Hur kan man få dina testosteronnivåer genom taket Med The Endocrine Diet

Det är ingen hemlighet att tillbaka i dag män hade mycket högre testosteronnivåer då de gör idag. Det finns helt enkelt tvungen att vara något som motiverade män att hacka sig igenom vildmarken, och montera en civilisation. Om man är ett fan av gamla fotografier, är det inte ovanligt att hitta bilder av män som knappt väger 200 pund. plocka upp ett tåg axel. Omdömen

Hur gjorde de det? Svaret låg i deras höga testosteronnivåer. Nuförtiden är den genomsnittliga nivå av testosteron av en vuxen hane 400-500 ng /dl (nano gram per deciliter), med totala möjliga intervallet mellan 200-800ng /dL, spärrextremvärden. Men dessa siffror är chockerande låg när du inser att knappt 100 år sedan, utbudet av testosteron hos vuxna män var 800-2000 ng /dL! Omdömen

Vi har blivit feminiserade och svag eftersom tiden har gått, med samhället skriva testosteronnivåer i intervallet 800-2000 ng /dL till steroid användning eller en gång i veckan injektion av testosteron CYPIONAT. Problemet med steroider och testosteron Cypionate, är att din kropp kommer att stänga sin "naturliga hormonproduktion när de får syntetiska grejer. Så när du kommer till "saft," din kropp minns inte hur man gör testosteron och hela systemet är out-of-smäll. För att inte nämna det faktum att testosteroncypionat inte produceras av ditt system, utan snarare införs i den från en extern källa - ". Dåliga östrogener" och därför riskerar att omvandlas till en massa otäck biprodukter inklusive Omdömen

Men varför testosteronnivåer hålla släppa med varje generation? Det finns tre viktiga faktorer som spelar in här:

1. Tungmetaller, bekämpningsmedel, fluor, klor och östrogenliknande kemikalier förstöra absolut förödelse med receptorställen i vårt hormonsystem. Tänk en giftig monkey-nyckel som kastas in i känsliga maskiner som är ditt endokrina systemet. Det är svårt att undgå dessa gifter, eftersom de mätta vår mat, vårt vatten, och vår luft. Omdömen

2. I stället för att konsumera en diet passar för ett rovdjur vi matas en diet passar för en lada djur. Kött och fett hånas trots det faktum att testosteron är tillverkad av kolesterol, medan kolhydrater och socker dyrkas - ". Hög majssirap" den värsta formen av denna avgudadyrkan är Raffinerat socker vrak förödelse på din endokrina systemet, och kommer att ge dig diabetes lika säkert som rökning ger dig lungcancer! Omdömen

3. Vi är helt svalt för vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som är nödvändiga för produktionen av testosteron. Dessa näringsämnen är: vitamin A, vitamin C, vitamin D, jod, jodid, och magnesiumklorid. Det intressanta är att många av dessa näringsämnen är märkta som "giftig" och "farligt", när de i själva verket inte är det. Omdömen

Nu kan hävdas att höga testosteronnivåer helt enkelt inte är önskvärda i dagens värld, där vi förväntas sitta i bås för större delen av våra dagar ... där få in en gata-kamp kan landa dig i fängelse, och där vi förväntas svälja allt större förolämpningar till vår suveränitet. Omdömen

Ja, hög testosteronnivåerna helt enkelt inte önska ... av våra herrar. ;) katalog

Med detta i åtanke, kan man hävda att män håller på att förgiftas avsiktligt - som en del av en konspiration för att se till att vi håller små pojkar under hela vårt liv. Testosteron, trots allt, är det bränsle som driver personlig utveckling i en människa, och är källan till en mans mod. Omdömen

Nu innan du avfärda detta som "konspirationsteori" kom ihåg att fluor introducerades för första gången i vattenförsörjning, i sovjetiska fängelser, för att hålla fångarna fogliga. Vakten hade säkert inget intresse av att bevara hälsan hos sina fångarnas tänder! Omdömen

Okej ... så du känner mig och vill åta sig att leva en livsstil som gör det möjligt för den högsta nivån av testosteron möjligt. ..

