Tittar Fabulous på stranden eller poolen på femtio och Beyond

Om du går på en kryssning, ett avlägset get-a-sätt, eller om du bara gå till poolen, om du är över 50, och iordningställande för vattnet – panik i luften! Inte att frukta, det finns saker du kan göra för att göra det bättre, och även göra det en njutbar upplevelse. När allt kommer omkring är det stranden, för guds skull! Du bör njuta av atmosfären, och inte betona om din kropp. Låt mig hjälpa dig Omdömen

Låt &'; s. Start från början; oavsett om du är på den vikt du vill vara eller inte, bör du göra någon form av toning motion. Oavsett om du är läckra och kurviga, lätt och petite, eller någonstans däremellan, allt ser bättre ut med en liten ton. Så, plocka upp de vikter ett par gånger i veckan och det kommer att förbättra den övergripande utseendet på din kropp. Och bara för din hälsa – försöker att gå, simma, cykel, eller göra någon annan form av aerob träning 3 gånger per vecka.

För det andra, dricka mycket vatten för smidig hud. Det gör verkligen göra en skillnad i hudens struktur, glöd och hälsa (ärligt, är detta från detta sjuksköterska och' s perspektiv, liksom många, många medicinska studier). Håll hydratiserade flickor. Din kropp kommer att vara glad för det! Omdömen

Torr pensel din kropp från tårna för att bege (ja, i den ordningen). Det finns flera goda skäl till detta. First – det tar bort döda hudceller och gör din hud ser mindre askgrå, flagnande och torr. Andra – det hjälper din lymfatiska systemet att fungera, som håller allt går bra. För det tredje, det hjälper att förbereda din hud för nästa tips – Brun utan sol lotion. Omdömen

Ingenting täcker helt fel bättre än en god själv sol (se min recension på själv garvare). Dessa har förbättrats soooo mycket. De används för att göra din hud ser mycket orange och onaturliga. Inte längre! Self-garvare få dig att se smalare, friskare och täcker en mängd synder (knölar, bulor, celluliter, och ådernät och ndash;? Låter bekant). Men, är det torrborstning steg viktigt att göra en jämn applicering enklare. Och alltid tvätta händerna noggrant efter applicering. Du vill inte ha brun /orange handflator och ndash; Och det är den plats det kommer att dyka upp. Kom ihåg att återanvända varje fyra eller fem dagar, så det spelar ingen och' t blekna, och du fortfarande måste använda solskyddskräm i solen, oavsett hur solbränna du ser Omdömen

Därefter biggie. vad man ska sätta på den fantastiska kropp. Detta är vad som ger rädsla och bävan för alla kvinnor. Och varför kvinnor måste bära små, små baddräkter och män bär stora, diskett shorts? Låt mig bara säga, livet är helt enkelt inte rättvist. Oavsett. Gå vidare. Här finns vissa regler för badkläder som kommer att hjälpa din kropp typ: Omdömen

1. Om du har stora bröst; försöka hitta en kostym med en fast eller mörk färg på toppen. Stödjande V-hals är bäst eftersom de visa upp tjejerna, men hålla dem på plats Omdömen

2.Big botten. visa upp toppen! Bär mörkare färg på botten, och bära mönster ovanpå Omdömen

3.Little bröst. Stoppning, rouching, utsmyckning, drapering av något slag kommer att hjälpa

4.Short ben. Franska avskurna benen (en trevlig hög cut). Se bara till att den täcker din botten på baksidan Omdömen

5.Long torso. Helllooo tankini! Den långa övre balanserar din långa torso. Jag älskar, älskar, älskar dessa

6.Big låren!; en kjolar baddräkt – Men snälla, gör det till en liten kjol. Det finns inget mer åldrande än en kostym som ser ut som en klänning Omdömen

7.Big Belly!; bra kostymer har kontrollpaneler byggs rätt i. Det är värt det extra pengar för att må bra om hur du ser ut. En wrap-kostym är också stor. Omdömen

Nu när du har dräkten, behöver du tillbehör. Ja, sa jag tillbehör. Vid 20 eller till och med 30, det gjorde du och' t behöver dem så mycket. Vid 40 eller 50, de hjälper dig att skapa din entré. Du behöver stora, underbart, Diva solglasögon, en hatt (en riktigt vacker strand hatt); en cover-up, skor, och en rolig strandväska. Smycken är okej, men hålla det till en spännande, rolig minimum. Håll allt smakfullt, men fet. Tro mig, folk kommer att märka dig, inte dina upplevda dimply lår om du gör det rätt! Omdömen

Och på tal om din strand väska, vad ska du ha det? Vad sägs om lite extra solskydd (eftersom du redan omfattas – men du måste ansöka på nytt), handduk, en god bok, vattenflaska, läppglans, snacks, och flip flops för runt poolen. Om du planerar på att förändra efter poolen, kan du få en förändring av kläder; även om jag don &'en; t rekommenderar detta inte är absolut nödvändigt. Om det finns något sätt möjligt att stoppa hem för en snabb dusch, eller åtminstone ett svep nedåt och sedan ändra dina kläder, är det rätt väg att gå. Du kommer att må mycket bättre. Och deodorant doesn och' t bär väl i värmen Omdömen

Det sista jag vill prata om är din faktiska “! Entré &"; i poolen eller strandområdet. Gå in med en air av självförtroende - aldrig arrogans, men förtroende. Vi känner alla att folk stirrar på våra brister. Detta är bara inte sant. Många segrade &'en; t ens märker. De är för upptagna med sina egna osäkerhet. Om de tittar på oss (efter allt som jag har sagt ovan), är det bara för att de gillar hur du ser ut och /eller önskar att de kunde bära sig som du gör. Dessutom, du är där för att njuta av solen och vatten. Ha kul !!! Omdömen.