Holistic Lifestyle

Ibland bor den underbara och nyttiga helhetssyn liv ibland kan verka skrämmande. Dock! I det ögonblick du avsäga dig till det, undrar varför du ens tänka på ibland olägenheter det orsakar. Dessa svaga stunder är normala erfarenheter och mycket hälsosamt att ha. Regelbunden utvärdering är en bra sak, lita på mig. För att hjälpa göra rättvisa åt detta påstående, har jag sammanställt några själ behandlar att göra mitt fall. Omdömen

Hang Up Att baksmälla Omdömen

Kan börja med att hänga ut med pojkarna eller för många av er , flickvänner. En klunk, smutta här, en klunk, smutta det och snart många av er blir lösare än ett skosnöre. Du får din skjuts hem (bra) och snart är du iväg till drömmer saker bättre vänster osagt. Problemet är när du vaknar upp nästa morgon och hitta dig själv med en svår baksmälla. Det är rätt, inte spela tystlåten med mig, du vet vem du är. Erfarenheterna är tillräckligt för att få dig att tänka två gånger om att dricka igen, men bara tänka på det. Tycker du inte att du inte har baksmälla? Tillåt mig att dra för gardinerna och låta solen i. Din lösning, fikonkaktus extrakt, ett tillägg som används i århundraden för att tråkig sviterna av alkohol. Ta bara den här lilla undrar med dig och konsumera det innan du börjar dricka.

Cosmetic Ingredients att undvika Omdömen

För de flesta kvinnor, ser bra långt ut väger negativ, men anser detta, många konventionella kosmetika innehåller ingredienser som potentiellt kan döda dig. Det finns ungefär 200 syntetiska kemikalier i många av världens kosmetiska produkter. Men låter koncentrera sig på tre som vissa experter förkunna är de farligaste. Stenkolstjära färger, har kopplats till cancer och kan hittas i smink och många kroppsvårdsprodukter. De är märkta som FD &C eller D &C färger. Upp nästa är formaldehyd, även kopplat till cancer, men kan orsaka irritation i luftvägarna. Det här barnet kan hittas i nagellack, schampo och andra kroppsvårdsprodukter. Dessutom har många av den är konserveringsmedel, såsom DMDM ​​hydantoin och quaternarium 15, kan upplösas i formaldehyd. Slutligen kommer vi till dibutylftalat, har detta bad boy visat sig orsaka fosterskador hos djur och är beläget i parfymer och andra kroppsvårdsprodukter. Omdömen

Jag kan se titta på era ansikten nu med allt som dåliga nyheter, men vänta, det finns hopp. Försök forska några av de naturliga ingen giftiga skönhetsprodukter där ute. De kan betyda skillnaden för att förebygga eventuella sjukdomar variga inom dig. Omdömen

Gå bort Omdömen

Walking är förmodligen den äldsta formen av bra övning i arenan för hålla sig i form. Beväpnad med en bra stegräknare låst på bältet, kan du ta kontroll och noggrant kontrollera om du får nog av denna lättsamt och roligt sätt att hålla sig i form. Ju mer du rör dig, desto mer kommer du att uppleva en ökad energinivå. Walking lyfter ditt humör och sätta dig i kontakt med dig själv.

Experter rekommenderar gå runt 10.000 steg för en god hälsa. Låter som en hel del, men egentligen är det inte. Nästa gång du är på kontoret fångade vid skrivbordet och känsla trög, försöka gå lite över 5000 steg genom hela dagen eller mer och märker humöret plötsligt plocka upp tillsammans med din energi. Låt stegräknaren vara din personliga tränare på sätt att tala om hur mycket steg du har tagit hittills. Runt 9000 till 10.000 steg per dag kommer att stärka dig och hålla dig i en fantastisk stämning. Att inte tala om mervärdet av fortsatt god hälsa Omdömen  ..