Cancer Survivors - Vispa Stress Naturally

Stress är en ständigt närvarande faktor i våra liv; kan det vara självklart som förlusten av ett jobb eller en nära anhörig, eller det kan döljas som en följd av luften vi andas, vattnet vi dricker och den mat vi äter. Stress har blivit en sådan vardagsmat sak i vår skyndade värld som de flesta människor känner det på daglig basis. I själva verket avser termen stress någon reaktion på en förändring som sker i eller kroppen – på en fysisk, intellektuell, mental, känslomässig och miljömässig nivå; Det är något av denna typ av reaktion på ett stimulus som upprör kroppen och 'en; s. naturliga balans Omdömen

I slutet av sig själv, kan stressen faktiskt vara positivt eftersom det tvingar oss till handling, men tyvärr, mer ofta än inte, det orsakar mer skada än nytta. Stress är alltså, för det mesta, en oundviklig del av livet, i varje skede i livet. Det kan vara ett resultat av många situationer, både fysiska och psykiska, tryck och tidsfrister för arbete eller i skolan, problem med nära och kära, ekonomiska bördor och julhelgen – är självklara faktorer för många människor. Mindre uppenbara källor inkluderar vardagliga möten med publik, buller, trafik, smärta, extrema temperaturer, börjar ett nytt jobb, förändrade skolor, rörliga, gifta sig, eller förlossningen. Omdömen

När stressad, hela biokemi av kroppen störs: kortison nivåer ökar, interferon minskar, vilket resulterar i en minskad förmåga hos kroppen att kämpa mot sjukdomen. Vi don och 'en; t-nöd specifika studier för att konstatera att människor kroniskt stressade få sjukare oftare än andra som verkar för att hantera stress bättre. Men studier har kopplat arbetsnarkoman stressad människor till en högre förekomst av cancer. Enbart diagnos av cancer kommer att kasta en i värsta möjliga stress tid; Verkligheten är med den tid en diagnos görs, har stressen redan tagit en vägtull på din kropp: det försvagat immunförsvaret, störd det din hormonbalans, och det redan orsakat kaskad reaktioner av neurotransmittorer resulterar i skador över hela kroppen

På grund av de många effekter stress har på kroppen och komplexiteten i faktorer som påverkar bildandet av cancer, är det svårt att märka stress en exakta orsaken till cancer. Omdömen

Med tanke på att cancer tar ca 20 år att utveckla, är det bäst att vidta alla åtgärder för att förhindra det, bland annat att minska din stress så mycket som möjligt. Kom ihåg: stressfaktorer omkring dig aldrig kommer att försvinna, så det enda man kan göra är hantera din reaktion på dem; Detta kan du göra för säker! Meditation, en promenad runt kvarteret på en trevlig dag, musik, få god sömn, med ett regelbundet schema, ett varmt bad, motion, massage, och umgås med älskar dem och ndash; är alla enkla att göra strategier för att hantera din stress nivå i syfte att minska cancerrisken Omdömen  ..