Varför Tillit är en nyckelfaktor för att spela Golf

En bra kund skrev till mig att säga att hennes problem är inte så mycket att tänka negativa tankar, men &'; tänka alls &'en!;

Hur många av er kan relatera till det? Hon gick på att säga att om någon form av tankar går in i hennes huvud, även positiva tankar, sedan börjar hon försöker alltför hårt. Om hon bara svänger och träffar utan att tänka så hon får mycket bättre resultat. Hon tror att problemet ligger hos en djupare brist på förtroende inom sig själv att spela skottet väl. Jag trodde att detta var ett bra sätt att leda in den här veckan och' s nyhetsbrev och jag hoppas att detta kommer att bidra till att sätta i perspektiv hur jag tror att en hel del av er känner i denna fråga Omdömen

Så vad är förtroende.? Enkelt uttryckt &'; förtroende och' organ &'; förtroende &' ;. När du litar på andra betyder det att du har förtroende för dem; i sin förmåga och deras integritet. Om du inte litar på någon betyder det att du är misstänksam mot deras motiv, kapacitet och deras agenda! Omdömen

Vi vet när en relation bygger på förtroende och när man inte. Kommunikation är enkelt och flöden och det är också sant när du lita på dig själv. Personlig tillit handlar om att ha en bra relation med dig! Din self-talk kommer att vara positiv och motiverande och framför allt dina handlingar kommer utan ansträngning. Ditt humör kommer att vara bra och alla uppgifter en vind Omdömen

Jag talar ofta om och ';. Spelar i zonen och 'en; en term som du kanske har hört elitidrottare och golfare använder; Om du inte helt lita på dig själv för att kunna vad du vill uppnå, då blir det omöjligt att uppnå detta tillstånd Omdömen

Själv förtroende handlar också om trovärdighet. Det handlar om att utveckla integritet, uppsåt och en förmåga att skapa resultat som gör dig trovärdig för dig själv och för andra. Det handlar om att leverera så bra skott gång på gång och ge det ditt bästa. Det är där ditt förtroende kan ta en misshandel. Om du spelar en serie dåligt utförda skott ditt förtroende för din förmåga kommer att börja vackla. För att upprätthålla en bra känsla av förtroende för dig möjlighet måste du ha fakta för att stödja detta Omdömen

Jo jag har nyheter för dig &ndash. även de bästa i världen inte slår perfekta bilder varje gång de kliver upp till bollen! Detta är ett spel som heter GOLF - frustrerande, roligt och framför allt är det en utmaning. Om Tiger eller Laura Davies har några dåliga slag (naturligtvis sina dåliga skott och vår kommer sannolikt att vara helt annorlunda) sedan förlora förtroende för sin förmåga att spela kommer bara att förvärra resten av sitt spel. Det är samma för golfare på alla nivåer. Omdömen

Om du går ut och starta en golfrunda med de förväntningar som varje gång och varje putt måste vara stor och något mindre kommer att skicka dig till en spiral av negativ känslor och förlust av förtroende då kanske du bör välja en annan hobby Omdömen

Golf handlar om hur du hanterar &';! inte så bra grejer &'; – bra grejer är naturligtvis lätt att hantera. Det tar bara en eller två dåliga stunder för att kasta din self-talk och humör till en plats där gör en bra golfslag kommer att vara nästan omöjligt. Detta måste också sättas i perspektiv eftersom om golf var riktigt enkelt och varje skott var stor då var skulle vara utmaningen att komma tillbaka och försök igen Omdömen

I grunden är det hela handlar om att frågan &';? Do Jag litar på mig själv &'; När du kliver upp för att ta en sväng på den bollen och du behöver inte lita på dig själv att skapa de resultat du söker sedan ditt självförtroende kommer att drabbas och tillsammans med det kommer så skottet du tar. Omdömen

