Golf Warm Up Tips Introduction

Värmer upp är en viktig del för en hel del sport. Idrottare går ofta genom en pre-game värma upp innan de börjar spelen i de professionella idrottsevenemang. De golfare behöver också några varma upp innan de slår ut. En riktig uppvärmning rutin innan du träffar länkar är lika viktig som din sving på länkarna. De golfproffs ofta är fullt beredda att göra sitt bästa gungor från öppningen utslag av tids turné yrkesverksamma steg till första tee. Omdömen

Jag skulle vilja kritisera dåliga vanor uppvärmning för de mest amatörer. De får ofta värma upp genom käck bilda sina bilar till proshop att checka in, sedan köra till första tee, alla inom fem minuter eller så. Vanligtvis följs av ostadig spela för de första fem hålen och slutar med en annan besvikelse runda. Men så vitt jag är orolig, fem minuters uppvärmningen inte ge dem en fullständig förberedelse för deras tee. Med denna typ av uppvärmning, är golfare gör boggier innan de någonsin steg på kursen. I följande avsnitt, skulle vi sätta en värmer upp rutin för ditt spel. Omdömen

För att få tillräckligt med tid att få en bra förberedelse, måste du komma till kursen tidigt. Du kan behöva använda toaletten och ändra dina skor och så vidare, när du kommer till golfklubbor. Det är viktigt att du inte känner rusade, så ge tid att slutföra hela denna varma period i maklig takt. Flytta långsamt och vistas i slappna av är bra att ställa in tempot för dagen. Omdömen

Sedan behöver du började din värma upp på green. Putting är 43 procent av golf och sätta stroke är den långsammaste och smidig av alla slag i golf. Genom att spendera tid att värma upp på green först, kommer du inte bara vara beredd på hastigheten på greenerna, men du kommer också att börja dagen med blank avsiktlig tempo. Det är ingen mening att besöka driving range först och få utsträckt och limbered för öppningsdrevet, sedan stå i 15 minuter nästan orörlig på green.

Tillbringa de första fem minuterna sätta till en tee eller mynt från tjugo, trettio och fyrtio fot och från en mängd olika vinklar. Titta på bollen och uppmärksamma hur mycket kulan rullar. Varvtalsreglering är kritisk i att sätta och tid döma takten kommer att löna sig på banan. Många studenter klagar ofta över att greenerna på golfbanan är inte samma sak som övningsgreener. Den enda skillnaden mellan de två är det tryck att utföra. Den övningsgreen skärs på samma höjd med samma gräsklipparen och är vanligtvis konstruerade på samma sätt som greenerna på banan. De puttar du rullar på banan räkna och trycket att utföra gör greenerna verkar annorlunda. Då ska du sedan tillbringa ytterligare fem minuter eller så rullande puttar till en tee eller mynt från tio fot i tre fot. Inte putta på koppen. Du vill aldrig se bollen missar hålet, så bara använda en tee eller mynt. Och du bör veta att förtroende är avgörande för god sätta, om du kastar puttar på ett litet mål som en tee eller mynt, kommer hålet verkar enorma och kommer därför att ditt förtroende nivå vara hög. Slutligen, spendera några minuter slår 25 sex-tums puttar som går rakt uppåt. Du kommer att göra alla 25 i rad och detta kommer att ställa dig upp med den perfekta bilden: bollen i rullning i hålet varje gång.

För att avgöra hur mycket bollen kommer att rulla du måste testa fasthet greenerna; du behöver för att spendera 10 minuter slår marker runt green med en utslagsplats som mål. Olika typer av grov gör bollen reagerar olika när bollen träffar den gröna, och annorlunda Spendera tid runt green kommer att ge dig några idéer som hjälper dig att välja de bästa greenside skott under rundan, och var man landar bollen på putting yta. På hårda greener bollen tenderar att rulla mer än mjuka greener. Stretching kan förbättra din rörelseomfång med upp till 17 procent, så att du kan börja din full gång med stretching cirka 15 minuter, vilket kommer hjälper dig att undvika skador och det hjälper till att lindra kronisk ledvärk.

Från och med kil skott också hjälper dig att börja din rutin med blank tempo och rytm. Därefter kan du gå långsamt till den praxis tee och börja din full gång värma upp med korta kil skott. Du bör använda en kort utslagsplats för alla dina skott på det område som kommer att hjälpa dig att kontakta bollen skarpt, och som kommer att föda förtroende. Efter att ha visat 10 kilar eller så, börja arbeta från dina korta järnen till de långa järnen och skogar. Gör varje swing rytmisk och svinga med fullständig balans kontroll. Spara de senaste fem bollar för vissa mjuka, korta kil skott, eller göra fullständiga, slow-motion gungor som bara gå 50 till 100 varv med drivrutinen. Detta kommer att hjälpa dig att förstärka det kontrollerade rytm och balans som du kommer att använda på kursen. Omdömen

Sammanfattningsvis leder bra förberedelse goda resultat, vilket gör en rutin för din golf uppvärmning, och värmer upp ordentligt när du spelar .. spel, vilket kommer att göra dig full av energi och självförtroende i spelet Omdömen