Omfamna Menopause: Ändra din Life

Under puberteten nivåerna av östrogen och progesteron ökar. Dessa hormoner orsaka menstruation uppstå och fortsätta att öka under kvinnans reproduktiva år. Under denna fas av kvinnans liv, kan hon föda barn. Å andra sidan, som kvinnan mognar bortom barnafödande ålder, vanligtvis 40-talet till 50-talet, finns det en gradvis naturlig nedgång i östrogen och progesteron nivåer, som så småningom gör slut på menstruation och fertilitet. Omdömen

Som menstruation startar att fasa ut, börjar klimakteriet att sparka in. Men till skillnad från den efterlängtade och välkomnade menstruation i pre-teen till teen ålder år, är klimakteriet betraktas med förakt och behandlas som en pest som de flesta förfallande kvinnor. Detta kunde dock så småningom ändra för kvinnor överallt. Till exempel, om kvinnor börjar att acceptera och omfamna klimakteriet och dess tecken och symtom som den naturliga biologiska process som det är, utsikterna om klimakteriet kan revolution. Vidare kan ändringarna göra en skillnad i kvinnans eget liv, i livet för vänner och familj, och i livet för kommande generationer. Omdömen

Det finns över 34 naturligt förekommande tecken och symtom relaterade till klimakteriet. Även om det kan vara något utmanande för kvinnan att omedelbart anamma klimakteriet och alla förändringar och känslor upplevs, kan kvinnan lära sig att förstå och hantera klimakteriet, ett symptom på en gång. När exempelvis ångest som uppstår, det kan minskas med tio till tjugo långsamma och kontrollerade djupa andetag. Dessa praktiska avkopplande andningsövningar kan göras av alla kvinnor, var som helst, när som helst, utan att dra onödig uppmärksamhet till mig själv. Eftersom kvinnor i klimakteriet lära sig att erövra klimakteriebesvär, kan yngre kvinnor lära av dem, och så småningom klimakteriet kommer att accepteras som den normala biologiska process som det är. Omdömen

I slutändan, klimakteriet skulle förstås snarare än befarat. Kvinnor upplever klimakteriet skulle därför bli mindre frazzled. De skulle få stöd från vänner och familj, som inte längre skulle tro att de skulle bli galen. Istället, många skulle ge stöd och delta i samråd med författaren Pamela Boggs, som sade: "Som familjemedlemmar och vänner inser att detta är en normal process och lära sig om normala, naturliga symtom, kommer de sedan att behandla kvinnan som hon är normala och naturliga snarare än en galen kvinna. "

Till synes, är möjlig en förändring i tron ​​om klimakteriet. Dock måste menopausala kvinnor bestämma takten, måste ta ledningen för att förstå och omfamna klimakteriet som en av många normala biologiska processer. På så sätt stöd kan fås från vänner och familj som kan hjälpa till att revolutionera icke-stödjande synpunkter om klimakteriet Omdömen  ..