Oavsett vilket beslut du gör med När det gäller hur du spelar din golfslag se till att du gör din avsikt att själv klara och alltid agera med integritet. Med det menar jag om du inte helt litar på dig själv och göra det engagemang för din golfklubb val, riktning och din förmåga att utföra en stark och självsäker swing då kommer du bara att förlora förtroendet för din förmåga att fullfölja. När detta händer kommer du att förlora förtroende för din förmåga. Sålunda kan en nedåtgående spiral börjar när du börjar skapa din egen verklighet bygger på en brist på förtroende för sig själv. Det blir då svårt att återställa förtroendet för dig själv som kommer att ge dig det förtroende du behöver för att spela bra. Det är väldigt likt när någon annan sviker dig och du förlorar förtroendet för den personen. Det är svårt att känna på samma sätt om dem igen Omdömen

Om du börjar att skapa denna självuppfyllande profetia när du kliver upp för att ta den swing. en tro att du inte litar på dig själv att göra ett bra skott kommer att bli en del av hur du spelar spelet golf. Sedan när resultatet är en dålig skott detta kan ofta åtföljas av self-talk som &'; Jag är inte bra på detta varför jag bry &'; etc. Detta i sin tur kommer att påverka ditt självförtroende och i huvudsak ta en hel del av njutningen bort från att spela. Omdömen

Jag hör ofta från mina kunder att de inte kan fokusera på varje skott och att de har svårt att sätta tidigare dåliga slag bakom dem; i slutändan vad händer då är allt detta uppdämda frustration kommer att tas ut på nästa skott. Förtroendet i din förmåga har gått tillsammans med ditt självförtroende att spela bra Omdömen

KOM IHÅG:. Det förflutna inte definiera din framtid; om du tillåter det! Att förlora förtroende för dig själv som i sin tur påverkar ditt självförtroende är inte en bra plan när golf är i slutändan en omgång förtroende! Du är inte ge dig själv den bästa starter att utföra en naturlig och enkel sving om det är där dina känslor och känslor styrs! Omdömen

Den goda nyheten är att oavsett vilken nivå din brist på självtillit råkar ta ombord på varje givet ögonblick under ditt spel; att som en människa du har en stor benägenhet att återställa förtroendet, inte bara i andra, men i dig själv. Människor vill verkligen att tänka och känna det bästa av andra och sig själva Omdömen

Det viktiga är i din förmåga till &';. Förlåta &' ;. I fallet med en dåligt utförd skott kan du antingen kritisera sig själv; vilket innebär att förlora förtroendet för din förmåga och tillsammans med att det förtroende som krävs för att kliva upp till märket och ta nästa bild. Detta kommer också att uppmuntra dig att köpa till att tro att du är &'; inte bra &'; vilket i sin tur kommer att påverka ditt förtroende och förtroende. Omdömen

SÅ VAD KAN DU GÖRA? Du kan titta på varje skott som en helt ny MÖJLIGHET … EN GÅVA ... och närmar din sving med vetskapen om att du har någon gång i ditt golf körning (mer än) ett par riktigt bra gungor och bilder; så varför inte använda VARJE helt nya möjligheter som en ny utmaning för att göra ditt bästa? Om för vad någonsin förnuftet ditt skott är inte lika bra som du hade hoppats det &'; s alltid nästa skott och nästa BRAND NEW MÖJLIGHET! Det är spel som heter golf J Omdömen

Du har kraften inom dig att vara din egen &'; bästa vän och' - Det är bara upp till dig att använda denna förmåga att försörja dig själv när du behöver det mest. Ge ditt bästa och om det innebär att plocka upp dig efter och damning själv efteråt och förlåta dig själv – gör det då. Kom ihåg att det är bara ett spel, en hobby, inte en fråga om liv och död. Omdömen

Gör varje gång och varje skott COUNT och se vad som händer med din scorekortet och ditt självförtroende! Framför allt sätta det i perspektiv och njuta Omdömen  !.