De 10 Mental Golf misstag som golfare Make

Här är en lista över de 10 mentala misstag som golfare rapporteras att göra, tillsammans med förslag på hur man ska hantera dem med golf psykologi. Omdömen

Nummer 1: låta din inre dialog flöda

Skaffa en bra hypnotisör för att installera en post-hypnotisk förslag att du går in i en trance när du kliver in varje skott eller använd självhypnos för att uppnå samma resultat. Vilket sätt, du låta ditt undermedvetna att gå vidare med att spela skott efter bästa tekniska förmåga och samtidigt hålla din tjattrande medvetna av åtgärden. Det verkar fungera för Tiger Woods Omdömen

Punkt 2:. Skärpning upp dina svåra skott

Lär dig att använda hypnos eller NLP förankrings teknik för att slappna av innan du planerar någon skott . Kontrollerar sedan den oundvikliga interna dialogen med en post-hypnotisk förslag att slappna av varje gång du spelar ett skott eller stroke en putt Omdömen

Punkt 3:. Oroa Yips

Detta är i grunden en mental skärpning på en specifik svårt skott, så jag skulle hantera det på ett liknande bilder genom att lära sig att använda hypnos eller NLP förankrings teknik för att slappna av innan du planerar någon putt. Jag planerar en framtida artikel speciellt för att ta upp frågan om att övervinna yips Omdömen

Punkt 4:. Berätta själv vad man inte ska göra

Jag är säker på att du har sagt till dig själv: "Nu, inte slå den i vatten" eller det kunde ha varit vattnet, träden eller fel sida av den gröna du försökte undvika. Ditt undermedvetna inte vet hur man inte gör något. Om jag ber er att inte tänka på en blå elefant, du omedvetet måste föreställa en - du förmodligen bara gjorde! Om du vill ge dig själv eller någon annan ett förslag, formulera den med positiv progressiv språk. Det vore bättre att säga, Omdömen

Punkt 5 "Nu ska vi slå denna bollen på fairway där borta." Bostaden på dina misstag och dåliga skott

Den viktig sak är att lära av sina misstag, otur och vanlig dåliga slag innan du släpper dem till det förflutna där de kan besvära er längre. Än en gång, kan du se till att du gör detta med hjälp av post-hypnotiska förslag med hjälp av självhypnos. Tiger Woods hanterar detta väl trots, eller kanske med hjälp av hans vredesutbrott när han träffar en dålig eller otur skott. När du släpper ett dåligt skott som denna, är du fri att träffa de närmaste ett till efter bästa förmåga, som om du aldrig hade träffat dåligt Omdömen

Punkt 6:. "Försöker" att medvetet kontrollera dina swing mekanik

Minns du hur svårt det var att knyta skosnören första gången och hur det är nu bara en automatisk process? För att se vad jag menar, skriv ner steg för steg-instruktioner för hur du binda dina skosnören och sedan ge dem till någon annan och be dem att följa dem till punkt och pricka. Även om de lyckas, kommer det att ta dem mycket längre än att bara använda det omedvetna programmet. Föreställ dig nu medvetet efter dessa instruktioner i den tid det tar att svinga en golfklubba.

Det enda effektiva sättet att svinga en golfklubba är att stänga av medvetandet och alla dess tankar om swing mekanik och lita på ditt undermedvetna - du har redan programmerat att upprepa det bästa skottet du har någonsin hit. Och sättet att se till att du gör det är, liksom tidigare, att installera en lämplig post-hypnotisk förslag med hjälp av självhypnos Omdömen

Punkt 7:. Kritisera ditt skott och letar efter brister i din sving

Även med hjälp hypnos, du kommer ibland MISSA ett skott eller ha otur. Men det är ingen anledning till kritik och absolut ingen anledning att ändra dina swing mekanik ute på banan. Bara lära av skottet och gå vidare Omdömen

Punkt 8:. Jämföra dig själv till någon annan golfare

Du kan lära dig en hel del i golf från att titta på en bra spelare på hans eller hennes bästa, men den verkliga utmaningen för golf du spelar mot kursen. Det spelar ingen roll hur bra eller dåligt ditt spelande partners eller motståndare spelar. Om du spelar för att det bästa av din förmåga och förlorar, så bra gjort dig och bra gjort dem. Det är en av de många speciella saker som jag älskar om golf. Omdömen

Om det fortfarande stör du sedan installera post hypnotisk förslag att du ska behandla varje skott som om det är det sista du någonsin kommer att spela Det finns d finnas någon anledning att bo på dina tidigare skott och det inte skulle finnas någon i framtiden, så du kan lika gärna göra det bästa av den du spelar nu Omdömen

Punkt 9.: Funderar du på vad som kan gå fel

I ditt sinne du omedvetet tolka detta på ett liknande sätt som berättar själv vad INTE
att göra. Ditt undermedvetna kommer att behöva tänka på det som kan gå fel händer och det kommer då att göra sitt bästa för att få det att hända. Om du vill utvärdera vad som kan gå fel, det är bra, innan du bestämmer dig vad du vill ska hända. Då kan du använda din post-hypnotiska förslag och självhypnos att kringgå ditt medvetande och låt ditt undermedvetna programmering gå vidare med att slå önskad skott Omdömen

Punkt 10:. Oroande om andra människor ser dig

Om du använder hypnos och NLP för att hantera ditt tillstånd och koncentration under rundan, kommer du att vara medvetet omedveten och obesvärad av andras handlingar. Även om de tänker dåliga eller kritiska tankar om dig, dessa tankar är i deras huvuden och inte din. När du går in i din spel trance du kommer att vara lyckligt ovetande om ditt medvetna self-talk. Omdömen

Så vad är mina övergripande slutsatser?

Nu kommer det inte överraska dig att höra att mina förslag alla kretsar kring användningen av hypnos och lämpliga post-hypnotiska förslag. Du kan också dra nytta av att använda andra noga utvalda golf psykologi tekniker. Men att använda dem utan hypnos och post-hypnotiska förslag, kommer du antagligen att glömma att komma ihåg att utföra tekniker på varje skott.

En av anledningarna till att jag misslyckats med att dra nytta av Inner Game of Golf Mössor och många andra böcker, DVD och CD-skivor som jag köpt i mina tidigare år är att ingen av dem installerade något sätt att komma ihåg att inte glömma att följa de tekniker som de undervisade när jag behövde dem. Den närmaste någon har någonsin kom till att uppnå detta har varit Dr Karl Morris med sin cirkel spel, men även det bara fungerat mycket periodvis för mig.

Det skulle vara en förbättring om jag hade en caddie varje gång jag spelade och caddie hade en checklista över alla golf psykologi instruktioner jag var tvungen att komma ihåg. Även då skulle jag ändå behöver något som hypnos för att hantera störningar från mitt medvetande när jag slog skotten Omdömen  ..