Hur du kan förhindra & Omvänd Aging i ansiktet med sju enkla Habits

Det är fantastiskt hur mycket skada vi gör vår hud genom att helt enkelt hur vi hanterar den. Här är några enkla små steg att ta att skörda stora fördelar i din strävan efter ageless prestation. Omdömen

1. Lär dig att hålla fingrarna borta från ditt ansikte, om du ansöker hudvårdsprodukter eller göra ansikts övningar. Alltför ofta människor dra och sträcka huden med sina händer. Före ålder 25-30, har vi utmärkt elasticitet och huden dyker tillbaka till sin position. Men som vi mogna, förlorar vi en hel del som elasticitet, och när du sträcker din hud, det tar allt längre tid för den att återvända till sin ursprungliga position. Ju mer du sträcka huden, desto mer benägna är det att rynkor. Omdömen

2. Lär dig att spända dina ansiktsmuskler innan du använder produkter. Detta kommer att hålla huden spänd naturligt och förhindra onödiga stretching. Kom ihåg att du söker dina produkter till din hud .... inte in i huden. Lär dig att klappa och tryck, snarare än gnugga. När du flyttar hud, utan att röra muskeln under den huden, du sträcker det. Som jag nämnde ovan, men det är värt att upprepa, efter ålder 30 hudens elasticitet börjar minska, och du förlorar mer och mer allteftersom tiden marscherar på. Omdömen

3. ALDRIG gnugga ögonen. Det värsta vana som skapar mest skada runt ögat är för vana att gnugga under ögat. Jag ser människor på tv gör detta hela tiden. De kommer att täcka en berättelse eller ett tillbud och en person kommer att gråta – alltid gnugga bort tårarna från insidan och ut. Jag vet att personen är upprörd, men det är så skadligt. Det skulle vi bara få in vanan &"; läsk våra tårar, skulle vi undvika en hel del skada. Denna hud är den mest sårbara i ansiktet. När du gnuggar ut du kommer mot den naturliga rörelsen i ögat muskler. Ögat muskler flyttar in (mot näsan) under ögat. När du gnuggar mot riktningen för muskelrörelser, inte bara du uppdelning detta lilla muskler, men du sträcka ömtålig hud. Genom att göra detta du uppmuntrande rynkor, och under ögat påsar. Omdömen

4. Quick fix för ögon som kliar. Ta en fuktad bomullstuss och köra det försiktigt i ögonvrån, precis intill näsan. Se till att det är fuktigt, även om
du måste hålla den i munnen. Annars kanske du upptäcker att du har bomullsfibrer i dina ögon. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt din klåda har avtagit utan att någonsin gnugga hela ögat. Om du inte har en bomullspinne som finns, kan du också använda en fuktig trasa, men det kommer att täcka ett större område så du måste vara försiktig med detta. Fortfarande klåda? Ta en fuktig trasa och kör det fram och tillbaka på din topp fransar. Självklart kan du inte göra detta om du har på mascara eller annan ögonmakeup. Om du är benägna att kliande ögon, bära några bra ögondroppar med dig. Omdömen

5. Driven solexponering anses vara den # 1 orsaken till rynkor, allmän hudskador och för tidigt åldrande av ditt ansikte. Men vet du att sova på ditt ansikte är # 2 orsaken till åldrande? Tillräckligt med sömn är den mest värdefulla vana du kan få för att förhindra rynkor, förbättra hudton, tydlighet och ett ungdomligt utseende. Men om du sova på ditt ansikte, du är faktiskt åldrande ansiktet, varje gång du sover! Har du någonsin tänkt på detta? Sömn rynkor, anges av dermatologer som kontakt, eller kompressions rynkor, skapas när vikten av huvudet vilar på sidan av ansiktet. Genom att göra detta, du inte bara fördelning de små ansiktsmusklerna, vilket gör dem mer benägna att gravitationen pull, men du sträcka och dra din hud varje gång du flyttar. Du trycker bokstavligen rynkor i huden. Läs vad berömd hudläkare, Dr. Nissan Pilest (Total Dermatology) har att säga om detta vid www.facesaverpillow.com

6. Exfoliering är avgörande för att förbättra hudens klarhet och minska rynkor. Leta efter en mild peeling. Ett mycket billigt och mild peeling som jag gillar är bakpulver. Häll ca en tesked i handen, droppa lite vatten i den, blanda och försiktigt tillämpa. Spänn dina ansiktsmuskler för att förhindra onödig hud rörelse. Detta fungerar även om det ser ut som det har lösts i intet. Så våt trasa, gå över ansiktet försiktigt och skölj med kallt /kallt vatten. Din hud kommer att kännas fabulously rena, ser ljus, klar och ungdomlig. Jag följer med min favorit hemlagad sammandragande, (Destillerat vatten och råvaror Äppelcidervinäger) (ca 60-40) och en fuktighetskräm /solskydd med minst SPF 15. Hur ofta du exfolierar beror på din hud. Börja långsamt göra det var och varannan dag till en början att se hur din hud reagerar.

7. En stor ansiktsbehandling mask är en äggvita. Det torkar snabbt, och är rent protein, så det inte bara stramar huden, men ger näring det. Förvara den i en liten behållare i Europa med kylskåp. Du behöver inte slå det. Luta sig över diskbänken och använda fingrarna för att tillämpa den. Du kommer att finna att om du går över ansiktet flera gånger med det, kommer du att få en stramare mask. Skillnad från de flesta masker, är denna milda nog att använda runt ögonen, även på ögonlocket. Om det är möjligt ligga ner medan den torkar – tar ca 10 minuter, om du inte kan hantera detta – så åtminstone hålla huvudet bakåt för en kort tid, så att huden dras bakåt mot hårfästet medan den torkar. Bättre än att dras ner av gravitationen. Eftersom det är så naturligt, kan du lämna den på ditt ansikte så länge som känns bekvämt när den har torkat. Omdömen

Jag hoppas att du har hittat dessa förslag till hjälp. Om du är hängiven, kommer du att bli förvånad över den förbättring som du kommer att se i en mycket kort tid – . även i en vecka eller två Omdömen

Om du har några frågor, tveka inte att kontakta mig på [email protected] Omdömen  ..