Men vilka åtgärder bör du ta? Omdömen

Det första du behöver göra är att avgifta! Detta är enklare än du tror, ​​och inte kräver dagliga lavemang eller något rörigt sånt. Du har inte heller att släppa $ 500 på en mixer och börja mala upp dyra ekologiska grönsaker. Allt du behöver att dricka är zeolit ​​och MSM, en billig form av svavel. Omdömen

Zeolit ​​är en vulkanisk mineral med en specifik gallerstruktur som fångar alla typer av giftiga nonsens och tar bort det från din kropp via urinen. Massor av företag säljer dyra flytande zeolit, men alla studier som gjordes använde pulveriserade, mikroniserad zeolit. Man kan ta 1 msk per dag av saker tillsammans med 1 tsk natriumaskorbat, som buffras vitamin C. Omdömen

MSM rensar ut och återskapar din lever, vilket är viktigt eftersom om din lever är smutsig, testosteron produktion kommer att lida. Man kan ta 1 msk per dag av de saker, tillsammans med en tesked buffrat vitamin C. Omdömen

Nu kan du fråga varför jag inklusive buffrade C-vitamin i både drycker? Buffrat C-vitamin är bara sååå oerhört värdefullt när det gäller produktionen av testosteron av två skäl: Omdömen

1.Your binjurarna är bokstavligen gjorda av C-vitamin, och miljontals män lider av adrenal trötthet. Detta är viktigt, för om dina binjurar bränns ut, kommer du aldrig att kunna producera höga testosteronnivåer. Glöm alla dessa tillägg som torgför för binjurarna, precis konsumerar lika mycket buffrade C (natriumaskorbat) som du kan och du kommer att bli bra. Omdömen

2.You behov av att bli vän med kolesterol eftersom din kropp tillverkar hormoner från det, men folk är rädda för det eftersom media har fått människor att tro att kolesterol orsakar tilltäppta artärer. Låt mig berätta vad som verkligen händer ... de flesta av befolkningen inte får tillräckligt med C-vitamin, så att de faktiskt lider av subklinisk skörbjugg och vet inte ens det. Din kropp använder C-vitamin för att reparera din kärlväggarna, och när det inte finns tillräckligt med C-vitamin runt, får din kropp orolig att dina artärer kan sprängas sönder. Så, saknas i C-vitamin, det tar kolesterol och använder det som spackel på gips för att förstärka dem. Visst, så småningom kommer att täppa och du kommer att dö, men det är bättre att dö några år på vägen från tilltäppta artärer sedan att dö idag från brustna artärer! Se din kropp är alltid fatta beslut som standard som kommer att hålla dig vid liv så länge som möjligt. Det är kroppens grundläggande programmering: överleva och fortplanta sig. I den ordningen! Omdömen

Den sak att komma ihåg om C-vitamin är att när du tar för mycket muntligen, kommer du att få diarré. I början, gett dig kan fullständigt svalt för det, kan du upptäcker att du kan svälja upp till 60 gram per dag av buffrat C utan diarré. Men eftersom dagarna går, måste du släppa dosen till cirka 5-10 gram intas under loppet av dagen, beroende stress. Omdömen

Som en intressant sidoanteckning, människor är helt enkelt inte kan att syntetisera vitamin C och kräver den från externa källor. Getter, under stress, syntetisera så mycket som 150 gram C-vitamin per dag i sina egna kroppar! Omdömen

Så jag är säker kan du se hur dessa 3 billiga pulver (zeolit, MSM, natriumaskorbat) är regenere dina binjurar och lever, medan avgifta dig om alla dessa otäcka kemikalier som gunking upp ditt endokrina systemet. Omdömen

Men avgifta sig själv är en sak, du måste också se till att du inte ständigt intag dessa gifter oralt eller genom absorption via huden. Både ditt dricksvatten och vatten du dusch /bada i behov av att vara fri från fluorid och klor. Detta kan göras billigt med filter på din kallt vatten kran i diskhon, och på duschmunstycke. Du kan köpa en trippel-stegs filter som tar bort fluor, klor och allt annat för under $ 200 och du kommer inte att behöva köpa en ersättare filter för minst ett år. Eller så kan du köpa en fotonisk vatten restructurer för ungefär $ 350 som inte ens använda ett filter. Varför spendera pengar och energi släpa runt flaskor med vatten Omdömen

Nästa, måste du sluta äta raffinerat socker - särskilt hög majssirap! Ät kött, ägg, nötter och grönsaker - särskilt korsblommiga sådana. Än en gång, var inte rädd för fett. Fetter gör maten smakar bra, och fett är den enda källan till energi som kroppen kan helt överleva på. Försöka leva på bara kolhydrater eller bara proteiner. Du kommer att dö förr snarare än senare. Försöka leva på bara fett, kommer du bor. Som du skär kolhydrater och socker från din kost, kommer din kropp att börja bränna fett som bränsle istället för kolhydrater. Du kommer att förvandlas till en fettförbrännande maskin! Omdömen

