingå i din akne System

Letar du efter en acne system som faktiskt fungerar? Är du en av de många tonåringar som har detta pinsamma problem, eller är du nu en vuxen fortfarande lider av akne? Här är 10 acne tips som är effektiva sätt att ta bort din akne problem Omdömen

Lätt att göra akne systemet. Omdömen

1. Lämna dina finnar ensam. Inte plocka dem. Detta kan brista membranen under huden, orsakar mer infektion och fler finnar. Även denna kommer att öka chansen att lämna ärr. Omdömen

2. Tvätta ansiktet dagligen med en mild tvål, men se till att du inte över tvätta eller använda grova svampar eller borstar på ditt ansikte. För mycket stimulans av talgkörtlarna kan öka din akne. Använd svavel-baserade tvål eller bensoylperoxid tvål för fet hud. Omdömen

3. Kontrollera om födoämnesallergier. Många allvarliga tillstånd orsakas av att äta fel mat, och akne kan komma på grund av den mat du äter. Skär ner på fet och kryddstark mat. Andra livsmedel som rekommenderas tas bort från din kost är socker, stekt mat, mejeriprodukter, kött och andra sura livsmedel. Livsmedel som kommer att ge lindring till din akne tillstånd är gröna grönsaker, livsmedel rika på zink, grönsaksjuice och andra alkaliska livsmedel. Ät mat som kommer att hålla din pH-balansen på en lämplig nivå. Omdömen

4. Kroppen behöver vatten, så se till att du dricker tillräckligt med vatten varje dag. Av alla akne tips, är det enklaste att göra dricka mer vatten, och eliminera alla vätskor som inte har någon mat värde, såsom läsk eller något socker drink och alkoholhaltiga drycker. Det krävs vatten för att avlägsna slaggprodukter, och dåliga drycker endast lägga till mer avfall till din kropp. Omdömen

5. Kvinnor, om möjligt inte använda något smink. Oavsett vad du sätter på din hud kan koppla upp dina porer, och också tränga in din kropp. Använd endast vattenbaserade makeup utan skadliga kemikalier. Se till att du rengöra huden innan du somnar. Omdömen

6. Håll dig borta från alla oljiga produkter. Omdömen

7. Håll från att ständigt röra ansiktet. Håll håret rent och bort från ansiktet. Håll ditt ansikte ren. Omdömen

8. Övning med måtta är bra för din kropp. Det stimulerar blodcirkulationen vilket hjälper till att ta bort gifter. Allt som hjälper till att eliminera gifter är bra för din hud hälsa. Omdömen

9. Ta bort stress från ditt liv. Ju mer stressande du är, desto värre din akne förmodligen att bli. Lugna ner genom att lyssna på avslappnande musik eller genom att gå i en lugn park. Allt som kommer att minska din stress bör hjälpa din akne. Omdömen

10. Syre och solsken. Varje cell i kroppen behöver syre, så komma ut och andas in lite frisk luft. Solen stimulerar kroppen att producera D-vitamin, vilket är nödvändigt för frisk hud. En lugnande promenad varje dag för att ta upp syre och solljus kommer att göra underverk för din hud. Håll från att få en solbränna.

Dessa akne tips bör vara en del av någon akne system du väljer att använda. Oavsett vad du lägger in i din kropp, eller på din kropp kommer att påverka hur din kropp fungerar. Din kropp system behöver vissa näringsämnen för att fungera korrekt, och fel kemikalier kan kasta dem ur balans. Omdömen

Det gamla ordspråket "du är vad du äter" är helt sant. Genom att kontrollera mängden alkaliska mat du äter du ger din kropp en chans genom att hålla rätt pH-balans. Hitta böcker och visar att skissera vilka livsmedel är alkalisk och vilka som är sura. Omdömen

Genom att begränsa ditt intag av sura livsmedel och öka ditt intag av alkaliska livsmedel med pH-balansen diet som du kan öka din uthållighet, uthållighet, och det totala resultatet av din kropp maskin Omdömen

Ett acne system som anser att pH-balansen i kroppen bör gynna dig genom att ta bort din akne Omdömen  ...