Finna nöje i Pain

Vill du höra något galet? Jag har inte någon aning om hur mycket glädje fanns tillgänglig för mig i min kropp tills jag var i en hel del smärta. Min kropp har upplevt hög av dans på scenen med glädje och lätt att "visa stopp" smärtan av att inte kunna röra sig ett enda gemensamt i min kropp utan en brännande och stickande känsla genomträngande hela. Omdömen

Det var i en av dessa "show stopp" stunder som jag lärde mig om hur du använder njutning som en motvikt till smärtan. Det var mer än 7 år sedan nu, och jag har utforskat detta fenomen av glädje och smärta sedan dess Omdömen

Det här är vad jag vill att du ska veta. Omdömen

* Smärta kan vara fysiska, känslomässiga , psykologiska, energisk, andlig, etc. Oavsett var den kommer från, är njutning en källa till lättnad. Omdömen

* Smärta och njutning bor precis intill varandra i våra kroppar. Vi har ett val. Omdömen

* Pleasure medicin, som jag kallar det, kan betyda skratt, sensualitet, sexualitet och skönhet (för att nämna några). Omdömen

* Ovannämnda nöje medicin bor inom oss 24/7. Omdömen

* Det finns inga biverkningar från nöje. Omdömen

* Vi lever med smärta.

När vi har möjlighet att ramp upp nöjet i våra liv, vi ägnar sig åt en form av förebyggande medicin.

Enkla nöjen är det allra bästa. Här är en förrätt lista över mina roligaste enkla nöjen. Omdömen

* Dricka kaffe (med grädde) på morgonen ute i friska luften Omdömen * Reading, publicera och berätta skämt på veckobasis
* Känna vinden blåsa över min hud Omdömen * Savoring smaken av en saftig mango Omdömen * Lyssna på fåglarna
* Lukta doften av syrener
* Ge och få en kram Omdömen * åtnjuter en Arizona solnedgång Omdömen * prata med min dotter i telefon eller skype Omdömen * Att ha en hel dag med inga planer

Vad kan du lägga Omdömen  ?.