Föra baby Home: Din Postpartum Plan

Du gick in på graviditeten med ett mål i sikte; föra en nyfödd bebis i ditt hem. En av de viktigaste sätten du kan förbereda sig för denna enorma evenemanget är att göra upp planer för de första sex veckorna efter förlossningen. Att föra en baby hem handlar inte om vilken färg som är rätt för plantskolan eller gör strumporna jag köpte matcha kläderna faster Doris skickas? Det finns viktigare frågor att tänka på innan du bär det kelig söt bunt över tröskeln Omdömen

De viktigaste planerna ingår. Vilken typ av hjälp kommer jag behöver när jag kommer hem? Vem kommer att besöka och när? Kommer din man ta ledigt från arbetet under den första veckan, eller kommer han att vänta till senare när företaget är borta. Hur kommer du att se till att du får tillräckligt med sömn? Att ha en väl genomtänkt plan kommer att hjälpa till att minska känslan av att vara överväldigad när sjuksköterskan sätter barnet i famnen och du inser detta nya lilla person kommer hem med dig. Det kommer också att minimera risken att utveckla ångest och depression.

För en del kvinnor, är svaret på dessa frågor lätt mamma förstås. Några nya farmödrar gå in superkvinna läge när det finns ett nytt barn i huset. De laga mat, städa, tvätta, och få upp med barnet i mitt i natten. Men inte varje kvinna är så lycklig, eller denna plan kanske inte fungerar för dig. Om du till exempel don &'en; t har en bra relation med din mamma eller mamma-in-law direkt efter förlossningen kanske inte den bästa tiden för henne att besöka. En nyfödd kommer att betona även den friskaste förhållandet, att inte tala om en där det redan finns förbittring eller sårade känslor. I dessa fall, fråga din mamma eller mamma-in-law att komma när barnet är fyra till sex veckor gamla. Du kommer föll fysiskt bättre och har ett bättre grepp om hur man tar hand om ditt barn. Säg att du vill att hon ska komma när du &'; ll finnas mer bosatte sig och få mer tid att njuta av sitt besök. Om hon insisterar på kommer omedelbart efter det att barnet är fött, förklara att du har en plan för vem som kommer att hjälpa när och ber henne att hedra det. She &'; s. Välkomna att komma, men när du och ditt barn kommer hem från sjukhuset, måste dina behov prioriteras Omdömen

inte schemalägga all din hjälp för att komma under de första två veckorna. Många nyblivna mammor har beskrivit för mig totala terror de kände när alla anhöriga gick hem och de var ensamma. Du går från att ha alltför många händer att ha någon. Be din mamma att komma den första veckan, din mamma-in-law det andra, din syster den tredje, och din bästa vän från Albuquerque den fjärde. De kommer att njuta av att inte behöva konkurrera med varandra för att hålla barnet och kommer att ha mer av din uppmärksamhet. Du kommer att njuta inte är överväldigade med företaget och kommer att vara glad över att ha hjälp utspritt över en längre tidsperiod. I slutet av den fjärde veckan, bör du känner dig mycket mer säker i din roll som nybliven mamma. Omdömen

Vissa nya familjer besluta att de vill vänja sig vid nya barnet utan yttre inblandning under den första veckan . Detta kan fungera bra så länge din partner förstår att du kommer att behöva en hel del hjälp. Andra familjer väljer att vänta tills alla anhöriga har gått hem för fadern att ta ledigt från jobbet. På så sätt kan han vara med sin nya familj efter saker och ting har lugnat ner sig. Det kanske inte vettigt för pappa att ta ledigt när det finns annan hjälp tillgänglig och han kommer att konkurrera med att vara en del av laget. Omdömen

Kom ihåg detta är ditt barn och din nya familj. Se till att du känner dig och'. Re ansvarig och kan be om den hjälp du behöver, när du behöver det Omdömen

© 2008 Lucy J. Puryear,
MD Anpassad från Förstå dina Moods NÄR DU 're Expecting av Lucy Puryear, copyright (c) Lucy Puryear. Omtryckt med tillstånd av Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. All rights reserved Omdömen  ..