Boxningssäckar: Heavy Bag är din Opponent

En stor boxare förstår vikten av starka slag och kombinationer att hålla sin motståndare på tårna och att ständigt skapa scenarier där han kan landa en stark punch. En boxningssäck är ett bra ställe att utöva kombinationer och bygga uthållighet. Här är några av de mest effektiva skott /kombinationer ute Omdömen

Heavy Bag Shots och Combos________________________
Jab, dubbel jab, trippel jab-. Medan jab isn &'; t den starkaste punch, spelar den en viktig roll distrahera din motståndare. Var noga med att blanda upp det lite. Don &'; t alltid göra standard enda jab eller jab-cross. Varför inte jab-jab-kors eller jab-jab-jab kors. Så länge du blanda upp det, din motståndare vann &'en; t att kunna förutsäga dig. Välj en plats på boxningssäck och försöka jab upprepade gånger slå samma ställe Omdömen

Rätt inlägg:. Vanligtvis föregås av en jab, se till att du verkligen följa upp när man gör rätt korset. Du vill att det ska vara kraftfulla men ändå snabb. Om det är två långsam, kan motståndaren få ett slag i över kröken i armbågen rakt i ansiktet medan om armen rätas är hakan skyddas av axeln Omdömen

Jab högra inlägg:. Den mest kända combo. Kasta den tunga väskan en snabb stöt med vänster och en kraftfull kors med rätt, var noga med att följa upp och kliva ur vägen efter att kasta korset. Väskan kan fortfarande slå dig över om du inte &'en; t steg bort efter en hård punch, precis som en motståndare kan kasta en Counter Punch Omdömen

Regard slagsäck som din opponent_______________________________ Omdömen Efter alla kombinationer, praktik. rullande under boxningssäck, smiter och ducka runt påsen. Tänk dig att du bara loss helvete på din motståndare, och motståndaren kommer tillbaka med kontra skott av en högerhand. Sträva efter att gå under den högra (tung väska) och komma med en högerkrok. Om du kan undvika det boxningssäck, kan du undvika din motståndare och' kors.

Vi don &'en; t vill bara gå ut och börja svänga på påsen. När vi kasta en kombination, bör vi veta vilken väg att flytta vår vikt. Återigen det vanligaste sättet att motverka ett kors är att ducka under motståndarens arm (eller boxningssäck) och en gång under, kan du ta en spricka på kroppen eller hakan Omdömen

Efter varje punsch, det &'; s. bäst att hålla sig i rörelse eller cirkel boxningssäck som att komma ur vägen för din motståndare. De flesta människor flyttar runt påsen till vänster eftersom de flesta ute är righties. Var noga med att praktisera detta både till vänster och höger. Om du alltid gå på samma sätt, det &'; lättare för din motståndare att förutsäga, vilket gör det svårare för dig.

Använd tung väska för allt den har att erbjuda. Don &'en; t bara slå skiten ur den. Låtsas att det &'; s en motståndare som slår tillbaka. När det svänger tillbaka efter du kastar ett kors, ducka under den och kontra med en krok eller en uppercut. Boxningssäcken är ett av de bästa verktygen ute. Bara vara noga med att använda det rätt och ser det som en motståndare och inte bara en psykologisk frisättning Omdömen  ..