Celebrity Graviditet Hälsa & Fitness

Någonsin undrar hur superstar mammor som Christina Aguilera, Heidi Klum och Jessica Alba studsade tillbaka så snabbt och släppa de fruktade graviditet pounds efter förlossningen? Många skulle automatiskt tro att kändis mammor har praktiskt taget obegränsade resurser att spendera på tränare, dietister och dietister för att få dem tillbaka i form efter förlossningen. Men det isn &'; t alltid fallet. De ofta på egen hand hålla sig till religiöst utbildning och efter några av de hetaste dieter runt för att hålla sig i form under graviditeten och sedan att få sina pengar att göra bods tillbaka efter barnet. Kändis eller inte, är nyckeln till att upprätthålla en hälsosam livsstil före, under och efter graviditeten för att hålla dig i form, i form och friska.

Ta till exempel Heidi Klum, en världsberömd supermodell. Hon har studsat tillbaka flera gånger efter att ha 4 vackra barn och fortfarande förvånar sig över hur snabbt hon var tillbaka i hennes världsberömda form. Heidi hävdar att hon fortsatte att följa en strikt, men hälsosam kost som var ljus på kolhydrater alla i hela graviditeten. Omdömen

Christina Aguilera är känd över hela världen för sin fantastiska röst. Men nyligen satte hon sin megastjärna karriär på is för att bilda familj. Efter födelsen av hennes son, var det en fråga om bara några månader innan hennes kropp var tillbaka till pre barnet scenen och ser bättre än någonsin. Christina förklarade att hon började arbeta med en tränare för flera veckor i början av graviditeten sedan började träna på hennes egna bevarande sessioner runt 40-60 minuter 3-5 gånger i veckan. Samt utbildning hon följde också råd från en nutritionist blogg som hon fann samtidigt söka på nätet! Hon åt ren 5-6 dagar i veckan sedan hade henne fuska dag på söndag. Omdömen

Jessica Alba tog en mer naturlig inställning. Källor uppgav att hon omvärderas her diet och gick för en mer grön och ekologisk metod. Samt ha en mer organisk syn Alba hänvisade till baby Bulge Be Gone program för att hjälpa shedtyngd. Samt byte upp hennes ätande plan, Jessica började också ta en mer släpphänt inställning till utbildning. Trots att hon gjorde på gymmet 2-3 gånger i veckan började hon också göra yoga och pilates i hemmet strax efter att hon fött sin 1: a dotter Honor. Källor rapporterade också att Jessica tog upp ljus konditionsträning inklusive rask jogging och cykling tillsammans med hennes träningsrutin samt Omdömen

Ny Mom &'; s. Kändisar eller inte, letar alltid efter de senaste, största och snabbaste sätten att släppa barnet vikt efter deras barn föds. Oavsett om du behöver för att vara redo för den röda mattan, landningsbana eller livsmedels isle, kan nya mammor runt om i världen lätt skjul att övervikt med hjälp av en konsekvent diet och motion. Du måste vilja snygga utbildare, kockar och dietister för att enkelt nå dina mål, med hårt arbete, engagemang och en sund syn på ditt liv, kan du titta spotlight redo på nolltid precis som kändisar gör Omdömen  !.