Att bli gravid Faster

För att bli gravid snabbare du behöver veta din ägglossning tid exakt vilka du kan identifiera med hjälp av naturliga kroppstecken (den mest tillförlitliga metoden). Omdömen

Det är också viktigt att ge det maximala antalet friska spermier under denna ägglossning tid. För att öka dina chanser att bli gravid din partner ska bygga upp sin spermier före ägglossning tid.

Om du vill byggt din spermier till max är det rekommenderat att ha abstinens minst 3-4 dagar strax före ägglossningen. Längre än så och du riskerar sperma åldrande före utlösning. Normalt kvinnor ägglossning på 14: e dagen av cykeln (förutsatt cykellängd är 28 dagar) så för maximal spermier bör du avstå den 11 och 12 dag och börja täta samlag den 13 och 14 dagars.

Men vad kan du göra om dina cykler är långa (30 dagar och längre)? I det här fallet hur du kan bli gravid snabbare? Omdömen

Om dina cykler 30-35 dagar, ägglossning dig mycket senare än dagen 14.
Detta innebär att din ägg åldras inne innan det ens få ut. Du kan fortfarande bli gravid med denna gamla ägg, men chanserna att bära denna graviditet är lite. Du är mycket sannolikt att få missfall graviditeten. Omdömen

Kvinnor med långa cykler har missfall oftare än kvinnor med normala eller kortare cykler. Omdömen

Ofta en kvinna inte ens vet att hon hade missfall. Det verkar precis som en tung eller fördröjd period Omdömen

Vad ska du göra Omdömen

Om ägglossningen inträffar senare än 15-16 dagar i din cykel – inte försöka tänka alls.

Den bästa tiden för ägglossning är dag 14 eller tidigare, då chanserna att få livskraftiga graviditet är ungefär 93%. Om du har ägglossning på dag 15-16 eller senare, är chansen sjunka till 40%.

För att göra din cykel kortare allmän förbättring av hälsan rekommenderas i första hand. förbättra kost, måttlig motion, avslappning, avgiftning av kroppen, med särskilda vitaminer och kosttillskott och må bra om dig själv Omdömen

Det rekommenderas också att sluta konsumera alkohol om du, sluta röka, minska konsumtionen av koffein till ett minimum och undvika kontakt med kemikalier. Omdömen

Om du har någon kronisk hälsotillstånd som diabetes, astma, allergi bör du se till att bo i remission scenen för den tid du kommer att falla gravid.

Din kost bör bestå av mycket frukt och grönsaker och tillräckligt med protein. Att äta magert kött bidrar till att minska kolesterolhalten i kroppen som också är bra för att öka fertiliteten. Omdömen

Fiskrätter bör ta vänligen minst två gånger i veckan. Och glöm inte att utesluta kvicksilver nöja fisk som hajar eller tonfisk. Omdömen

I många fall allmän förbättring av hälsan bidrar till att reglera period och ägglossning och göra lång tid kortare och fördelaktigt för befruktning.

För att sammanfatta, identifiera den exakta ägglossning tid och leverera maximala mängden spermier vid rätt tidpunkt kommer att eliminera kamp för att tänka för många människor. Dessa metoder är naturliga och kommer inte att orsaka några biverkningar. Läs mer på www.youcanovercomeinfertility
.