Reproduktions Health

Tusentals kvinnor över hela Indien står inför stora fertilitet frågor som skulle ha kunnat förhindras genom att upprätthålla god reproduktiv hälsa. Dr. Sunita Tandulwadkar är en ledande fertilitets expert i Indien som har hjälpt hundratals kvinnor havande och föda friska barn. Hon leder Ruby Hall Clinic, där varje typ av lösning är tillgänglig för par som inte kan få barn. Men de flesta fertilitet frågor undvikas, när kvinnor vet hur man tar hand om sin reproduktiva systemet. Här är några effektiva förslag som kan hjälpa kvinnor över hela Indien behålla sin fertilitet och reproduktiv hälsa. Omdömen

Healthy Reproductive System Omdömen

En sund och balanserad kost och lämpliga övningar är det bästa sättet att bibehålla konditionen och reproduktiv hälsa . Den andra viktiga är att screena sexuellt överförbara sjukdomar (STD) på dig själv och din partner med jämna mellanrum. Många typer av sexuellt överförbara sjukdomar inte ger några symptom hos en person och kan vara svår att upptäcka utan ett test och det är därför regelbunden STD screening rekommenderas. Ha oskyddat sex när du planerar att bli gravid; annars alltid använda kondom eller andra typer av preventivmedel under samlag för att förhindra oönskade graviditeter.

Tips för att upprätthålla Vaginal Hälsa Omdömen

I Indien, många kvinnor ignorera genital hygien. Genital hygien inte bara förbättrar sexliv utan också förbättrar det allmänna välbefinnandet och hälsan. Vagina innehåller naturligt syror och nyttiga bakterier för att avvärja infektioner och bibehålla en hälsosam pH-nivå. Den utsöndrar också en naturlig urladdning rensning. När det finns någon inblandning med dessa naturliga förhållanden, kan slidan vara smittade.

Här är några tips för att hålla slidan frisk -

• För att undvika infektioner och bakteriell uppbyggnad, hålla vaginala området ren som inkluderar vulva och blygdläpparna. Även tvätt inte använder den vanliga tvål och vatten kombination, som kan tvätta bort det skyddande sura skiktet i slidan och rubba den naturliga pH-balansen. Använd endast vaginal tvättprodukter och se till att tvätten har mjölksyra. Alternativt kan en blandning av vatten och bakpulver göras hemma som också anses vara ganska effektivt och säkert
&bull. Det finns en ökad bakterie uppbyggd efter samlag som området kommer att vara fuktigt och det blir rest av ansvarsfrihet och sperma som kan öka risken för infektioner. Därför är det mycket viktigt att rengöra slidan efter samlag
&bull. Var särskilt försiktig av vaginal hygien under menstruationen som pH-balansen under perioder kan störas. Ändra dambindor ofta och tvätta underlivet med varmt vatten vid varje förändring. På grund av den ökade fukt från menstruationsblod, det finns fler chanser att få en infektion. När menstruationen varar under en längre period, kan långvarig användning av sanitetsbindor utveckla ett utslag som kan vara svårt att ta itu med. Därför försöker så mycket som möjligt för att hålla underlivet rent och torrt Omdömen &bull. Om du märker några symtom såsom överskott eller illaluktande flytningar, konsultera en gynekolog omedelbart. Vissa experter rekommenderar ett årligt besök till gynekologen för en grundlig checkup och för att avvärja uppkomsten av olika frågor.

Know Fler Omdömen

Reproduktiv hälsa är viktigt för att undvika frågor om infertilitet och infektioner. Om du inte kan bli gravid även efter ett år av oskyddat sex, måste du konsultera Dr. Sunita Tandulwadkar och ha en grundlig checkup gjort på Ruby Hall Clinic Omdömen  ..