Hur man behandlar Cramps utan en period i en enkel Way

Kramper utan en period kan vara mycket frustrerande och upprörande. När allt kommer omkring, när din mens är sen du kanske börja tänka att du är gravid eller att du har ett stort medicinskt problem. Jo, sanningen är att någon av dessa saker kan vara sant, men det är inte ovanligt att en kvinna att ha en fördröjd period av skäl som är mycket enklare och mindre upprörande Omdömen

Andra orsaker till kramper utan blödning:.

En av de andra orsaker till kramper utan verklig blödning är bara allmänna stress. Varje fysisk eller emotionell stress som du är under kan enkelt skapa en fördröjning i början av din menstruation. Det är särskilt sant om du har att låta din stress att komma i vägen för ditt ätande och sovvanor. Så, när du lugna ner dig, bör din tid presentera sig själv. Omdömen

Reaktioner på läkemedel eller mindre sjukdomar kan också fördröja din menscykel. Så, till exempel, förstoppning kan ibland orsaka en fördröjning i tid. Eftersom förstoppning orsakar kramper, kanske du känner som din period börjar Omdömen

Fråga din läkare. Omdömen

Om du har kramp utan period blödning flesta månader eller varje månad, bör du antagligen fråga din läkare för att utesluta vissa saker in eller ut. Några av dessa saker är:
Endometrios
cystor på äggstockarna
Prematur ovarial svikt Omdömen reaktioner på P-piller Omdömen

Förutsatt att din läkare kan utesluta dessa saker, du förmodligen bara har några typ av hormonell obalans. Återigen kan det helt enkelt vara relaterade till stress. Om så är fallet, bör du försöka behandla problemet naturligtvis Omdömen

vitamin- och mineraltillskott. Omdömen

vitamin- och mineraltillskott kan ofta hjälpa kroppen att komma tillbaka på rätt spår. B-vitaminer, såsom B-6 och niacin, liksom vitamin K (kalium) och vitamin A och C kan alla bidra till att reglera din kropp och hålla menstruation och dess symptom under kontroll. Nästan alla av dessa vitaminer är bra för din kropp som helst, men de kan vara extra fördelaktigt under din tid eftersom de kan minska kramper, skära ned på humörsvängningar, lindra uppblåsthet och mer. Omdömen

Kalcium och magnesium är också viktigt. Båda mineraler kan bidra till att reglera dina perioder och minska dina symtom och biverkningar. Men är den bästa delen att de fungerar extra bra när de används tillsammans och tillsammans med vitaminer och örter. De flesta konstgjorda mediciner kan inte blandas så. De behandlar endast en eller två symptom och du förväntas vara tillräckligt nöjd med det Omdömen

Lägg Vissa örter. Omdömen

Du kan också lägga till några naturliga örter till mixen, om du vill ha den bästa resultat möjligt. Örter som wild yam, silverax och Damiana alla kan reglera hormonnivåerna i kroppen. De kan också bidra till att minska humörsvängningar, vätskeansamling, rygg värk och andra perioden symptom.

Det bästa sättet att få alla dina vitaminer, mineraler och örter är att ta dem tillsammans i ett tillägg. Till exempel är Period vitamin ett tillägg som innehåller alla dessa naturliga element och mer. Om du kan kombinera det med en hälsosam kost, massor av motion och få tillräckligt med sömn, har du en vinnande kombination och sluta med att ta itu med kramper utan en period längre Omdömen  ..