Hur till praktik dubbel Tennis Drills

Dubbel tennis borrar undervärderade dessa dagar. Tennis dubbel är när du spelar två mot två. It &'; s en helt annan uppsättning upp från singlar tennis. Att &'; s varför du behöver också olika övningar och taktik.

Många människor don &'en; t inser detta. Öva tennis 00:59 kommer inte att hjälpa dig att förbättra ditt dubbelspel. Att &';. Därför denna artikel kommer specifikt till dem Omdömen

Drill # 1 Omdömen

I dubbel, den person som står på nätet måste vara helt på toppen av saker. Han eller hon ska använda en taktik som kallas tjuvfiske: att få varje boll att avsluta punkt off. Detta sätter stor press på dina motståndare, och att &'; s där de börjar göra fel. Den första volley är särskilt viktigt, eftersom om du inte &'en; t göra första volley, du och' ll har ingen chans att vinna poängen.

För att starta, behöver du fyra personer: två på nätet och två vid baslinjen. Sedan, istället för att tjäna, mata bollen i tvär domstol. På andra sidan av nätet, kommer spelaren på baslinjen träda fram, split steg och spela volley korset domstolen tillbaka. Omdömen

Därefter är din partner på nätet den avgörande faktorn. Omedelbart efter motståndaren spelar första volley, flyttar han fram emot att överbrygga klyftan och sedan exploderar crosscourt att avlyssna den första volley. Den motståndare som slår första volley måste förutsäga om din partner passerar eller inte. Om han tror att han passerar, kan han volley ner linjen. Men var försiktig, kan din partner har bluffade sin poach! Omdömen

Drill # 2 Omdömen

Fyra personer behöver för denna övning, som sätter en helt ny dragning på dubbla tennisspel. Omdömen

Samtidigt, du och din partner foder i bollen diagonalt, och slog kors domstol mot dina motståndare. I detta ögonblick, bör två bollar i spel samtidigt. Om din motståndare missar, bör du peka! Omdömen

Endast en boll är i spel i det ögonblicket, och poängen är nu öppen. Anställ dina bästa taktik för att vinna den avgörande punkten, till exempel på grund en av er flyttar till nätet. Omdömen

Du och din partner får en poäng om du vinner "öppna" punkt. Men inget av lagen vinner någonting om du förlorar den "öppna" punkt. Detta kan gå på ganska länge. Du kan börja känna sig verkligen pressade att vinna eller spara den "öppna" punkter. It &'; s ett bra sätt att öva.

Drill # 3 Omdömen

I denna övning, två personer stå vid baslinjen och de andra två på nätet. Den person som står vid baslinjen matar punkten som han eller hon tycker är rätt, om bara foder isn &'; t alltför lätt. Spela bäst av tre punkter. Gå till nätet om du vinner. Betyg bara "bäst av tre &'; s" att du vinner på nätet Omdömen

Eftersom de två personer som står på nätet är inte tillåtet att flytta innan bollen matas in i bilden, är de skyldiga att starta. bakom servelinjen.

Drill # 4 Omdömen

Den sista av dubblar tennis borrar kallas ofta Bryan bror borren. Det kan göras med två personer och koncentrerar sig på volley kontroll. Du och din partner ska båda vara på forehand servisledningar, vilket innebär att du är diagonalt mittemot varandra. Omdömen

Nästa, volley du diagonalt. Ta ett steg kvar efter varje volley du träffar, tills du slår backhand att backhand volleys. Gå sedan tillbaka genom att vidta åtgärder till höger. Se hur länge du kan fortsätta denna utan att missa några bollar Omdömen  ..