För övrigt är jag den enda gammal nog att komma ihåg när kycklingen faktiskt smakade läckra? Jag minns att köpa en hel spett kyckling vid hörn deli för $ 3 och det var den mest utsökta sak runt. Dessa dagar du kan fortfarande kunna få en $ 3 spett kyckling på din lokala mataffär som ett knep för att få kunder i dörren, men det kyckling smakar som frigolit! Det beror på att de föder dessa fåglar att ha minimal kroppsfett. Intressant, tillbaka på 1950-talet som äter köttet blev befordrad till damerna från nötköttssektorn för att hålla dem smal och trim. Sedan runt början av 1980 (sista gången jag hade en välsmakande kyckling), satte den i folks medvetande att äta fett gör dig fet. Verkar logiskt, men bara om du är obildad ... Omdömen

Min poäng är att man ska aldrig vara rädd för att äta däggdjur. Kött är den enda källan till näring som fortfarande har näringsämnen i det - särskilt i levern! Lever är så fullmatad med näring, kan det vara fyllda i en flaska och säljs som naturens ursprungliga tillägg. Men människor vänder upp näsan när du nämner levern till den grad att jag kan köpa ekologiskt, gräs nötlever på Whole Foods för $ 3 /lb. Det är så billigt, eftersom ingen vill ha det Omdömen

Nu bygga stora muskler är en sak, men de flesta av oss vill bränna bort fett samt -. Att få det utseende som får damerna. Summan av kardemumman är, om du vill förlora överflödigt fett måste du äta mindre. Slutet av berättelsen. Vill du gå ner i vikt? Ät mindre! Det har aldrig misslyckats. Vetenskapliga studier har visat att om du klipper din kalorier men bor på bara tårtor och kakor du ändå gå ner i vikt så inte falla i fällan att det finns "goda kalorier" och "dåliga kalorier." Märk väl, skulle du förmodligen känner sig som skit på en diet av tårtor och kakor men du skulle vara smal! Ungefär som att vara på en kokain eller crystal meth diet. ;) katalog

Här är vad en typisk dag på vår kost ser ut:

Frukost Omdömen INGA. Så mycket för att "frukosten är den viktigaste måltiden på dagen" nonsens. Denna linje har sitt ursprung tillbaka i dag när bönder fick vid 03:00 och arbetade tillfånga halv till döds. När 11:00 kom och det var dags att äta frukost, skulle de redan arbetat 8 timmar och det var den viktigaste måltiden på dagen. I den moderna världen, att äta så snart du faller ur sängen är ren dumhet. Omdömen

Lunch
benfritt nötkött högrev /organisk Gräs-Fed nötlever /Chuck Hamburger från Whole Foods tillagas i ett stek panorera.

Middag Omdömen 7 ägg som vi kokta i ett ägg-ångbåt. Omdömen

Om vi ​​är hungriga mellan måltiderna vi äter nötter, dricka blandade grönsaker eller äta sallader.

Hur enkelt är det? På söndag jag går till en BierGaarden och äta några pommes frites, dricka några öl och kanske ha en marsipan fylld chokladkaka. Jag är av tysk härkomst, och kan inte hjälpa mig. :)

miljard dollar om året dietindustrin är bara en dans runt det faktum att de flesta människor är känslomässigt beroende att ge mat i munnen. Det gör dem att känna sig älskad, minskar ångest ... varför inte du bara få höga testosteronnivåer med tongkat ÖVERBELASTNING så att du kan ersätta ångest med aggression, rädsla med enheten, och få all den kärlek du behöver från en sexuellt nöjd kvinna?

