Tips på att förbättra din golf Backswing

Golf baksvingen spelar en viktig roll i spelet, och en dålig baksvingen kommer att förstöra ditt spel. Om du tar dig tid att utveckla en god baksving, kommer du att se ditt spel förbättras tiofalt. Denna första höjning av klubben, genom vilken fart och väg kan styras är svårt för en hel del. Rookies vet inte när handleden paus är tänkt att ske och är förbryllade av lämplig förskjutning av fett. Även duktiga golfare ibland ödmjuka inför en usel swing. Genom att arbeta på din backswing kommer du att öka din makt och slå bollen längre sträckor med större noggrannhet. För att förbättra din golf baksving, måste du först ta reda på vad det är som håller dig från att uppnå en optimal, 90 graders axel tur med 45 graders höft tur. Så många golfare kämpar för att förbättra sin golf baksving, men tar fel strategi.

Den första och viktigaste du bör göra är att få en golf fitness utvärdering göras för att diagnostisera dina fysiska begränsningar i fråga om att både styrka och flexibilitet. Ju förr du få detta gjort, desto snabbare kan du bestämma vad du behöver fokusera på att uppnå en fullständig backswing utan spänningar. En mycket vanlig fråga som jag ser med golfare, särskilt golfare i sina senare år är en minskning av kärnrörelseomfång. När din kärna är stram, är det nästan omöjligt att göra en fullständig golf baksving. Den ständiga strävan att försöka att bara skapa mer spänning och mindre axel tur. Omdömen

En annan vanlig företeelse är brist på axeln rotation. Många äldre golfare snabbt förlora området i axlar som i hög grad kommer att hämma din förmåga att komma till toppen av din baksving fullt. Detta är vanligtvis utåtrotation frågor i höger axel av en högerhänt golfare, och inåtrotation av vänster axel med samma högerhänt golfspelare. Ryggen swing handlar om att linda din kropp och skapar muskelspänningar och vridmoment som behövs för att släppa en kraftfull nedgången mycket som en tätt lindad fjäder. Närmare bestämt motstånd skapas mellan vridningen av överkroppen och axlarna mot svarvning av höfterna och nedre delen av kroppen. Omdömen

Det finns några enkla golf övningar och sträckor som kan förbättra din baksving för golf, första ligga på rygg med benen förlängs, sedan höja ett ben och böja på knä till 90 grader i knä och höft, nästa korsa benet över förlängd ben, medan motsatt axel stannar på marken och gå tills lätt dra i rumpa och nedre delen av ryggen, och sedan hålla och upprepar än en gång, till sist, växla ben och göra motsatt sida. Omdömen

När börjar baksvingen, klubben borde långsamt och gradvis stiger i luften, först nära till marken, sedan parallellt med marken på höft skede och sedan på plats. Låt axlar och höfter till genom naturlig sätt pivot att hjälpa armarna lyfta klubben. Med klubben på toppen av baksvingen, vänster axel verkligen bör anpassas till golfbollen. Fettet behöver sättas fast på den ideala foten, utan onödiga fett placeras mot tårna. Tänk på att bevara knäna böjda även i detta läge. Kroppsviktsfördelningen är oerhört viktigt eftersom det kan möjligen leda till svårigheter med nedgången om placerats felaktigt. Detta är en sak nya spelare måste vara särskilt uppmärksam på, eftersom det är svårt att bryta vanor när de är formade Omdömen

Den största regeln i baksvingen är don &';. T vara bråttom. Vi inte slå bollen med baksvingen så gör en skyndade baksvingen kommer inte att göra nedgången något snabbare, i själva verket kan skapa precis tvärtom. På toppen av baksvingen riktningen för klubb måste förändras. Jag likna ofta denna baksving känsla att som en bågskytt dra tillbaka sin båge sträng. Detta görs med omsorg och precision och sedan släppa för att låta pilen att flyga rakt och sant. Omdömen

Denna enkla stretch kan göra en enorm skillnad när det gäller att ta itu med dina golf baksving problem. Denna korta golf fitness artikeln är en examle om hur du arbetar med maskinen kan göra hela skillnaden. Ju förr du inser detta, desto snabbare kommer du att gå utanför banan med ett stort leende på läpparna Omdömen  ..