Vanliga Questions

Det har bara gått två dagar sedan jag började amning och mina bröst dödar mig. Varför?

När mjölken börjar komma. i och mjölkvolym snabbt ökar - vilket vanligtvis sker någon gång under den första veckan efter förlossningen - dina bröst har en tendens att bli överfylld eller "svullna", och detta kan vara ganska smärtsamt. Det kan ta ett tag för kroppen att lära sig att reglera mjölkproduktionen och för dig att få kläm på amning. Fram till dess är det lätt för dina bröst att bli svullna. Omdömen

Många experter rekommenderar amning ofta för att undvika mjölkstockning. Så snart yolr bröst börjar känna fast, är det viktigt att lätta på trycket. Om barnet har fullt mat och är god sömn, pumpning manuellt uttrycka, att ta en varm dusch, eller bara försiktigt massera dina bröst kan göra susen. Omdömen

Vad är råmjölk

Råmjölk är den gul-färgad vätska brösten börjar utsöndra direkt efter leverans. Den är fylld med viktiga näringsämnen och infektionsbekämpande antikroppar. Råmjölk sekre fortsätter under cirka fem dagar, med en gradvis övergång till mogen mjölk under de kommande fyra veckorna:

Hur vet jag om jag producera tillräckligt med mjölk

Många kvinnor, på en? punkt eller annan, oroar sig för att deras barn inte får tillräckligt med mjölk. Och vem kan klandra dem? Det är inte så lätt att räkna ut hur mycket barnet har fått från dina bröst, och om brösten har tömts, eller om barnet är full. Det är inte som en flaska, där du kan se hur mycket barnet har förbrukats. Här är några indikatorer på en välnärda barn: Omdömen

• Om barnet verkar nöjd efter varje måltid Omdömen • Om barnet stadigt upp i vikt (. Men inte galen om barnet förlorar en del vikt under den första veckan eller så det är att vänta.) Review • Om du ändrar omkring sex till åtta blöta blöjor per dag Omdömen • Om barnet är att ha mer än två stolar per dag (även om detta kan variera en hel del, och antalet kommer vanligtvis att minska med tiden.) Review

Om du inte känner att du producerar tillräckligt med mjölk, tveka inte att kontakta en sjuksköterska, amningsspecialist eller din läkare. Fram till dess kan du försöka öka antalet utfodringar per dag. Vanligtvis är det oftare du matar, desto mer mjölk du producerar. Men alla är olika och en specialist kanske kan erbjuda bättre råd anpassade speciellt för dig och ditt barn. Omdömen

Är mitt barn påverkas av vad jag äter? Omdömen

Definitivt. När du ammar, är det viktigt att äta en välbalanserad måltid, och även att märka om vissa livsmedel inte verkar vara överens med ditt barn. Vissa kvinnor svär att kryddig eller gasfyllda livsmedel påverkar sina barn; andra kvinnor inte märker någon skillnad. Om det verkar för dig att ditt barn besväras av en viss mat, kanske du vill undvika det. Se bara till att fylla din diet med hälsosamma livsmedel. Omdömen

Koffein och alkohol kan ta sig in i din bröstmjölk, så det är viktigt att begränsa dessa ämnen under amning. Vissa läkemedel, inklusive nikotin, kan också påverka din bröstmjölk. Se till att tala med din läkare eller sjuksköterska om eventuella mediciner du tar, eftersom de bäst kan ge dig råd om huruvida dessa kommer att påverka ditt barn. Omdömen

Hjälp! Jag är en läckande kran. Omdömen

Jag kan relatera! För några år sedan, cirka fem veckor efter att jag hade min dotter, var jag en brudtärna på bröllopet av en av mina bästa vänner. Taggen i min klänning läsa: "Do not get våt!" När vi gick ner i gången, hörde jag en baby gråta och visst, jag började läcka. Och vi pratar inte om en långsam läcka; Jag var bokstavligen läcker som en kran. Jag höll mina blommor tight till mitt bröst, men när ceremonin var över, fanns det två stora ringar på toppen av min lavendel klänning. Naturligtvis hade jag en T-shirt resten av natten. Och jag lämnade klänningen i garderoben på hotellet när jag checkat ut! Omdömen

Nästan alla jag känner har en historia som denna. Här är några tips för att undvika Niagara Falls på din bästa väns bröllop:

