Premenstruellt syndrom - PMS Debunked

Jag är förvånad över med antalet tonårsflickor och kvinnor som jag har talat med som inte vet hur man handskas med premenstruellt syndrom, eller PMS, som det kallas. Någon gång eller andra de flesta kvinnor drabbas av PMS, som kan störa deras sociala, skola och näringsliv lever liksom deras allmänna hälsa. Utbildning inom detta viktiga område av människors hälsa är nu rätt tid för alla kvinnor som lider av försvagande symptom på PMS. Omdömen

PMS är en kulmen på olika försvagande symptom i samband med menstruationscykeln hos kvinnor och frodas bland 80-90 procent av menstruerande kvinnor. Frekvensen av symtom tycks vara störst bland kvinnor i tjugoårsåldern och trettiotalet. Omdömen

Detta syndrom aktiverar många störande och försvagande symtom upp till två veckor innan menstruationen. I de flesta kvinnor, dessa symtom försvinner efter uppkomsten av menstruation, dock vissa upplever symtom fram till slutet av sin period. Symtom på premenstruellt syndrom varierar över flera områden av en kvinna och en' s holistiskt välbefinnande. Störningar har varit kopplade till psykologiska, fysiska och känslomässiga störningar.

Även om hormonella förändringar tycks spela en viktig roll i PMS, är det inte klart varför vissa kvinnor upplever outhärdliga symptom medan viss erfarenhet ingen. För dem känsliga för sjunkande nivåer av östrogen, kan effekterna bli traumatiskt. Kanske en av de mest lätt erkända symptom på hormonella förändringar är hur det påverkar påverka en kvinna och en' s känslomässiga tillstånd, ofta orsakar irritation eller en mycket låg tröskel för tolerans mot känslomässiga triggers Omdömen

Det finns många andra noterbara symptom. PMS. En del kvinnor klagar över svår huvudvärk, en känsla av tyngd i buken och nedre delen av ryggen, ledvärk, magkramper, panik, trötthet, depression, ryggvärk, ångest, hjärtklappning, vätskeretention, förstoppning, minskad arbetsprestation, bristande samordning och okontrollerbara perioder av gråt. Även om alla dessa symtom sällan förekommer samtidigt, kan de flesta kvinnor relatera att uppleva många av dem på regelbunden basis. Omdömen

PMS har kopplats till depression hos många kvinnor, särskilt i efter graviditeten. Symtomen är allvarligare hos kvinnor med en historia av depression i sina familjer, och det är bra för familjemedlemmar att lägga märke till om depression blir en vanlig stat med en postnatal mamma, och få hjälp innan depression sätter in. Omdömen

Det finns många strategier kvinnor kan lära sig och genomföra för att lindra symptomen vid premenstruellt syndrom. Du hittar omfattande forskningsresultat och svar på dina frågor på http://www.womenshealth-pms.com Omdömen  ..