Så än en gång, att få kroppen du vill ha genom att bygga muskler och bränna fett måste du äta mindre mat, samt en högre livsmedelskvalitet som matar ditt endokrina systemet och dina inre organ. Sådana livsmedel är lever, paranötter (inte äta alltför många eller så kan du få ett problem selen toxicitet), njurar, testiklar, lamm, räkor, fisk hjärnor, gröna grönsaker, rödbetor, sallader, fiskleverolja, rå mejeri, och ägg. Sträva efter att äta så lite kolhydrater och socker som möjligt, men inte känner sig skyldig om en dag i veckan du längtar efter några pommes frites! Bara äta dem och sedan komma tillbaka till din disciplin! Omdömen

Nu ska vi prata om specifika näringsämnen som vi behöver för att komplettera med för att uppnå högsta nivå av testosteron möjligt. Omdömen

Vitamin A är viktigt för hög testosteronproduktion, och D-vitamin är naturens version av en anabol steroid. Så istället för att injicera testosteroncypionat och poppar "D-Bol," prova intag så mycket vitamin A och D som du kan. MEN VAR FÖRSIKTIG!!! De flesta vitamin A och D-vitamin är syntetiska. Detta omfattar många high-vitamin fiskleverolja, eftersom de företag som bearbetar och tillverkar dem lägga till ytterligare syntetiska A och D och helt enkelt inte berätta för någon. Syntetisk A och D är rent dödliga. Omdömen

NATURAL vitamin A och D har aldrig skadat någon, och kan tas i stora mängder utan biverkningar förutom fantastisk hälsa. Jag har konsumeras över 50.000 IE av vitamin A och över 5000 IE D-vitamin varje dag i år. Det viktigaste här är att se till att du tar NATURAL och inte syntetiskt vitamin A och D, och det är ofta svårt att avgöra. :(

Nästa sak du måste vara medveten om är betydelsen av jod och jodid i din kost. Om utmattade binjurar är i ena änden av din endokrina systemet hämmar din testosteronproduktion, sedan en utsvulten sköldkörteln är ofta i andra änden. Omdömen

I motsats till vad många tror, ​​iodized salt inte ge din kropp med vad den behöver. Japan, som före Fukushima smälter arna hade de lägsta priserna av cancer i världen, ståtar en daglig konsumtion av jod på runt 12 mg. Detta beror på den höga konsumtionen av sjögräs, såsom Arame och Kombu. Eftersom kärnkraftsolyckan, dessa sjögräs förorenade och jag skulle inte konsumera dem. Men det finns gott om leverantörer på nätet som säljer Lugols lösning som kan spädas med vatten och berusad på en daglig basis. Lugols är en blandning av jod och jodid. Din thyroid tenderar att föredra jodid, medan resten av kroppen föredrar jod. Jag skulle skjuta till en lägre daglig dos då den japanska äter, men mer sedan 150mcg rekommenderas i det här landet. Omdömen

När du äter Lugols, du måste också konsumera en organisk källa till selen som paranötter, eller växter som innehåller selen. Omdömen

Du kommer också att behöva konsumera magnesiumklorid Omdömen

Magnesiumklorid är något som vi alla är brist på. Tyvärr, de flesta magnesium kosttillskott innehåller magnesiumoxid, magnesiumcitrat eller magnesium malat. Din kropp längtar kloriden. Slutet av berättelsen. Alla dessa andra magnesiums är nära att värdelösa. Den goda nyheten är att det finns företag där ute som säljer magnesiumklorid för användning på huden eller i badet. Detta beror på att du kan absorbera magnesium genom huden. Omdömen

Men man har inte tid att dra i ett bad! Så jag får den renaste kvalitet av magnesiumkloridkristaller eller magnesium olja jag kan hitta, och späd 1 tsk med 12 uns av vatten och dricka en "magnesium shake" en gång om dagen, varje dag. Omdömen

När du har följt råd i den här artikeln, då kan du lägga till den största helt naturliga tillskott av testosteron finns - real indonesiska tongkat ali i 100: 1 extrakt! The stuff har visat sig höja dina testosteronnivåer med upp till 300% under förutsättning att du konsumerar tillräckligt av den potenta extrakt. Tongkat Överbelastning har 800 mg 100: 1 extrakt i varje daglig dos, PLUS 450 mg magnesiumklorid och 30 mg av zink pikolinat. Någonsin hört talas om en ZMA formel som används REAL magnesiumklorid? Jag trodde inte det! För att avrunda tillägget, har jag lagt 500mg 16: 1 brännässla extrakt. Jag har gjort detta eftersom brännässlor innehåller järnfosfat, vilket är järn som är helt absorbera-stånd genom din kropp och har noll biverkningar. Järn är en viktig och ofta förbisedd mineral som behövs för produktionen av testosteron. Omdömen

Så där har ni det! Allt du behöver veta för att få dina testosteronnivåer tillbaka till dem i de gamla tyme starka män. Omdömen

Vad ska du göra med din nyfunna manlighet? Jag lämnar det upp till dig Omdömen  !.