Skönheten av Recieving

Julhelgen är över och vi &'; ve just gått igenom säsongen som &'; s om att ge … och hur det &'; s så mycket bättre än att ta emot. (Vilket många av oss tror, ​​djupt i våra hjärtan, tills vi ser våra kreditkortsutdrag) katalog

Men när det &';. Handlar om att ge, utan att få i gengäld “ bra &"; i slutändan sinar – brunnen av våra känslor, energi, tid eller pengar Omdömen

Många av oss fortsätter att ge, ge, ge, medan motstånd emot, eftersom det och' s. alldeles för svårt att ta emot hjälp, gåvor eller ens en komplimang. Varför är det? Omdömen

Min gode vän Lisa Zimmerman, på www.soullevelsolutions.com, säger att ge är lättare än att ta emot eftersom när vi ger vi har kontroll, när vi får vi inte. Omdömen

Lisa är så anpassade till makten av mottagande, hon och' s leverera en tredelad telecourse kallas “ Skönheten av emot &". Och när hon upptäckte min självständiga, helt självförsörjande, gör-det-själv-natur, hon föreslog jag registrera mig Omdömen

Så jag gjorde Omdömen

Och här och'.. Är vad jag och' ve lärt .

Det är de stora hindren för att ta emot allt från stöd i arbetet för att hjälpa till hemma, eller bara lite extra kärlek från dina vänner och familj.

1) Säkerhets- och förtroende frågor. Gränser – emotionella, fysiska eller sexuella – korsades, som ett barn eller som vuxen, och du tror det och' s mycket bättre att hålla andra på en armlängds avstånd eftersom inte och ' är sårbara, säker och '. Du motstå att ta emot hjälp, gåvor, eller till och med agerar av vänlighet, eftersom andra och '; kan &'; t lita på, och' det måste finnas en dold agenda eller förbehåll. Omdömen

2) föreställningar om värdighet. Du don &'en; t tror på dig själv eller dina talanger för att du dömdes, kritiseras eller försummas; ingenting speglas tillbaka till dig om din egen inneboende värde. You &'; re inte säker på att du &'; förtjänar &'; att ta emot gåvor, hjälp eller ett liv i överflöd. När allt kommer omkring, vad har ni &'; gjort &'; eller uppnås för att få det? Omdömen

3) Att behöva vara en vuxen som barn. Du har aldrig upplevt lyx, och nödvändiga steg i utvecklingen, för att vara en självcentrerad barn eller barn. Du var tvungen att ta på sig ansvaret att ta hand om syskon, föräldrar eller andra, utan att någonsin tagit hand om dig själv. You &'; ve växa upp och bli en utmärkt gör-det-självare, som &'; s bra på att vara ansvarig, men usel på att vara sårbara eller ser ut att behöva hjälp … med någonting.

4) Total försummelse. Utan någon verklig uppmärksamhet, vård eller vårda som barn, du i princip höjde själv. Idag &'; re helt oberoende, utan “ behov &"; att ta emot eftersom det var den plan som är konstruerad för dig tidigt i livet Omdömen

5) Tron att ge kräver och ';. uppoffring och '. Du har höjts att tro andra och' behov är viktigare än din, och det för dig att få någon annan har att gå utan, eller inte få sina behov tillgodosedda. Omdömen

Lady innehar en gul leafIf någon av dessa hinder ring sant för dig, frukta inte.

Här är några sätt att ändra dina mottagande signaler och få vad du vill (och vad du behöver). Omdömen

1) Åter förälder själv genom att ändra dina negativa föreställningar om vem du egentligen är och din roll i världen, eller hitta någon du litar på att ge dig nya positiva budskap om din sanna värde, värdighet och rätt att erhålla Omdömen

2) Skift din inställning och ta “. svar-förmåga &"; för hur du svarar på andra. Är du villig att be om hjälp och vara öppen för att ta emot? Någonsin?

3) Kontrollera dina förväntningar. Lär dig att förvänta sig hjälp (i ett slag, inte krävande sätt). När du förväntar människor att hjälpa dig, kan du oftast hitta folk att hjälpa dig. Omdömen

4) Surrender kontroll. Om du &'; re används för att köra showen och hantera även de minsta detaljerna, fråga dig själv:? &Ldquo; Vad händer om jag don &'en; t köra allt &"; Och även fråga: “ Är detta verkligen mitt jobb &";

5) Skapa utrymme för att kunna hjälp, och andra, om du och' re fortkörning runt gör allt och är &'; alltför upptagen &';?. att stoppa det och' s. inte tid eller utrymme för att få hjälp att komma in Stopp. Sakta ner. Och öppna upp. Omdömen

6) Välj dina tankar. Negativt tänkande – särskilt dom av sig själv eller andra – hindrar dig från att ta emot. Vad händer om du letar efter de bästa i andra eller ett visst scenario snarare än det värsta? Omdömen

7) Uppfatta allt som vård. Omforma ta emot som en bra sak, inte universum innebär att du och' re otillräcklig eller &';. Hjälplös och' Leta efter vad &'; s bra och du &';. Ll skapa mer av det Omdömen

8) Släpp allt och alla som spelar och' t tjäna din högsta goda. Detta är en tuff en för “ I &'; M inte värdig &"; typer, men du förtjänar att behandlas så bra som du behandlar andra. Och du får bestämma vem och' si din &'; omloppsbana, och' din inre cirkel och ditt liv Omdömen

Det &';. är inte bättre att ge än få, det &'; s bättre att ge och ta emot. Det &'; kärlek &'; måste flöda åt båda hållen. Omdömen

När vi får det inte ta ifrån en annan. Det &'; s tillräckligt med solljus för alla Omdömen

Så för alla kontrollfreaks, martyrer och “. Människor som ger för mycket &"; bland oss, fråga inte vad vi kan göra för andra … men vad kan de göra för oss Omdömen

Eller följ Lisa Zimmerman &'; s nya mantra och fråga:? “ Jag undrar vem som vill hjälpa mig i dag &"; Omdömen

Om du behöver hjälp att vara en bättre mottagare, ta reda på mer på www.soullevelsolutions.com
.