• Använd engångs kuddar, se till att de är uppradade ordentligt, och ändra dem ofta (speciellt om du är på ett evenemang där du inte kan amma ofta) Review &bull!; Försök att stoppa "Låt-down" reflex genom att sätta press på bröstet. Korsa armarna ibland fungerar; andra tider, det finns lite du kan göra, men grin och bära det
&bull!; Försök att amma ofta, särskilt i början eftersom kroppen försöker att reglera. Det är vanligare att läcka under de första veckorna. Så, om du befinner dig på en händelse, inte amma, glöm inte din pump! Omdömen

nipplar Omdömen

Dina bröstvårtor dödar dig. De är anbud och känslig och du hukar varje gång barnet spärrarna på. Kom att tänka på det, blotta tanken på en baby omvårdnad får dig att vilja köra för kullarna! Omdömen

Varför är dina bröstvårtor så ont? Omdömen

Den vanligaste orsaken till ömma bröstvårtor är felaktig positionering av barnet under amning. Du vill ta itu med denna fråga så snart som möjligt eftersom det inte ont att amma. Se till att barnets mun öppnar brett för att passa in hela bröstvårtan och vårtgården område (mörkare området runt bröstvårtan) när bröstet. Omdömen

Vissa barn har en svårare tid med detta, så om barnet inte är låst -På ordentligt, ta barnet rätt av bröstet och försök igen. Det bästa sättet att frigöra sug är att sätta ett finger i hörnet av barnets mun mellan tandköttet. Omdömen

Du har provat alla positioner, men dina bröstvårtor fortfarande ont. Vad kan du göra? Omdömen

Det finns några andra saker du kan prova. Om en nippel är särskilt öm, prova omvårdnad med den andra först. Kom ihåg att en hungrig bebis har en mycket stark suga reflex, särskilt i början av fodret. Skona den ömma bröstvårtan genom att införa den andra; vid den tidpunkt då barnet blir runt till ömma bröstvårtan, den suger inte kommer att vara så robust. Omdömen

Vissa studier har visat att bröstmjölk kan faktiskt hjälpa lugna och läka såriga bröstvårtor. Försöka gnugga några på dina bröstvårtor när du ammar och låt dem lufttorka. Ha inte bråttom att sätta din behå tillbaka på antingen; ge de fattiga bröstvårtor lite luft Omdömen

En nippel är sprucken och blödningar. Finns det något jag kan göra? Omdömen

Många kvinnor tror felaktigt att spruckna och blödande bröstvårtor är bara en del av amning. Men det finns en stor skillnad mellan såriga bröstvårtor, där huden inte bryts och spruckna bröstvårtor, där huden är skadad. En sprucken och /eller blödning bröstvårtan är inte en normal del av hela processen och behöver din omedelbar uppmärksamhet. Omdömen

Många experter rekommenderar att du använder lanolin eller en liknande produkt på brösten före och efter amning för att undvika problem. När huden på bröstvårtan är trasig, "fuktig sårläkning" - användning oflanolin eller en hydrogel för att upprätthålla en fuktig miljö - kan bidra till att laga bröstvårtan och påskynda läkningen. Fråga din läkare, sjuksköterska eller amning konsult för ytterligare råd. Omdömen

Kan du fortfarande amma om det finns blod i mjölken? Omdömen

Det är säkert att amma ditt barn om din bröstvårta är blödning. Blodet kommer inte att skada henne. Om du är mycket obehagligt, vissa experter rekommenderar bröst sköldar, vilket kan hjälpa till att lindra din smärta och låter dig fortsätta amma medan bröst läker. Fortsätt att använda lanolin eller andra sårläkande produkter tills du känner dig bättre. Omdömen

Ovanstående utdrag är ett digitalt skannad reproduktion av text från print. Trots detta utdrag har korrekturlästs, kan enstaka fel uppstår på grund av skanningen. Se den färdiga boken för noggrannhet Omdömen

Ovanstående är ett utdrag ur boken The New mammas Survival Guide Omdömen av Jennifer Bredare, MD
Utgiven av Bantam Books. Juni 2008, $ 15.00US /17.00CAN $; 978-0-553-80503-1
Copyright © 2008 Jennifer Bredare, MD Omdömen

Författare Bio
Jennifer Bredare, MD, är en läkare, författare och radiopersonlighet som specialiserat sig på kvinnors hälsofrågor. Hon är den medicinska rådgivare till samhället för kvinnors hälsa Research i Washington, DC Dr. Bredare är en regelbunden medarbetare i Cosmopolitan tidningen och är värd en vecka segment på Cosmo Radio för Sirius Satellite. Hon har framträtt som en hälsoexpert på The Today Show, CBS News, Good Day NY, Fox News, och en mängd olika kabelkanaler. Hon bor med sin läkare make, och deras dotter och son i Fairfield County, Connecticut Omdömen

Besök författaren på www.drwider.com Omdömen  ...