Muskulösa Orsaker till Low Back Pain

Låg ryggsmärta orsakad av tät främre inre höft muskler Omdömen

Denna artikel är skriven på en nivå som kräver viss kunskap om anatomiska bilagor, det vill säga:. Ursprung och insättningar av muskler, som . samt namn på muskler Omdömen

Om du vill veta mer Jag inbjuder dig att söka på nätet för en anatomi atlas eller ordbok för att hjälpa dig med muskler och definitioner du inte förstår Omdömen

http.: //www.anatomyatlases.org/atlasofanatomy/plate13/01uppostabpelv.shtml

Jag har utvecklat min massage diagnos och behandling färdigheter i ett gym miljö för fem år och som en massageterapeut i ett privat hem klinik miljö för fem år. Många av de kunder som kommer till mig för skadebehandling klaga på rygg och sätessmärtor. Omdömen

gluteals fäster på toppen av höfterna och ansvarar främst för att lyfta lårbenet eller övre delen av låret upp och utåt, vad vi samtals bortförandet. Dessa muskler används också i samband med hamstrings som böjer benet bakåt vid knäet och som sträcker sig benet bakåt i höften. Omdömen

För dem av er som läser den här artikeln med ingen eller liten anatomibakgrunds jag kommer närmare bilagor i ilio-psoas. Omdömen

För det första ilio-psoas är en kombination av två muskler, det iliacus, och psoas major. Omdömen

iliacus har sitt ursprung på insidan eller mediala sidan av höftbenet, eller höftben. Det fortsätter caudally ner bäckenet benet till inner låret där den fäster lårbenet. När iliacus kontrakt som den förankrar bäckenet ben eller ilium av hamstrings, vilket orsakar ett tryck uppåt på benet och orsakar höften att böja och låret och knä att röra sig uppåt. Detta är en av de viktigaste musklerna vid bedömningen gång dysfunktioner. Omdömen

Psoas sitt ursprung på sidorna av fem ländkotorna och även fäster vid tvär processer de kotor, vilket bidrar till en viss rotation av ländryggen när tät, vilket är vad som observeras när händerna inte är symmetriskt inriktade vid sidorna av bäckenet, när klienten är i stående pose.

Det finns psoasmuskulaturen på vardera sidan av ryggraden, ett för varje ben. En obalans i en kan orsaka rotation till ryggraden och orsaka muskel bevakning och ytterligare dysfunktion. Omdömen

psoas ansluter sig till iliacus muskeln halvvägs ner höftbenet (höftben) och fäster vid samma insättning på den inre låret eller lårbenet. Psoas hjälper iliacus i höftböjning och även böjer bålen när åtgärden är omvänd.

Visuell bedömning:

Vid undersökning av bäckenet anpassningen visuellt i framifrån, jag brukar märka en av två tecken, För det första antingen händerna är anterior till kroppens * frontalplans, eller, för det andra, är placeringen av händerna asymmetrisk, det vill säga: de är inte lika placerade på båda sidor om bäckenet. Med en stram ilio-psoas på vänster skulle märka höger på sidan, och den vänstra handen placerat mer anteriort på frontalplanet och adduktionsprocess mot mittlinjen. Den vänstra kan också ha gått posteriort mot vänster gluteala. Med en stram iliopsoas på höger placeringen av händerna skulle omkastas

*:. Frontalplanet: är det plan när den betraktas från framsidan, vinkelrätt mot betraktaren, om en linje som dras genom kroppen från huvud till fot som avskiljer fram bakifrån Omdömen

Fysisk bedömning. Med kunden i liggande läge, på ryggen, jag gör ett gluteal sträcka genom att ta upp knäet mot bröstet. Detta säger mig om gluteals är kontrakterade och lägga motstånd mot bäckenet mobility.Secondly, jag tar knäet över bröstet till andra sidan, för att bedöma piriformis och obturator för sidomotstånd. För det tredje, jag placera vänster ben i en figur fyra position med plantar ytan av den vänstra foten mot den mediala eller insidan av höger knä i motståndarlaget benet. Omdömen

Det här gör att jag kan bedöma adductor spänning som också bidrar till bäcken motstånd och rörlighet Omdömen

Mina slutsatser är att det ofta finns förknippas gluteala och Adductor contractedness av muskler, inklusive adductor magnus som ifrågasätter hamstring också Omdömen

Behandling:.. Omdömen

För det första jag värma buken obliques och sex-pack för att möjliggöra djupare behandling av iliacus och psoas. Omdömen

För det andra behandlar jag iliacus genom att benet i adduktion i en vinka rörelse med knäet. Omdömen

För det tredje arbetar jag min väg upp till iliacus-psoas korsningen och släppa någon spänning finns där med akupressur.

Nästa, jag tycker att psoas magen med kunden utför ett knä bröstet sammandragning och då jag släpper psoas med ben ratcheting till bordet och roterande låret externt för att förlänga psoas ytterligare Omdömen

Resultat:.
intressant fynd är att det ofta är en kontralaterala förhållande till contractedness av iliacus och psoas. Ska jag ha en stram låg rygg på höger sida, med quadratus lumborum är hypertona (tight), kommer jag också upptäcka en kort ben på höger sida, i liggande eller ryggläge, kommer jag också att upptäcka en stram psoas på höger sida med ofta en stram iliacus på vänster sida (vid kompensationsmetoden) och en lätt till måttligt snäva psoas på vänster sida. Den iliacus på den drabbade sidan kan vara något kontrakterade eller inte inblandad alls Omdömen

Slutsats:.
Lossning av Ilio-psoas resulterar i en frisättning av spänningen i ländryggen som omger vävnader, däribland men inte uteslutande buken obliques och quadratus lumborum som är böjnings bromsar som ansluter sig till bröstkorgen till bäckenet. Det brukar observeras en markant avslappning av hela ryggraden upp till halsen och nackknöl. Omdömen

Det observeras ofta en återgång till en balanserad bäckenet efter behandling ilio-psoas när tidigare till behandlingen fanns en anteriort-roteras bäcken på ett ben och en självklar korta ben på sidan med den snäva ilio-psoas. Omdömen

Utseendet på korta benet är oftast borta efter behandling av ilio-psoas (när det finns brist på snäva quadriceps eller hamstring). Behandling av ilio-psoas först när de konfronteras med en klient presenterar med ländryggssmärta ofta löser frågan om bäcken rotation utan behandling hamstrings eller quadriceps. Även om det är ofta en stram quadriceps med motsatta ham-string spänningar förknippade med en stram ilio-psoas komplex. Jag har också hittat snäva gluteals ofta förknippas med snäva psoas, så föreslå kunden sträcker gluteals, medius, minimus, och piriformis, både på kort spak (knä böjt) och lång arm (raka ben).

Uppföljning:
Sedan skriva denna artikel jag har observerat en kund som hade psoas spänning och ländrygg torsion som var resultatet av knät rekonstruktion Omdömen

Vad hade hänt sedan hans rekonstruktion. var att den icke-rekonstruerade ben hade blivit svagare i quad och hamstring och ilio-psoas muskel komplex än den rekonstruerade ben. Följden blev en stramare ilio-psoas på benet som hade byggts och även en ländryggen torsion mot den motsatta sidan Omdömen  ..