*** Hur man vårda din fot-A Valentin Special

Som dina värdefulla Valentines, fötter är en gåva att vårda … också, som dem vi älskar, många gånger vi tar dem för givna … och sagan fortsätter – ibland älsklingar känner rent förrådd. Som omhuldade Valentines behöver ansluta och vara lyhörda för varandra och' s. Bästa bra, så vi måste visa våra fötter uppskattning de förtjänar Omdömen

Njut av dessa gåvor för att fira söta fötter … Omdömen

UPPFRISKANDE scenförändring Omdömen

Som älsklingar behöver semester, så våra fötter behöver speciella repetitions raster. Om dina fötter kunde tala, skulle de flesta säga saker som:

• &'; I &'; M känsla trånga - get me out of here &';
•! &'; Den och' s mörkt här – ge mig lite ljus och'! Omdömen • &'; Nej, jag &'; hellre inte vinna Hall-of-Fume Award – låt mig andas och'! Omdömen

En enkel, men ändå kraftfull behandling för fötter Jord (eller Jordning). Börja dina fötter och' s frigörelse genom att låta dem vara nakna – ljuset, frihet, och luft är avgörande. Barfota gå på gräsmattan, stranden, (eller till och med oförseglade cement) kan Earth &'; naturliga frekvenser subtilt penetrera helande energier i vår kropp – elektronerna från Jorden överförs till hela vår kropp genom våra fötter. Anslutning till jorden skiftar oss från stress läge till lugnande nervsystemet – helande energier påverkar inte bara våra fötter, men våra hela kroppen system. Kom ihåg, för älsklingar, är anslutning vital och hur sant för fötter också.

GÅ TILL HJÄRTAT AV ärendet Omdömen

Det finns inget som en lojal själsfrände – en valentin som är sant hela året igenom. Våra fötter tjäna oss, oavsett vad vi lägger dem genom. Ändå finns det tillfällen de känner sig jilted – direkt förrådd. De kan till och med gå &'; strejk och' och vägrar att trampa på längre! H.A.L.T. är en &'; röd flagga &'; akronym i självhjälpsgrupper. Det betyder HUNGRIG, arg, ENSAM, TRÖTT – samt att stoppa om du har någon av dessa känslor. Särskilda Valentines som verkligen bryr sig om varandra kommer att uppmuntra helande vilotid. Som själsfränder behöver dela sina innersta, ärliga känslor, så vi behöver till &'; lyssna på våra fötter och' och svara på skada fötter med TLC. Detta TLC kan vara allt från att bara stöttar våra fötter upp 15 minuter och ta en tupplur – eller ge dem en Epsom salt blöt … eller schemaläggning en zonterapi session för att vitalisera trötta fötter. Om fötterna är djupare &'; krisen &' ;, de kan plädera för en serie av Zonterapi /Struktur Fot Balansera behandlingar Omdömen

I min egen erfarenhet har jag funnit bråttom stress vara en betydande trigger akuta fot kramper. . Vid ett sådant tillfälle var jag i super-rush läge. (När hem, idrotten jag ofta bara fötter, eller bara ha bekväma strumpor.) I catapulting ut till garaget – från den mjuka mattan att slå hårt cement – tramp min fot omedelbart uppror med smärta så skarp jag hade inget annat val än att stoppa … och stappla tillbaka från garaget. Jag omedelbart själv tillämpas Zonterapi och struktur Foot Balancing tills välsignad lättnad kom. TLC som förde mig snabb lindring

1) Massera upp och ner på toppen och botten av foten mellan de 5 långa ben (metatarsalbenen) katalog

2) Placera tummen på mitten-ball. mul- och fingrar på toppen – sedan dra händerna i motsatta riktningar –. göra en fläkt som verkan på metatarsalbenen Omdömen

3) Med en slags tång grepp, massera simhuden mellan tårna, med lätt trampdynan böjning

4) Fatta varje sida av bollen av foten, gör en långsam, mini-cykel typ rörelse med handen och sedan växlar riktning. (Detta stimulerar nacke /skuldra reflexzoner och har mycket att släppa effekter :) Sinking fingertopparna i spåret mellan trampdynan /tårna och gör en rullande /trumma rörelse över dem. Gå från tårna till hälen med fina långa streck för att sprida TLC Omdömen

5) Återvänd till Jord att hjälpa alla och ';. Bra grejer &'; sjunka djupare Omdömen

För mer salvia, snabb avlastnings tips se &'; Feet – Vital sanningar De berättar om dig och' artikeln.

Det finns inget behov av en kris uppstå innan du ger dina fötter speciella TLC. Liksom dem vi värnar det och' s bästa för att på ett meningsfullt dela varje dag –.. Detta sätt kan du vara Valentines hela året igenom Omdömen