Hjälpa din partner Åter från Postpartum Depression

Kanske du tror att din älskade en hasn och' t har agerat som sig själv för ett tag nu och du &'; ve finnas uppmuntra henne att söka professionell hjälp. Eller kanske du &'; re irriterad eller arg på henne för att inte svara på moderskap hur du eller någon du känner har eller hur du tror att hon borde. Kanske du gjorde och' t ens tror att depression var en sjukdom alls förrän nu. Och slutligen, kanske du och' re nyfiken: Du &'; re riktigt nöjd med den nya bebisen, så varför isn &'; t hon? När allt kommer omkring, henne och' s den nyblivna mamman – hon skulle vara den lyckligaste av alla. Du kanske frågar dig själv, och" Vad och' s fel med henne? Spelar &'; t hon inser vad en stor välsignelse har kommit in i hennes liv &";

Tur som hon kan vara att ha sin nya paket av glädje, en mamma med en ny bebis kan i själva verket inser naturen av den stora välsignelse, men kan vara helt och hjälplöst ogiltiga av glädje på grund av depression. Men med hjälp av en annan välsignelse i hennes liv – det vill säga, du, hon älskade – hon kan ställas in på vägen till återhämtning mycket snabbare. Det faktum att du och' ve plockas upp den här boken är ett gott tecken för den nya mamma eftersom även om detta är den enda kapitel som du tittar på, du och' ll få en god uppfattning om vad hon och' s sannolikt känsla och tänkande. Och när du får klarhet om vad hon och' s upplever du och' re bunden till vara bättre motiverade och utrustade för att hjälpa henne få det stöd hon behöver Omdömen

Visar din förståelse och ovillkorliga stöd Omdömen

Det &'. ; s viktigt för dig att inse att din passiv reaktion på din älskade och' s PPD diagnos är viktigt eftersom det kan påverka både hur hon känner om sig själv och sin förmåga att röra sig stadigt på vägen mot återhämtning. Tänk på att hon kan känna skam och därför orolig och känslig för eventuell dom från de människor hon och' s närmast Omdömen

Du kan känna lust att erbjuda din åsikt, att gå in dom, eller att kritisera henne. , själv eller den läkare som gav henne diagnosen. Håll allt detta i och vänta tills du förstår mer. Någon form av negativ dom från din sida kommer endast att förvärra och förvärra de dåliga känslor hon redan har om sig själv. Istället bara säga något i stil “ intressant. It &'; s bra att veta detta villkor har ett namn. Tack för att du talar om för mig. När du lär dig mer, I &'; d gärna höra om det och ". Och ge henne massor av försäkran om att hon och' ll få igenom den här gången bara fina – stöd och uppmuntran är vad hon längtar och behov. Omdömen

Behåll lugnet och vara öppen för hennes delning. Uppmuntra henne att prata, men don &'en; t pressa henne att göra det. Ju mer du lyssnar på det här sättet, säkrare henne och' ll känner med dig – och säkrare hon känner, desto mer öppen hon och' ll finnas. Men, om hon väljer att inte dela mycket, don &'en; t ta det personligt. Hennes ovilja att öppna upp till dig doesn &'; t betyder dig och' re göra något fel. Hon kan helt enkelt vara en privatperson i allmänhet, eller helt enkelt inte redo att öppna upp till någon ännu Omdömen  ..