Sanningen om Aging Gracefully

Sanningen om Aging lugnt

baby boomers länge sedan slog det första stora farthinder på deras kollektiva väg: De &'; re åldrande och det &'; s ingenting som de kan göra för att stoppa det. Ja, vi kan använda mer smink, hårfärg och alfa-hydroxy krämer. Ja, plastikkirurger och hälsorelaterade branscher gör miljontals bort av osäkerhet i denna åldersgrupp. Men om vi använder någon eller alla av ovanstående produkter och tjänster, kommer vi att få äldre Omdömen

I en annan kultur eller tidsperiod i historien, åldrande wasn och'. Ta problem. Varför? Eftersom respekt för någon växte med åldern. Denna isn och' t sant idag. Vi lever i en ungdomsfixerade samhälle, en som njuter i mjuk, ofodrad, lärde hud –. Normalt inte finns på en över femtio kroppen Omdömen

Sanningen Omdömen

Hur kan vi förändra sättet Vi ser oss själva så att vi kan njuta av åldrandet Omdömen

Först måste vi säga oss sanningen om allt – det goda, dåliga och det fula. Vad är din sanning? Kommer du ihåg allt det goda som du och' ve gjort, allt den tjänst som du och' ve gett –? Om att din familj, arbete, andlig gemenskap, eller genom frivillighet Omdömen

För att röra sig smidigt över denna gigantiska hastighet bula som åldrande boomers slå, en person måste titta på hur mycket bra han eller hon har skapat, inte hur mycket saknas Omdömen

För att göra detta, gör en lista över alla de bra saker som du och 'en. ve bidrog under din livstid. Inse att i en annan kultur eller i en annan tid, skulle dessa handlingar godhet har varit en del av ditt värde som en äldre. Du skulle ha varit uppskattat för allt ni gjort under ditt liv och du skulle ha respekterats för din visdom i denna del av det. Man måste vara en viss ålder för att uppnå denna grad av visdom. Denna visdom kommer endast genom livserfarenheter, inte från en högskoleexamen. Börja uppskatta dig själv, dina gåvor, och visdom som kommer med att dra lärdom av livet Omdömen

Ett annat sätt att “. Ålder med nåd &"; är att släppa taget om vad andra anser det goda, det dåliga och det fula i personliga attraktionskraft. Omdömen

Vad är din sanning om vem du är? Köper du in den populärkultur som “ ungdomar är kung &"; Tror du att du är mindre än bra eftersom du nu blir mer rynkig, slapp eller långsammare? Det är det dåliga och det fula – tro på media och 'en; s besatthet med ungdomar. När du tror att detta, kommer du aldrig att finna frid och lycka på din väg, eftersom du aldrig kommer att växa yngre. Ett hårt piller att svälja, speciellt för oss kvinnor Omdömen

När du gör aerob eller styrketräning träning, sätta på din natt krämer, eller har en bo-tox injektion, fråga dig själv: “ Varför gör jag. ? detta &"; “ jag försöker vara någon 10, 20, eller 30, år yngre &";

Om sanningsenliga svaret är att du försöker vara det bästa du kan vara i din ålder, fantastiskt! Men om du försöker att se eller agera yngre, kommer din farthinder bara bli större. Du ställer dig upp för att vara olycklig eftersom du inte accepterar dig själv som du är. Att detta inte är' t betyda att du måste gå utan smink, plastikkirurgi, eller arbete-outs. Det betyder helt enkelt att du måste vara medveten om motivationen bakom åtgärden. Omdömen

Var trygg med hur du ser ut nu. De flesta av oss har någon osäkerhet. It &'; lätt att lägga märke till. Om någon ger dig komplimanger på dina kläder, kan du förneka vad som sades genom att säga, “? Åh, denna gamla sak &"; Denna brist på förtroende är tydlig i din oförmåga att få en komplimang. Lär dig att tycka om sig själv för den visdom du har och för den positiva skillnaden dig och' ve gjort i så många människor och' s liv, snarare än att jämföra sig till media och 'en; s. Modell för perfekt utseende och ungdomliga kroppar Omdömen

En annan sätt att ålder är graciöst att ta risker för att expandera din värld. Om du är rädd för att ta risker, visar din osäkerhet upp genom att göra vad som är trygg och säker och inte sträcker sig utanför din komfortzon. Medan risktagande kan säkert ta upp dina rädslor, kan det också hjälpa ditt självförtroende soar, om du lyckas. När du tar en risk och är framgångsrika, automatiskt känna dig mer självsäker.

När saker don &'en; t går som förväntat, kan du ändå lära sig något viktigt om dig själv (en av “ liv och' s lektioner &"; som skapar din visdom). Om du försöker igen, kan du upptäcka att ett misslyckande är helt enkelt ett steg på vägen till framgång. Omdömen

Ytterligare ett sätt är att lära sig något nytt att öppna ditt sinne. Den enkla handlingen att upptäcka något som du gjorde och' t veta innan höjer din nivå av självförtroende och glädje. Vad är något du och' ve alltid velat veta mer om eller göra, men tillflyktsort och' t hade tid? Börja nu att förstora dina kunskaper inom detta område. När du lär dig ny information, aktiviteter, attityder och beteenden, du Bättring själv. Detta kommer också att hjälpa till med ditt självförtroende och hjälpa till att övervinna ungdoms besatthet i media.

Age med Grace Omdömen

Resan av åldrandet kan vara en positiv om du säger er sanningen om din exceptionella egenskaper och accepterar er för vem och vad du är nu. Då du och' ve fick släppa föreställningen att “ ungdomar är kung &";. Omdömen

Age ger vishet. Det finns ett internt skönhet som kommer från vad du &'; ve lärt sig genom ditt liv och' s lektioner. I människor som behärskar liv och' s lektioner väl, kan du se denna skönhet i deras ögon och deras leenden. Jag har sett den mest glödande 70, 80 och 90-åringar, eftersom de har antagit attityder som främjar acceptans av sig själva och sin visdom. Omdömen

När du kan acceptera din ålder med nåd, du kan släppa taget av bilderna som främjas av media. Du kan finna glädje i ditt liv oavsett hur gammal du är när du inser att åldrandet betyder inte att “ ful &"; eller “. bad &"; Du kan finna glädje när man inser att åldrandet kan vara bra, eftersom med det kommer den inre skönheten i visdom, att lära av varandra OFY vårt liv och' s lektioner och acceptera er för vem du är nu.

Aging graciöst, acceptera er, och att släppa ut omodernt bilder av vad som utgör lycka är det bästa sättet att eliminera de hastighet stötar som baby boomers nu står inför på livets väg. Omdömen

Bara du kan bestämma om du vill njuta av ditt liv eller inte … It &';.. Är upp till dig Omdömen