Vad du behöver veta om hemorrojder och Pregnancy

Hemorrojder är vener eller blodkärl som ligger i ändtarmen och anus som blivit ovanligt smärtsamt och svullet. Den har olika storlekar som kan vara så liten som en ärta eller lika stor som en druva. Det kan sticka igenom din anus eller inuti ändtarmen. Den som lider av hemorrojder kommer att känna sig milt obekväm. Ibland kommer du att känna smärta under avföring som kan leda till blödning. Omdömen

Vad du måste veta Omdömen

Hemorrojder brukar upplevs av en gravid kvinna på sin tredje trimestern. Vissa kvinnor förvärvar hemorrojder under sin första graviditet. Om det är din andra eller tredje graviditet redan, har du större chanser att få det igen. Hemorrojder kan också utvecklas på andra etappen av arbetskraft och ett av de vanligaste klagomålen av tidig förlossning. Oroa dig inte för mycket om hemorrojder eftersom om du är försiktig nog att undvika förstoppning, troligen det kommer att lösas när du föder.

De vanligaste orsakerna

Du måste acceptera det faktum att du är benägna att hemorrojder och uppkomsten av åderbråck i benen under graviditeten på grund av så många anledningar. Kom ihåg att du har en växande livmodern. Det sätter press på dina bäcken vener och nedre hålvenen som är en stor ven på höger sida av kroppen som tar emot blod från dina ben och fötter. Detta innebär att det kan bromsa avkastningen av ditt blod från nedre delen av kroppen som leder ökad press på dina ådror under livmodern. Det kan orsaka att vara mer svullen eller utvidgade.

En annan vanlig invändning gravida kvinnor är förstoppning som också förvärrar hemorrojder. Du tenderar att anstränga när du har en hård tid under avföring.

Under graviditeten, din progesteron hormonökningar som orsakar dina väggar vener för att lugna. Detta gör det möjligt svullnad mer. Detta hormon bidrar lika bra i förstoppning genom att bromsa tarmkanalen. Omdömen

Att handskas med dem Omdömen

Du är benägna att hemorrojder under graviditeten. Men du kan hantera detta Omdömen

•. Hjälp dig själv att inte känna sig förstoppad. Konsumera fiberrik mat. Ät mer frukt, grönsaker, fullkorn, bönor och havregryn. Drick mycket vätska, särskilt vatten. Gör enkla övningar såsom promenader. Om du fortfarande förstoppad, kontakta din barnmorska för att ge dig en pall mjukmedel eller fiber tillägg Omdömen

•. Vänta inte för den tid som du behöver för att gå på toaletten. Du ska inte hålla avföring. Undvik kvardröjande och inne på toaletten eftersom det ger tryck på ändtarmen området Omdömen

•. Delta i Kegel övningar. Bortsett från att hjälpa dig att stärka musklerna kring anus, Kegel övningar kommer också redo musklerna runt urinröret och vaginan för kommande leverans av barnet. Kegel övningarna kan också öka blodcirkulationen i ändtarmen området.

• Förhindra står eller sitter under en längre tidsperiod. I ärende kräver ditt jobb att du ska vara sittande eller stående under långa tider, röra sig eller gå i ett par minuter.

• När du tittar på tv, läsa eller sova, ligga på vänster sida. Detta kommer att ta bort trycket från rektala venerna. Det kommer också att öka blod återgång till den nedre halv del av kroppen
.