Äger du andas med höger eller vänster hjärnhalva?

Vet du vilken sida av hjärnan du använder när du balansera din ekonomi eller lyssna på musik? Den vänstra sidan har fakta och siffror, medan den högra har dagdrömma. Du kan utveckla båda sidor av din hjärna och lära sig att flytta vid behov genom andningen. Breath är det viktigaste i livet och andlighet. Andlig är från ordet spiritus vilket betyder andetag i latin. Om vi ​​har rätt om hjärnans maktfördelningen, förändringar i andningsmönster kan hjälpa flytta vårt humör och attityder. Omdömen

högra hjärnhalvan Thinkers Omdömen högra hjärnhalvan tänkare är intuitiva, spontana, få den stora bilden, men glömmer detaljer, har bättre motorik, är känslomässigt, tenderar att förhala, njuta av musik, har massor av fantasi, dimension och färg, har förmågan att fatta snabba beslut och har oftast goda idéer. Besökskonstmuseer, utforska spökstäder eller kanske betala mer uppmärksamhet till dina dagdrömmar, natt drömmar och inse att du drömmer aktiverar din högra hjärnhalvan. Omdömen

Vänster Brain Thinkers Omdömen Följaktligen vänster hjärn tänkare är logiska, sekventiell, målinriktad, analytisk, har disciplin att bära idéer genom, njuta av läsning, skrivning, språk och tal, och är oftast mer vältaliga. Att tala inför publik, organisera, göra listor, schemaläggning din tid, memorera och forska eller bara komma igång lämnas hjärnaktivitet. Den idealiska är naturligtvis att använda hela hjärnan. Einstein och Leonardo Da Vinci är exempel på hela brained människor.

Även om Einstein misslyckades på matte, utmärkte han spela fiol, konst, segling och fantasi spel. Medan dagdrömma en sommardag, föreställde han red solstrålar till avlägsna hörn av universum. Han befann sig ologiskt återvände till ytan av solen och det var när han insåg universum måste vara krökt och att hans tidigare utbildning var ofullständig. De siffror, formler, ekvationer och ord han lindade runt detta nya bilden gav oss relativitetsteorin som är vänster och höger hjärnhalva kombination. Omdömen

Sedan finns det Leonardo Da Vinci som åstadkoms i konst, skulptur, fysiologi , allmän vetenskap, arkitektur, mekanik, anatomi, fysik och allehanda uppfinningar. I stället för separata, kombinerade han sin talang. Hans böcker är fyllda med tredimensionella ritningar och bilder. Mer intressant, de slutgiltiga planerna för hans stora målning mästerverk ser ofta ut som arkitektritningar med raka linjer, vinklar, kurvor och siffror Omdömen

Därför vara i kontakt med hela vår hjärna kommer att hjälpa oss under hela dagen. &Nbsp. Det är känt att arbetsprestationen fluktuerar vanligtvis varannan timme eller så, som skiftar våra sätt intelligens och orsakar på arbetsplatsen doldrums. Kanske andningsövningar kan vara ett sätt att bryta sig ur dem. Man kan helt enkelt aktivera den högra hjärnhalvan genom att tvinga luft genom den vänstra näsborren och vice versa.

Prova detta:
Andas djupt in och ut ur näsan för ett ögonblick. Håll sedan en spegel under ditt näsborrar. Du hittar pooler av kondens från dina två näsborrar finns olika storlekar. Detta är höger och vänster hjärn dominans. Är det inte intressant att vi ser med båda ögonen, hör med båda öronen, men andas främst genom ena näsborren. Höger näsborre dominans går med vänster hjärnaktivitet, går vänster näsborre med höger hjärnhalva. Denna dominans varar allt från en timme till mer än tre timmar, sedan vänder över en period av några minuter. I genomsnitt vår dominerande sätt att tänka skift från vänster till höger och tillbaka igen ungefär tio gånger varje 24 timmar. Det innebär att du kan ha bättre tur att balansera din ekonomi under en episod av vänstra hjärnan dominans och njuta av konsten när din högra hjärnhalvan är dominant. Omdömen

För länge sedan de yogis trodde också att akut psykisk obehag kan lindras genom forcerad andning genom det överbelastade näsborre. När vi lär oss mer om de två hjärnhalvorna, kan vikten av att kontrollera sina rytmer bli mer betydande. Studier gjorda av psykiater, föreslår Pierre Henry vid University of Alberta att schizofreni kan lämnas hjärnaktivitet och depression visar högra hjärnhalvan dysfunktion. Omdömen

I en tid som domineras av droger och högteknologi, verkar det ironiskt att en sådan enkel procedur som förändrar våra andningsmönster kan ge tillfällig lättnad från moodiness eller ens galenskap. Som ett resultat av att förstå de förändringar som sker mellan höger och vänster hjärn vår förmåga att ändra våra attityder och bli vad vi verkligen vill vara vid varje given tidpunkt är förstärkt Omdömen  ..