Behavioral Insomnia i Infants

Barnet vaknar ofta på natten gråter och inte förrän du tar det på händerna och skaka. En annan situation är oförmågan att somna vid ensam &ndash natt; ett barn behöver närvaron av vuxna att somna, vilket kan ta flera timmar. Orsaken till dessa störningar är bildandet av onormala sammanslutningar av sömn -. De miljöförhållanden under vilka barnet känner sig bekväm, lugnar ner och somnar Omdömen

Om de första månaderna av barnets liv han vänjer sig sova på din händerna, respektive, kommer barnet att fortsätta att "försvara" sin rätt för sådan organisation av sömn - eftersom den inte vet andra alternativ. Därför bör du skapa förutsättningar för bildandet av "rätt" sömnföreningar. Detta underlättas av att ansluta sig till samma ritual att lägga. Bad, utfodring, vuxen bor under en kort period nära barnets säng, efteråt lämna honom ensam Omdömen

Dessa dagar, på grund av uppkomsten av många anordningar för övervakning (babyvakter, videokameror), kan föräldrar vet vad som händer i barnets sovrum och att de inte behöver åka dit en gång

Till felaktiga associationer tillhör:. somna i armarna på vuxna, i föräldrarnas säng, med gungande, blandnings av hår, medan utfodring, med en flaska i munnen, med fingret i munnen, etc. Omdömen

Varför är de fel? Eftersom vakna upp på natten, kommer barnet gråter för dem som krävs saker för att skapa en miljö där han hade lärt sig att somna. Det är intressant att, strängt taget, en kränkning av föreningen är inte en sömnstörning, som om en tid strategi för kvantitet och kvalitet på sömn inte störs, men för föräldrar sådant beteende förvandlas till en daglig mardröm, som kan pågå upp till 3 års ålder. Omdömen

För att korrigera sammanslutningar av sömn tillhör den så kallade "objektiv medlare". Detta är något slags sak, som ligger bredvid sängen av barnet under hans /hennes sömn. För spädbarn kan det vara en blöja som håller lukten av modern, och för äldre barn -. En favoritleksak Omdömen

Dessa poster hjälpa att känna samband med föräldrar och därför lugna uppvaknanden under natten när barnet är ensam.

Behandling av sömnstörningar kommer att ersätta "fel" föreningar med "rätt" ettor. Omdömen

Man måste lära ett barn att sova i en krubba, med ett minimum vuxnas deltagande . Nattetid bör du inte skynda till honom, och ditt beteende måste betona skillnaden mellan natt och dag. Minimera kontakten med barnet under din förhållningssätt till spjälsängen Omdömen

Vad händer om fel associationer redan fastställts, och ändrade villkor för sömn gör att aktiva protester av barnet?

Studier visar att en förändring av villkoren för sömn är inte en "transcendent" stress för barnet (det är mer stressande för andra familjemedlemmar) och efter en viss tid, vanligtvis omkring en vecka, avgår ett barn själv till det nybildade regimen. För att underlätta övergången till de nya reglerna, är ljus lugnande medel på grundval av valeriana och Stilla användas. I svåra fall behövs läkarhjälp. Omdömen

Det finns speciella tekniker för beteendeterapi i händelse av sömnstörningar, som innehåller en särskild plan för åtgärder för att ändra sammanslutningar av sömn. Till exempel, en av dem, en metod för att "testa och exponering" rekommenderar att om barnet vaknar, kom till hans uppmaning att kontrollera om allt är i ordning, vänta tills barnet somnar igen och sedan lämna och inte återvända förrän nästa väcknings (Dvs, hur många gånger per natt barnet vaknar, så mycket du kommer). Omdömen

För att andra typer av beteende sömnlöshet i barndomen hör störningar i sömn anläggningar. Detta är ett problem hos äldre barn, efter ett år, som kanske redan att komma ur sängen och verbalt uttrycka sitt missnöje. Omdömen

symtomet är att ett barn vägrar att gå sova i tid, kommer upp med olika ursäkter att skjuta upp resan till sängs, eller bekväm med hysteri. Att redan i sängen, avgår han sig till den pålagda regimen och det finns oändliga "vandringar" på toaletten, ansökningar ta en drink, äta, sitter bredvid dig, etc. Kommunikation med föräldrar förlängs under 1-2 timmar, efter som barnet äntligen somnar. Omdömen

En annan form av sömnstörningar anläggningar är nattbesök föräldrarnas säng. Naturligtvis, de flesta barn är mer bekväm att sova under moderns eller faderns sida. Kvaliteten på sömn barnet inte lider, som inte kan sägas om föräldrarna.
Ofta fel sömn föreningar och sömn installationer visas tillsammans. Till exempel, får barnet brukade sova i föräldrarnas säng, sedan vakna upp på natten i sin krubba, vill återställa "status quo" och går tillbaka till föräldrarnas rum. Omdömen

Vid behandling av denna typ av sömnstörning en stor framgång är den interna överenskommelsen av barn med "införde" regim. Omdömen

Detta uppnås dels genom den stadiga efterlevnaden av om ritual och en plats att sova. Det händer ofta att föräldrarna har en ordning för ett barn och en kärleksfull mormor - den andra. Ett år gammalt barn har ingen förståelse för tid, respektive, är det nödvändigt att göra ritualen att lägga klar, med tidsreferenspunkter, som omedvetet förbereder ett barn för en tid av separation med föräldrar Omdömen

-. Den vanligaste definitionen är ett antal lästa sagor (en eller två) katalog

-. Du bör försöka att uppnå en formell överenskommelse med barnet genom att föreslå att gå att sova i en halvtimme senare, men i gengäld han eller hon bör inte kräva föräldrarnas uppmärksamhet Omdömen

-. Du kan backa upp detta avtal genom löftet om vissa varor i framtiden under dessa arrangemang (det fungerar bara med äldre barn) katalog

-. Det är några metoder för beteendeterapi som syftar till att underlätta övergången till den nya rutinen som metod för "positiv ritual" när första barnet kan läggas att sova när han vill, och sedan omärkligt flytta liggande i 5-10 minuter tidigare.

Använda lugnande medel, liksom i det tidigare fallet, vettigt endast för den tid att byta stereotypen att sova, minska smärtan av denna period för barnet och föräldrarna Omdömen  ..